Slippers kunnen deze 5 gevaren eigenlijk veroorzaken, weet je!

Bijna elke Indonesiër heeft wel een paar slippers voor losse wandelingen. Teenslippers zijn comfortabel en kunnen uw voetzolen beschermen tegen vuil of scherpe voorwerpen. Sandaal kan ook voorkomen dat u ringworm krijgt of dat ringworm van vissenogen op vochtige grond stapt. Toch kan de gewoonte om lange tijd slippers te dragen veel problemen met de voeten veroorzaken.

De gevaren van het te vaak dragen van slippers

1. Voeten gemakkelijk verstuikt

Gewend zijn aan het dragen van slippers alleen voor de winkelpui van het complex of het verzorgen van de tuin van het huis, kan ervoor zorgen dat uw voeten gemakkelijk pijnlijk worden, zelfs verstuikingen of verstuikingen.

De reden is dat de platte flip-zool de natuurlijke voetboog niet ondersteunt. Hierdoor zal de voorkant van je voet reflexmatig je midden vastgrijpen in plaats van hem recht te houden om de sandalen tijdens het lopen in een stabiele positie te houden.

Na verloop van tijd heb je meer kans op verstuikingen omdat je enkel de neiging heeft om in of uit te draaien, zegt Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, hoogleraar podotherapeutische geneeskunde uit New York.

2. De hiel en voetzolen doen pijn

Door de platte teenslipperzool kunnen je hielen na verloop van tijd ook pijn doen. Als uw hiel niet wordt ondersteund met goed schoeisel, wordt aan de pezen in de voetzool getrokken en ontstaat er een ontsteking. Deze ontsteking zorgt ervoor dat uw hielen pijn doen, zelfs als u uw voeten op de grond plaatst.

Behalve de hielen zijn ook de zolen van de bovenvoet gevoelig voor pijn en zwelling door het veelvuldig dragen van slippers met platte zolen.

Om de pijn te verlichten, kunt u pijnstillers zoals ibuprofen nemen en het gebruik van slippers verminderen. Draag schoenen die de natuurlijke structuur van uw voeten ondersteunen. Als de pijn aanhoudt, kan uw arts u aanraden om fysiotherapie te volgen of cortisone-injecties te krijgen.

3. Gevoelig voor letsel

Teenslippers, die over het algemeen van rubber zijn gemaakt, kunnen na verloop van tijd slijten. De dunne zool zorgt ervoor dat scherpe voorwerpen gemakkelijk door de voetzolen kunnen dringen.

Teenslippers zijn meestal ook gladder, dus wrijving en vocht van water of zweet kunnen blaren op de hielen of de toppen van de vingers veroorzaken.

4. Er bestaat een risico op een ongeval tijdens het besturen van een auto

Teenslippers zijn niet het ideale schoeisel voor het besturen van een auto of een ander voertuig. Bij gladde sandaalzolen kun je struikelen als je op het gas- of rempedaal wilt trappen of als je je voet niet echt op het pedaal wilt zetten. Deze nalatigheid heeft een zeer hoog risico dat u in een verkeersongeval terechtkomt

5. Verander uw houding en manier van lopen

In een onderzoek uit 2008 ontdekten onderzoekers van Auburn University dat het dragen van slippers de loopstijl en houding van een persoon daadwerkelijk kan veranderen. De veranderingen kunnen zelfs permanent zijn.

De zool van de sandaal die plat is en de natuurlijke ronding van de voet niet lang volgt, zorgt ervoor dat de voetzolen de neiging hebben om plat te zijn. De reden is dat de voet reflexmatig in het midden of vooraan zal landen - waar er een boog van de voetzool is.

De bogen op de voetzolen zorgen voor balans in uw lichaam terwijl u beweegt. Platvoeten lopen het risico pijn en pijn in de beenspieren te veroorzaken, die zich kunnen verspreiden naar de heupen en de taille. Dit komt doordat de wervelkolom van het lichaam probeert het lichaam rechtop te houden wanneer u staat en loopt.

Als u de laatste tijd vaak klaagt over rugpijn, kan dit het gevolg zijn van het te lang dragen van teenslippers.