De rol van het evenwicht van de darmmicrobiota bij allergieën bij kinderen & bull; hallo gezond

De darmmicrobiota is een verzameling bacteriën die "leeft" in het spijsverteringsstelsel (gastro-intestinaal) van het menselijk lichaam. Hoewel de aanwezigheid van bacteriën een slechte indruk op het lichaam wekt, werken de darmmicrobiota en het menselijk lichaam hand in hand om een ​​wederzijds voordelige relatie te creëren. Dit komt omdat niet alle bacteriën slechte dingen zijn voor het lichaam. Kom op, kijk eens naar het evenwicht van de darmmicrobiota in de gezondheid van het lichaam, zoals het voorkomen van kinderallergieën.

De functie van de darmmicrobiota in het menselijk lichaam

De bacteriën in de darmmicrobiota vormen een enorme wereld. Volgens Harvard Health Publishing zijn er 100 biljoen bacteriën in het menselijke spijsverteringssysteem. Deze bacteriën bestaan ​​uit slechte en goede bacteriën. Gezien de complexiteit van deze microbiota, hebben onderzoekers nog steeds moeite om de specifieke bacteriën te vinden die het nuttigst zijn voor het lichaam. De darmmicrobiota wordt echter erkend vanwege zijn gezondheidsvoordelen.

De darmflora helpt bij:

• Allergiepreventie
• Verwerking van voedingsstoffen uit voedsel en een aantal medicijnen
• Beschermt het darmkanaal tegen infectie
• Vitamine K produceren dat nuttig is voor de bloedstolling van eiwitten

Bacteriën in de darmmicrobiota functioneren ook om energie uit voedsel te produceren, de balans tussen goede en slechte bacteriën in het lichaam te behouden en zijn betrokken bij de functie van het immuunsysteem. Bovendien heeft het evenwicht van de darmmicrobiota ook invloed op de preventie van allergieën bij kinderen.

De rol van de balans van de darmmicrobiota in

Niet alleen de voordelen van de darmmicrobiota in het vorige punt, de balans van de darmmicrobiota helpt ook de gezondheid van kinderen. De studie getiteld Voeding, darmmicrobiota en gezondheidsresultaten voor kinderen legde uit dat een uitgebalanceerde microbiota kinderen helpt allergieën te voorkomen. Bijvoorbeeld het aantal bacteriën Enterobacteriaceae of Bacteroidetes lengte maakt kinderen vatbaarder voor overreageren op bepaalde voedingsmiddelen.

Een uitgebalanceerde darmmicrobiota ondersteunt ook de reactie van het immuunsysteem, zoals immuuncellen die in de darm worden aangetroffen. Zo is de interactie van de goede bacteriën B. breve (Bifidobacterium breve) met een effectief immuunsysteem om de gevoeligheid voor koemelkeiwit te verminderen. Een studie uit 2018 toonde ook aan dat lage niveaus van B. breve verband houden met de gevoeligheid van een baby voor allergieën.

Met andere woorden, B. breve helpt het immuunsysteem van een kind allergieën te bestrijden en tegelijkertijd een gezonde maag te behouden.

Vervolgens het aantal bacteriën Ruminococcaceae waardoor kinderen ook gevoelig worden voor bepaalde soorten voedsel. Afgezien van voedselallergieën, ontdekten de onderzoekers ook dat de ontlasting van baby's met eczeem (atopische dermatitis) de neiging had om een ​​grote hoeveelheid bacteriën te bevatten. Ruminococcaceae de kleintjes.

Als het aantal van deze bacteriën laag is, concluderen de onderzoekers ook dat dit te maken heeft met een overmatige reactie van het immuunsysteem. Gebrek aan bacteriën die het immuunsysteem reguleren, verhoogt ook het risico op het ontwikkelen van allergieën in het lichaam.

Allergieproblemen bij kinderen zijn behoorlijk ingewikkeld. Naast de balans van de darmmicrobiota die de allergieën van kinderen beïnvloedt, kunnen ook genetische factoren de trigger zijn. Hoewel kinderen vaak het risico lopen op allergieën als gevolg van erfelijkheid, moeten ouders niet worden ontmoedigd. Allergische ziekten ontstaan ​​over het algemeen na blootstelling aan omgevingsallergenen en voedsel of drank.

Bovendien maakt erfelijkheid een persoon alleen maar vatbaarder voor allergieën. Allergieën die worden overgeërfd, zijn meestal ook anders en het betekent niet dat alle kinderen allergieën zullen hebben als de ouders allergieproblemen hebben.

Behoud het evenwicht van de darmmicrobiota om allergieën bij kinderen te voorkomen

Het in evenwicht houden van de darmmicrobiota, zoals de hoeveelheid B. breve in het lichaam, is een manier om de gezondheid te behouden en allergieën bij kinderen te voorkomen. Hier zijn manieren waarop u kunt proberen de darmmicrobiota in balans te houden:

• Gefermenteerde voeding eten: goed voor bacteriën die in de darmen leven
• Vermijd afhankelijkheid van antibiotica: veelvuldig gebruik van antibiotica kan het aantal goede bacteriën in de darmen verminderen
• Voedingsstoffen die synbiotica bevatten, namelijk een combinatie van FOS: GOS-prebiotica en B.breve-prebiotica
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan prebiotica, stoffen die de groei van probiotica bevorderen

Daarnaast is het net zo belangrijk om met synbiotica het evenwicht van de darmmicrobiota te behouden. Als probiotica goede bacteriën zijn, dan zijn prebiotica voedsel om de overleving van goede bacteriën in de maag in stand te houden. De samenwerking tussen prebiotica en probiotica zorgt voor een synbiotisch effect op het lichaam, namelijk een goede balans van de darmmicrobiota.

Met andere woorden, synergie is een term van synergie tussen de voordelen van een mengsel van prebiotica en probiotica. De combinatie van deze twee dingen kan gunstig zijn voor de gezondheid van het menselijk lichaam.

Om een ​​synbiotische inname voor kinderen te kiezen, kiest u er een die is bewezen, namelijk de prebiotische combinatie FOS: GOS (fructo-oligosaccharide en galacto-oligosacchariden) met het probioticum B. breve (Bifidobacterium breve).

Waarom zou je voor deze synbiotische combinatie kiezen? Recente studies die in 2020 zijn uitgebracht, concludeerden dat deze combinatie in staat is om de balans van microbiota in het spijsverteringskanaal te behouden. Daarnaast speelt het evenwicht van de darmflora een belangrijke rol bij het beschermen van kinderen tegen de langetermijngevolgen van gezondheidsproblemen, namelijk het ontstaan ​​van allergieën.

Het bewaren van dit evenwicht speelt ook een belangrijke rol in de gezondheid en het immuunsysteem van kinderen. De prebiotische FOS: GOS combinatie met het probioticum B. breve zelf komt ook voor in kindermelkproducten. Deze melk kan kinderen met een risico op gevoeligheid helpen om allergieën te vermijden en zorgt voor voedingsopname voor hun groei en ontwikkeling.

X