6 Zorgt ervoor dat uw lichaam scheet & bull; hallo gezond

Als je een opgeblazen gevoel hebt of als je wilt poepen, kun je vaak gas passeren, oftewel wind passeren. Maar weet je echt hoe scheet kan gebeuren? Waar kwam het stinkende gas vandaan? En wat zorgt ervoor dat ons lichaam scheet laat?

Vaak ruikt de scheet vies en klinkt het, maar niet zelden zijn ook scheten geurloos en hebben ze geen geluid. Hoe kan er een scheet zijn die ruikt en niet ruikt?

Wat zijn scheten?

Scheet of in medische taal wordt flatus genoemd, is een normaal biologisch proces, komt regelmatig en routinematig voor en wordt voor iedereen gemeengoed. Soms is scheet bij patiënten die een operatie aan het spijsverteringsstelsel ondergaan, de maatstaf voor herstel.

Scheten komen meestal meerdere keren per dag voor, en ze komen vaker voor als u voedsel eet dat gas bevat. Maar gemiddeld laat iemand 5 tot 15 keer per dag een scheet. Er zijn zelfs mensen die meer dan 40 keer per dag een scheet kunnen laten. Deze toestand wordt overmatig scheten laten. Meestal komt dit door problemen in het spijsverteringsstelsel.

LEES OOK: Wat gebeurt er met het lichaam als we scheten benadrukken

Oorzaken van scheten

Het gas dat vrijkomt door scheten is het resultaat van verschillende dingen, waaronder het resultaat van het verteringsproces dat plaatsvindt. Hier zijn enkele van de oorzaken die ervoor zorgen dat het lichaam scheten produceert.

1. Slik de lucht in de buurt in

Als je het eten en drinken dat je eet doorslikt, slik je ook onbewust wat lucht in. Zuurstof en stikstof uit de ingeslikte lucht worden door het lichaam opgenomen als er lucht in de dunne darm is. Vervolgens wordt de rest weggegooid omdat wordt aangenomen dat het lichaam het niet langer nodig heeft. Gewoonlijk zullen mensen die angstig en depressief zijn meer lucht 'inslikken', waardoor ze vaker scheten laten.

2. Onderdeel van het normale spijsverteringsproces

Wanneer voedsel in de maag wordt verteerd, zal de maag zuur produceren. Vervolgens zal de alvleesklier maagzuur weer neutraliseren zodat het niet te zuur wordt. Dit proces produceert van nature gas (kooldioxide), dat vervolgens via scheten wordt uitgescheiden.

3. De activiteit van darmbacteriën

De darm bevat verschillende soorten bacteriën die een rol spelen bij het verteren en opnemen van voedsel. Deze bacteriën helpen bij het fermenteren van sommige voedingsmiddelen. Het fermentatieproces dat plaatsvindt, produceert gas als het eindproduct. Een deel van het gas zal door het bloed worden opgenomen en naar de longen stromen, maar een deel zal worden uitgescheiden door het in de vorm van een scheet naar het einde van het spijsverteringskanaal (anus) te duwen.

4. Het eten van vezelrijk voedsel

Vezels zijn een stof die erg goed is voor de gezondheid van het spijsverteringsstelsel, maar het consumeren van te veel vezelrijk voedsel verhoogt juist de gasproductie in het lichaam. De dunne darm kan binnenkomende vezels niet gemakkelijk afbreken en verteren, waardoor darmbacteriën harder werken. Dit proces zorgt ervoor dat de darmbacteriën meer gas produceren en de gassen moeten worden uitgescheiden omdat het een opgeblazen gevoel veroorzaakt.

5. Verschillende medische aandoeningen ervaren

Constipatie, irritatie van het spijsverteringsstelsel, lactose-intolerantie, darminfecties, verminderde opname van voedingsstoffen in de dunne darm en koliekziekte kunnen ervoor zorgen dat iemand vaker windert.

6. Sommige medicijnen gebruiken

Verschillende soorten medicijnen veroorzaken meer gas in het lichaam, zoals ibuprofen, laxeermiddelen, antischimmelmiddelen en bloedverdunners.

LEES OOK: 6 gezondheidsfeiten over uitputting (scheten)

Wat zorgt ervoor dat scheet klinkt?

Soms is er een scheetgeluid dat klein of groot klinkt of helemaal geen geluid maakt. Dit scheetgeluid wordt veroorzaakt doordat de spieren van de darmen gas proberen te duwen om door de anale spieren te worden uitgescheiden. Deze sterke aandrang ontstaat doordat er te veel gasophoping in de darmen is. Daarom kan het geluid van scheten worden voorkomen door het juiste dieet in te stellen.

Waarom ruiken scheten dan?

De geur van scheet hangt eigenlijk af van wat elk individu eet. Het is niet ongebruikelijk dat scheten geurloos zijn, terwijl er nog steeds scheten zijn die een onaangename geur veroorzaken. Deze geur komt eigenlijk van het fermentatieproces dat wordt uitgevoerd door darmbacteriën, en de geur die verschijnt, is afhankelijk van het voedsel dat door de bacteriën wordt verteerd. Voedsel dat scheten veroorzaakt, ruikt vies, zoals knoflook, uien, gekruid voedsel en bier.

LEES OOK: Lichaamsgezondheid detecteren door middel van scheten

Kunnen we het aantal scheten per dag verminderen?

Zeker kan. De sleutel is om gezond en gevarieerd voedsel te eten. Levensmiddelen die in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, kunnen teveel gas produceren. Dus het eten van de juiste portie voedsel is de uitweg. U moet ook enkele van de volgende soorten voedsel vermijden om overmatig scheten te voorkomen:

• Melk
• Fruit, zoals appels, abrikozen en peren.
• Voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zoals volle granen
• Diverse soorten peulvruchten, namelijk sojabonen, pinda's en rode bonen.
• Groenten, zoals wortelen, kool, aubergine, broccoli en bloemkool.