Er circuleren verschillende mythes over babyvoeding, wat zijn de feiten?

Heb je gehoord van een of meer mythes over babyvoeding? Bijvoorbeeld: "geef geen eieren aan baby's", "het is oké voor baby's om vruchtensap te drinken", enzovoort.

Hoewel aan de dagelijkse voedingsbehoeften van baby's moet worden voldaan, moet u ook de waarheid kennen van verschillende mythes over babyvoeding. Wat zijn de mythes over babyvoeding die vaak de ronde doen in de gemeenschap?

Mythes over babyvoeding die bekend moeten zijn

Omdat baby's beginnen te leren om aanvullend voedsel (aanvullend voedsel) te eten, moeten ouders goed letten op de verwerking en voeding van baby's.

U moet een regelmatig MPASI-schema implementeren, een MPASI-menu voor baby's ontwerpen, om te letten op welke voedingsmiddelen en dranken wel en niet kunnen worden gegeven.

Naast het ondersteunen van hun groei en ontwikkeling, voorkomt een juiste voedselinname ook dat baby's moeite hebben met eten, zodat baby's geen voedingsproblemen krijgen.

Welnu, hier zijn verschillende mythes over babyvoeding die de waarheid moeten achterhalen:

Mythe 1: "Door het eten kunnen baby's wormen krijgen"

Elke baby heeft eigenlijk verschillende niveaus van honger. Een van de factoren die bepalend zijn, is de gewoonte om moedermelk of babyvoeding te krijgen.

Over het algemeen hebben baby's die borstvoeding krijgen, de neiging sneller honger te krijgen dan baby's die flesvoeding krijgen (sufor).

Dit komt doordat het lichaam van de baby moedermelk gemakkelijker kan verteren. Dus als een baby die borstvoeding krijgt 's nachts weer honger krijgt, wil dat nog niet zeggen dat hij wormen heeft.

In feite zijn worminfecties en voedingsactiviteiten voor baby's niet gerelateerd.

Wormen is een ziekte die wordt veroorzaakt door parasitaire wormen die zich voortplanten in het menselijke spijsverteringsstelsel.

Wormen is een soort ziekte die zowel jong als oud voorkomt. Toch komen wormen vaker voor bij kinderen.

Voedsel dat echter vies is omdat het besmet is met wormeieren of een slecht kookproces, kan ertoe leiden dat de wormeieren niet volledig afsterven.

Deze omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat baby's darmwormen krijgen.

Evenzo kunnen kinderen wormen krijgen als u of uw verzorger uw handen niet onmiddellijk wast nadat u naar het toilet bent geweest, de billetjes van de baby hebt schoongemaakt of tuiniert.

Het is ook belangrijk om er een gewoonte van te maken om altijd uw handen te wassen met zeep en stromend water voordat u het avondeten kookt.

Bovendien zijn de lichaamsbewegingen van de baby nog steeds erg beperkt. Dat is de reden waarom de grootste risicofactor voor wormen voor baby's is via verschillende apparatuur en gereedschappen die mogelijk zijn besmet met wormeieren.

Bovendien komen de wormeitjes per ongeluk via de mond in het lichaam van de baby.

Door deze dingen kunnen wormen groeien en zich ontwikkelen in het spijsverteringsstelsel van de baby.

Dit is dus slechts een mythe over babyvoeding, omdat baby's geen wormen krijgen door het avondeten.

Het is echter onreinheid bij de zorg voor de baby die het risico vergroot dat de baby wormen krijgt.

Mythe 2: "Groenten verstoppen in babyvoeding zodat hij van groenten houdt"

Groenten in babyvoeding verstoppen zodat hij van groenten houdt, is eigenlijk gewoon een mythe.

De meeste ouders verstoppen groenten liever in babyvoedselgerechten dan ze openlijk te laten zien.

Het verstoppen van groenten in babyvoeding is bedoeld om baby's te omzeilen die niet van groenten houden.

Groenten worden zo verwerkt dat ze door het voer gemengd blijven zonder dat het kleintje er iets van merkt, bijvoorbeeld achter een omelet.

Er zal nog steeds aan de dagelijkse voedingsbehoeften van de baby worden voldaan, maar deze methode maakt de baby niet bewust van de voordelen en smaak van verse groenten.

Dit soort dingen kan doorgaan totdat hij volwassen is. Een andere oplossing, er is niets mis mee om groenten openlijk op het dieet van de baby te laten zien.

Om het interessanter te maken, kunt u creatief zijn met verschillende groenterecepten voor kinderen.

Neem bijvoorbeeld broccoli wordt gevormd tot het haar van mensen, wortels in de vorm van bloemen of zon, enzovoort.

Dus na verloop van tijd groeit de baby en is hij bekend met groenten, zodat hij de mythe van babyvoeding over het verstoppen van groenten kan doorbreken.

Vergeet niet om de voordelen van verschillende soorten groenten te introduceren terwijl u de baby begeleidt, zodat hij ook begrijpt dat het eten van groenten belangrijk is.

Mythe 3: "Babyvoeding mag niet worden toegevoegd met smaakstoffen"

De mythe over de volgende babyvoeding die nog steeds vaak wordt gehoord, is dat je geen smaakstoffen aan het dieet van je kleintje moet toevoegen.

Aan de andere kant mogen baby's alleen neutraal voedsel eten zonder de toegevoegde smaak van zout, suiker of micin.

Deze mythe over babyvoeding is duidelijk niet waar. In feite zouden baby's vanaf jonge leeftijd kennis moeten maken met verschillende soorten voedselaroma's.

De reden is dat zo vroeg mogelijk de beste tijd is om een ​​verscheidenheid aan nieuwe smaken te accepteren en te leren kennen.

Smaakherkenning is ook begonnen sinds het exclusief borstvoeding geven, namelijk via het voedsel dat door de moeder wordt gegeten.

Aarzel dus niet om vanaf de leeftijd van 6 maanden geleidelijk verschillende smaken te introduceren. Neem bijvoorbeeld door bittere groenten, hartige smaak van vis of zoete smaak van fruit te introduceren.

In feite is het prima als je smaakstoffen zoals suiker, zout en micin aan babyvoeding wilt toevoegen.

Met een opmerking: extra smaken zoals suiker, zout en micin worden in voldoende hoeveelheden gegeven.

Volgens de Indonesian Pediatric Association (IDAI) moet voedsel voor baby's jonger dan een jaar nog steeds worden toegevoegd met smaakstoffen zoals suiker en zout naar smaak.

Deze extra smaakstof is toegestaan ​​om het kind enthousiaster te maken voor eten.

Als je kleintje al die tijd de neiging heeft om eten te weigeren, probeer dan te onthouden of je smaakstoffen zoals suiker, zout en micin hebt toegevoegd.

Het is mogelijk dat de baby moeite heeft met eten omdat hij vindt dat het eten voor hem minder lekker smaakt.

Naast het feit dat de baby wil eten, kan het toevoegen van smaakstoffen in de toekomst ook de eetlust van een baby helpen ontwikkelen.

Mythe 4: "Baby's kunnen vanaf jonge leeftijd vruchtensap krijgen"

Baby's die ouder zijn dan zes maanden mogen aanvullend voedsel eten, inclusief het consumeren van verschillende soorten voedsel en dranken.

Als de baby echter jonger is dan 12 maanden of 1 jaar, is vruchtensap voor baby's niet toegestaan, inclusief verpakt vruchtensap.

De aanbeveling om geen vruchtensap te geven aan baby's jonger dan een jaar is gebaseerd op nieuwe richtlijnen van de American Academy of Pediatrics (AAP).

Pure vruchtensappen bevatten veel vitamines voor baby's, maar dat betekent niet dat ze een vervanging kunnen zijn voor hele groenten en fruit.

In plaats van meer voedingsstoffen binnen te krijgen, is vruchtensap eigenlijk niet goed voor de gezondheid van kinderen, omdat het veel calorieën en suiker bevat, maar weinig vezels.

Een middelgrote appel bevat bijvoorbeeld 4,4 gram vezels en 19 gram suiker. Bij het persen bevat slechts één kopje 114 calorieën, 0,5 gram vezels en 24 gram suiker.

Dien daarom de vrucht alleen in zijn geheel op in plaats van in de vorm van sap, zodat nog steeds aan de vezelbehoeften van kinderen wordt voldaan.

Niet alleen dat, door vruchtensap aan baby's te geven, kunnen ze ook snel vol raken vanwege hun kleine buikomvang.

Dit heeft zeker invloed op de verminderde eetlust van de baby, zodat hij niet meer wil eten omdat hij zich vol voelt.

Mythe 5: "Baby's mogen geen eieren eten"

Veel ouders zijn bang dat hun kleintje een hoog cholesterolgehalte krijgt als ze eieren krijgen. Wacht even, dit is eigenlijk gewoon een mythe van babyvoeding en is duidelijk niet waar.

Eieren zijn een geweldige bron van eiwitten en bevatten veel ijzer en zink, die essentieel zijn voor de groei van de baby.

Voordat u echter eieren aan kinderen geeft, moet u eerst bepalen of het kind allergisch is voor eieren.

Als u in het verleden last heeft gehad van een ei-allergie, kan uw arts u adviseren te wachten tot uw kind 2 jaar oud is voordat u eieren inbrengt.

Mythe 6: "Baby's moeten vaak snacken"

Baby's hebben naast het eten bij de hoofdmaaltijd ook voldoende tussendoortjes nodig. Want als het te veel is, dragen babysnacks vaak bij aan een te hoge calorie-inname.

Wat als de baby honger heeft, maar het is geen tijd om te eten? Doe het rustig aan, want je kleintje zal het eigenlijk prima doen met een dieet van drie hoofdmaaltijden per dag en één tot twee gezonde tussendoortjes.

Het routinematig implementeren van het voedingsschema van een baby is geweldig om zijn gevoeligheid voor honger te trainen.

U kunt voor baby's snacks voorzien in de vorm van fruit of groente. Soort tussendoortje of snack andere kunnen ook worden gegeven als babyhapjes in kleinere porties dan hoofdmaaltijden.

Mythe 7: "Laat de baby kennismaken met groenten voordat u hem fruit geeft"

In feite zijn er geen specifieke regels en sequenties voor het introduceren van bepaalde voedingsmiddelen bij baby's.

Het is prima om baby's vanaf de leeftijd van zes maanden te voeden met bronnen van koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen.

Het maakt eigenlijk niet uit of je groenten samen met fruit geeft of een van hen eerst.

Omdat er geen aanwijzingen zijn dat baby's die eerst met fruit kennismaken, meer moeite hebben met het accepteren van groenten of andersom.

Vanaf de pagina Gezonde kinderen hebben baby's de neiging om van zoetigheid te houden.

Daarom houden baby's van moedermelk, wat hun eerste eten en drinken is, omdat het een originele smaak heeft die meestal zoet is.

Toch heeft het voeren in een willekeurige volgorde geen invloed op de voorkeur van een baby voor bepaalde soorten voedsel.

Baby's blijven over het algemeen leren om van een verscheidenheid aan andere voedselaroma's te houden als u al vroeg in aanraking komt met een verscheidenheid aan voedingsmiddelen.

Geen nood, baby's die eerst groente of fruit krijgen, kunnen toch gemakkelijk ander voedsel eten.

De sleutel is om uw baby vertrouwd te maken met verschillende smaken en texturen van voedsel naarmate hij ouder wordt.

Mythe 8: "Als kinderen bepaald voedsel niet lekker vinden, laat het dan gewoon gaan"

Wanneer baby's 1-2 keer beginnen te weigeren te eten bij de nieuwe voeding, zullen de ouders het meestal opgeven en concluderen dat de baby het niet lekker vindt.

Dit is eigenlijk een andere mythe over babyvoeding. Deze gewoonte moet niet worden voortgezet, omdat het ertoe kan leiden dat baby's kieskeurig worden over eten.

Kinderen hebben meestal tijd nodig om voedsel te proberen totdat er minstens 15 keer wordt aangeboden.

Serveer het eten keer op keer en zorg ervoor dat het kind het langzaam lekker vindt. Aan het begin van hun kennismaking met bepaalde soorten voedsel, kunnen baby's nog steeds verrast zijn door hun nieuwe voedsel.

Geef niet op om zoveel mogelijk nieuw voedsel aan te bieden.

Je kunt ook nieuwe voedingsmiddelen combineren met hun favoriete voedsel om de eetlust van je kleintje op te wekken.

Pas als je ongeveer 15 keer dezelfde voeding hebt gegeven maar de baby het nog steeds weigert, kun je concluderen dat hij het echt niet lekker vindt.

X