Pandungan maakt een babyvoedingsmenu van 7 maanden voor ouders

Voldoen aan alle voedingsbehoeften van een baby met een verscheidenheid aan voedingsinname is een van de belangrijkste dingen in zijn ontwikkelingsperiode, ook op de leeftijd van 7 maanden. Af en toe kan uw kleintje het moeilijk vinden om te eten of heeft hij de neiging kieskeurig te zijn over eten. Om een ​​betere eetlust te krijgen, moet je je hersens pijn doen om een ​​dieet te maken dat aantrekkelijk is voor een baby van 7 maanden. Bekijk de gids, laten we gaan!

Wat voor soort voedsel is goed voor een baby van 7 maanden?

Bron: gemaakt voor moeders

U kunt beginnen met het maken van een voedingsmenu voor een baby van 7 maanden door de juiste textuur voor haar huidige leeftijd te begrijpen.

Vanaf even maanden begint uw kleintje te leren om andere melk dan moedermelk binnen te krijgen door vast voedsel te eten.

Ja, na zo lang exclusieve borstvoeding te hebben ondergaan, kan uw baby nu nog steeds borstvoeding geven, maar wordt hij vergezeld van aanvullende voeding.

Deze aanvullende voedingsmiddelen staan ​​bekend als aanvullende voedingsmiddelen (MPASI). Voor baby's van 7 maanden kan een dieet worden gegeven met een romige textuur zoals pap.

De textuur van het geplette voedsel is nuttig om het voor de baby gemakkelijker te maken om erop te kauwen en door te slikken vanwege de onvolledige plaatsing van de tanden.

Naast voedsel met een romige textuur, zoals pap, kunt u ook voedsel serveren dat is verwerkt door filtering van (puree).

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie moeten baby's van 7 maanden in wezen een dieet krijgen met een geplette textuur.

Als uw kleintje in het begin meestal voedsel krijgt met een puree van pap, kunt u na verloop van tijd zijn eetvaardigheid oefenen met gepureerd familievoedsel.

De textuur van deze voedingsmiddelen zal over het algemeen verbeteren naarmate de baby ouder wordt. Concentreer u echter niet te veel op textuur om de beste voedselbronnen voor uw kleintje te vergeten.

Probeer een babydieet van 7 maanden te houden met een verscheidenheid aan voedselbronnen om ervoor te zorgen dat aan de dagelijkse voedingsbehoeften wordt voldaan.

U wordt geadviseerd om bronnen van koolhydraten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen te verwerken. Probeer nietjes zoals pasta, rijst en aardappelen te verwerken en voeg vervolgens eiwitbronnen toe van rood vlees, kip en andere.

Vergeet niet dat je kleintje ook vezels, vitamines en mineralen uit groenten en fruit nodig heeft.

Het verstrekken van verschillende soorten voedsel met verschillende voedingswaarden helpt de groei en ontwikkeling van uw kleintje te optimaliseren.

Inspiratie voor een babyvoedingmenu van 7 maanden

Baby's van 7 maanden kunnen niet kauwen op voedsel dat te hard is. Daarom is de beste voedselextuur voor baby's op deze leeftijd filter (puree) en verpletterd (gepureerd).

Dus, welke voedselingrediënten u ook gebruikt om het hoofdmenu en de snacks van uw baby te maken, probeer gemakkelijk te kauwen en door te slikken.

Als de textuur van het voedsel te ruw of te hard is, wordt gevreesd dat de baby hierdoor stikt tijdens het eten. Welnu, hier zijn enkele voedselmenu's voor baby's van 7 maanden die u kunt proberen:

7 maanden babyontbijtvoedselmenu

Als uw baby op deze leeftijd nog steeds moedermelk krijgt, kan de voeding eerder worden gegeven dan gemalen voedsel.

Pas ongeveer twee uur na de borstvoeding kan de baby gemalen voedsel als ontbijtmenu krijgen. Ontbijtmenu dat geserveerd kan worden voor baby's van 7 maanden, namelijk macaroni schotel .

Hoewel 7 maanden babyvoeding wordt aanbevolen om een ​​romige textuur te hebben, kun je het toch geven macaroni schotel maar met een zachtere textuur.

Manieren om te maken macaroni schotel Het is hetzelfde als gewoonlijk, alleen een iets grotere hoeveelheid melk en een langer kookproces.

Dit is om de macaroni-pasta, het rundergehakt en de kaas gemakkelijk te laten eten voor de baby. Om aan de inname van vezels, vitamines en mineralen te voldoen, kunt u bovendien wortels en broccoli toevoegen.

Nogmaals, probeer al deze ingrediënten te verwerken totdat ze volledig zijn geplet.

7 maanden baby lunchmenu

U kunt van rijst een babyvoedingmenu voor 7 maanden bereiden. In tegenstelling tot de rijst die door andere familieleden wordt gegeten, moet rijst voor je kleintje op deze leeftijd worden geplet en gemakkelijk te kauwen.

U kunt creërenteamrijst met kip en bloemkool​Het productieproces kan handmatig worden gedaan door rijst te koken met veel water toegevoegd om een ​​romige en papperige textuur te verkrijgen.

Kook vervolgens de kip en bloemkool door ze te sauteren, te stomen of te koken. Zorg ervoor dat de kip en bloemkool een romige textuur hebben.

Doe daarna de gekookte kip en bloemkool bij de gepureerde rijst. Vergeet niet genoeg en niet te veel kruiden toe te voegen in de vorm van zout, suiker of micin.

De toevoeging van smaakstof is handig zodat de teamrijst met kip en bloemkool lekker smaakt en niet flauw wordt gegeten.

Ondertussen kunt u voor een gemakkelijkere kookmethode slowcooker ​U hoeft alleen alle voedselingrediënten door elkaar te mengen en te wachten tot het gaar is wanneer u deze tool gebruikt.

7 maanden baby dinermenu

Een ander menu dat je als avondeten kunt maken voor bijvoorbeeld een baby van 7 maandenteamrijst met tonijn en pompoen.

Nog steeds hetzelfde als hoe je de lunch van je kleintje maakt, je hoeft alleen rijst, tonijn en pompoengroenten te koken tot ze helemaal gepureerd zijn.

Meng daarna al het voedsel door elkaar en voeg extra smaak toe. Als uw baby later tekenen vertoont dat hij nog steeds honger heeft, geef dan moedermelk als maagbooster.

Baby-snackmenu van 7 maanden

Naast het verzorgen van drie hoofdmaaltijden per dag, heeft uw kleintje ook recht op een tussendoortje of tussendoortje.

Het is niet alleen handig om de maag van uw kleintje te vullen voor de hoofdmaaltijd, het verstrekken van een tussendoortje kan ook helpen in hun dagelijkse voedingsbehoeften.

Probeer het eens Zeef fruit of puree fruit zoals banaan, meloen of tomat die een zeer geplette textuur heeft.

Een andere optie is om te geven speciale koekjes voor baby's​Deze koekjes zijn meestal stevig en hard, maar smelten als ze in het mondje van je kleintje komen.

Frequentie en portie voeding voor baby's van 7 maanden

Aandacht besteden aan de frequentie en portie babyvoeding is ook belangrijk tijdens de aanvullende voedingsperiode. De Indonesian Pediatric Association (IDAI) legde uit dat baby's van 7 maanden vaak 2-3 keer per dag hoofdvoedsel eten.

Het voedingsschema van de 7 maanden oude baby omvat ook het verstrekken van periodieke maaltijden of tussendoortjes tussen de hoofdmaaltijden met een frequentie van 1-2 keer per dag.

De verstrekking van deze snack moet worden aangepast aan de eetlust en het verlangen van de baby. Als hij zich vol voelt, kun je af en toe cadeaus overslaan.

Als je kleintje echter wel zin heeft om te eten, maar niet tijdens zijn hoofdmaaltijd, dan is tussendoortjes zeker toegestaan.

Deze snack voor baby's kan elke ochtend vóór 12.00 uur en 's avonds worden gegeven. Ondertussen heeft de baby, op de leeftijd van 7 maanden, voor elke maaltijd een maat van ½ kopje van 250 milliliter (ml) nodig.

Vergeet niet op de voedingstijd van de baby te letten, zodat deze niet langer is dan 30 minuten, en pas de dieetregels toe zoals zittend eten en zonder tv te kijken of te spelen.

X