Inhoudsopgave:
Bipolaire stoornis is een psychische stoornis die bekend staat als bipolaire stoornis of manische depressie, die wordt gekenmerkt door extreme stemmingswisselingen, van manische tot depressieve toestanden. Mensen die lijden aan bipolaire manie zullen zich energiek, impulsief, euforisch en vol energie voelen; voel je dan depressief, boos of hopeloos. Veranderingen in de stemming kunnen ernstig zijn en uw dagelijks leven beïnvloeden, zoals het onderhouden van persoonlijke relaties, werken of studeren op school. Gelukkig kan dit worden behandeld met een combinatie van medicijnen en therapie.
1. Medicamenteuze therapie
Artsen schrijven gewoonlijk stemmingsstabilisatoren of anticonvulsiva voor. Antidepressiva kunnen ook worden gegeven om triggers voor bipolaire episodes te behandelen. Stabilisatoren kunnen zijn: lithiumcarbonaat, antipsychotica of anticonvulsiva. Het is belangrijk om te onthouden dat medicijnen nodig zijn voor een bipolaire stoornis, dus het wordt aanbevolen om medicijnen te nemen zoals voorgeschreven. Sommige medicijnen kunnen bijwerkingen hebben, zoals triggers voor manische symptomen, waarvoor u eerst uw arts moet raadplegen. De behandeling van bipolaire episodes vereist geduld, omdat het enige tijd kan duren voordat de medicijnen effectief op uw aandoening werken.
Als er veranderingen zijn in het medicijngebruik of problemen met de symptomen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts voor nauwkeurige instructies voor uw aandoening.
2. Psychologische behandeling
Naast medicatie is psychologische therapie ook zinvol om symptomen te verminderen, zoals:
- Psycho-educatie: deze therapie geeft belangrijke informatie over een bipolaire stoornis, zoals oorzaken, symptomen en preventie. Dit kan u helpen meer te begrijpen over de bipolaire episode en de waarschuwingssignalen om triggers te minimaliseren.
- Cognitieve gedragstherapie (CGT): deze therapie, ook wel gesprekstherapie genoemd, kan u helpen bij het omgaan met problemen door uw gedachten en gedrag te veranderen. Tijdens de therapie zult u verschillende gesprekssessies met uw therapeut hebben om uw probleem in secties te verdelen. Uw therapeut zal u helpen deze gebieden te analyseren en u leren het geleerde toe te passen in uw dagelijkse leven.
- Gezinstherapie: deze therapie richt zich op gezinsrelaties en moedigt elk gezinslid aan om gezinsrelaties te versterken om de geestelijke gezondheid te verbeteren. Er wordt aangenomen dat het gezin de beste psychologische behandeling is voor psychische stoornissen.
3. Veranderende leefgewoonten
Uw dagelijkse levensstijl heeft zowel positieve als negatieve gevolgen voor uw geestelijke gezondheid. Het veranderen van goede gewoonten speelt een belangrijke rol bij de behandeling van bipolaire manie. Daarom is het belangrijk om voldoende te slapen, gezond te eten en elke dag gezond te bewegen, zoals yoga of lichaamsbeweging. Beperk en vermijd het gebruik van drugs, sigaretten en alcohol. Als u rookt of alcohol drinkt, moet u stoppen met roken of alcohol drinken, aangezien deze de aandoening lichamelijk en geestelijk kunnen verergeren. Leer omgaan met stress en plan ontspanning en vreugde die u kunnen helpen uw humeur in balans te brengen. U kunt uw familie of vrienden vragen om u te steunen. Regelmatige bezoeken aan de dokter zijn ook een goede manier om bipolaire episodes onder controle te houden.
