Is gember effectief als eetlustremmer?

Je bent misschien bekend met gember. Deze wortelstok, die nog steeds verwant is aan kurkuma, heeft veel voordelen. Temulawak staat erom bekend spijsverteringsproblemen te overwinnen, acne te behandelen, de lever gezond te houden en is het meest bekend als eetlustremmer voor kinderen.

Dus, is het waar dat gember de eetlust kan verhogen? Welke ingrediënten in gember hebben deze functie?

Algemene voordelen van gember voor het spijsverteringsstelsel

Temulawak-wortel en wortelstok worden al lang gebruikt als een natuurlijke remedie om verschillende ziekten te behandelen. Vanwege de verschillende eigenschappen die het heeft, wordt deze plant echter het meest gebruikt om problemen in het spijsverteringsstelsel te behandelen.

Temulawak wordt vaak gebruikt om symptomen van zweren, maagaandoeningen, winderigheid, prikkelbare darmsyndroom (IBS), op ziekten van de lever en gal. Niet alleen dat, gember wordt ook beschouwd als een eetlustopwekker.

Aangenomen wordt dat al deze voordelen afkomstig zijn van het actieve ingrediënt in gember, namelijk curcumine. Curcumine is een antioxidant uit de polyfenol-klasse die ook ontstekingsremmend, antibacterieel en schimmelwerend is.

Curcumine werkt door ontsteking en zwelling van het maagdarmkanaal te verlichten. Daarom heeft gember ook het potentieel om infectiegerelateerde ziekten zoals colitis, maagzweren en bacteriële infecties te overwinnen. H. pylori in het spijsverteringskanaal.

Is gember effectief als eetlustremmer?

Niet weinigen geloven in de werkzaamheid van gember bij het verhogen van de eetlust. Deze bewering wordt ook ondersteund door sommige experts, hoewel velen ertegen zijn omdat er geen veelbelovend bewijs is.

Verschillende onderzoeken hebben inderdaad de werkzaamheid van gember voor de gezondheid van het spijsverteringsstelsel aangetoond. Helaas is er geen onderzoek dat duidelijk stelt dat gember de eetlust kan verhogen.

Hoewel het niet direct werkt als eetlustopwekker, betekent dit niet dat gember niet gunstig is voor uw kinderen. De reden is dat gember verschillende spijsverteringsproblemen kan overwinnen die een verminderde eetlust veroorzaken.

Sommige kinderen weigeren bijvoorbeeld te eten omdat ze een opgeblazen gevoel, maagpijn of maagzweren hebben. Welnu, curcumine in gember kan dit probleem helpen oplossen, zodat de eetlust van kinderen weer normaal wordt.

De functie van gember is waarschijnlijk nog effectiever in combinatie met zwarte peper. De combinatie van beide kan de enzymactiviteit in de darm verhogen. Hierdoor verloopt het verteren van voedsel gemakkelijker en sneller waardoor de eetlust toeneemt.

Een andere manier om de eetlust te vergroten

Temulawak is mogelijk niet bewezen effectief als eetlustremmer. De consumptie van curcumine in gember biedt echter nog steeds voordelen voor de spijsvertering.

Terwijl u gember consumeert, kunt u de eetlust van uw kind ook op de volgende manieren vergroten:

• Verdeel de tijd om per dag te eten in 5-6 keer met kleinere porties.
• Verhoog de calorieën in het geconsumeerde voedsel.
• Eet voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, geen zoete, calorierijke snacks zonder andere voedingsstoffen.
• Gebruik een groter bord. Hierdoor komt er minder eten op het bord en zal het kind vragen om meer te eten.
• Doe je best om elke dag op hetzelfde tijdstip te eten.
• Sla het ontbijt niet over.

Het potentieel van gember als eetlustremmer wordt al lang erkend. Dit moet echter nog nader worden onderzocht. Totdat de werkzaamheid van gember voor de eetlust kan worden bewezen, kunt u het nog steeds consumeren om verschillende spijsverteringsproblemen te overwinnen.

X