Eetstoornissen bij adolescenten en stier overwinnen; hallo gezond

Ouders moeten manieren vinden om met eetstoornissen bij adolescenten om te gaan. Soms leidt het verlangen naar een perfect lichaam hen ertoe om door manieren te gaan die feitelijk schadelijk zijn voor hun gezondheid. Van een te streng dieet, tot voedsel braken.

Niet alleen psychologisch, maar fysiek worden tieners ook beïnvloed om de lichaamsvorm van hun dromen te bereiken. Er zijn verschillende manieren waarop ouders en scholen in contact kunnen komen met adolescenten met eetstoornissen.

Graven naar eetstoornissen bij adolescenten

Eetstoornissen bij adolescenten overwinnen is een van de taken van ouders en scholen. Vaak wordt dit probleem geïsoleerd omdat er verschillende eetstoornissen zijn die onopgemerkt blijven. Dit heeft in feite een negatieve invloed op de gezondheid, emoties en het vermogen om belangrijke aspecten van het leven te zien.

Een van de meest voorkomende eetstoornissen die bij adolescenten voorkomen, omvat anorexia nervosa, boulimia nervosa en eetaanvallen. Eigenlijk is de exacte oorzaak van eetstoornissen nog niet bekend. Er zijn echter verschillende factoren die het dieet van een tiener kunnen beïnvloeden, waaronder:

1. Sociale druk

De omgeving beïnvloedt de manier waarop adolescenten het perfecte lichaam of zogenaamde lichaam doelen ​Tot dusverre hebben sociale media en advertenties het perfecte lichaam beschreven als mager, blank, wat uiteindelijk een impact heeft op de psychologie van adolescenten en dus op hun dieet.

2. De begeerde activiteit

Model of een publieke figuur zijn, is vereist om aandacht te besteden aan het uiterlijk, met name het gewicht. Deze eisen kunnen ook het risico op eetstoornissen vergroten. Als je ziet dat tieners hun voedselinname zo beperken, moeten ouders hun eetstoornissen overwinnen.

3. Persoonlijke factoren

Vermeld in de Mayo Clinic, dat genetische en biologische factoren adolescenten in staat stellen eetstoornissen te ervaren. Tieners met perfectionisme, angstgevoelens en de neiging om kwetsbaar te zijn, kunnen verstrikt raken in eetstoornissen.

Misschien kennen niet alle ouders de kenmerken van hun kinderen met deze aandoening. Elk kind heeft een ander dieet en tekenen van eetstoornissen. Daarom is het belangrijk om maatregelen te nemen om eetstoornissen bij adolescenten te overwinnen.

Niet alle kinderen staan ​​open voor wat ze vaak denken en maken het stressvol, dus besluiten ze hun eigen dieet aan te passen om zo tot een ideaal lichaam te komen. In feite kan wat hij doet, onbewust de gezondheid in gevaar brengen.

De volgende zijn tekenen die ouders moeten weten:

• Als u maaltijden overslaat, is het logisch om niet in het geheim te eten of te eten
• Overmatige aandacht voor voeding
• Angstig zijn over zijn gewicht
• Laxerend misbruik
• Overmatige lichaamsbeweging
• Eet veel eten of snacks
• Depressie en zich schuldig voelen over haar eetgewoonten

Dus neem onmiddellijk een stapsgewijze aanpak om eetstoornissen bij adolescenten te overwinnen.

Eetstoornissen bij adolescenten overwinnen

Als u enkele van de bovenstaande tekens bij tieners vindt, probeer er dan rechtstreeks mee te communiceren. Vraag of hem al die tijd iets dwarszit. Is er iets dat hem nerveus maakt over zijn eigen houding?

Probeer de volgende punten te bespreken en aan de orde te stellen om eetstoornissen bij adolescenten te overwinnen.

1. Moedig gezonde eetgewoonten aan

Het is mogelijk dat tieners een bepaald idool als ijkpunt hebben lichaam doelen ​Ondersteun hem door voorlichting te geven over een gezond voedingspatroon. Deze methode wordt gedaan zodat hun voedingsbehoeften ook in evenwicht zijn en hun energie en uiterlijk toenemen.

Zeg hem ook dat er niets mis is met eten als je honger hebt. Het aanmoedigen van gezonde eetgewoonten is een poging om eetstoornissen bij adolescenten te overwinnen.

2. Bespreking van mediaberichten

Tieners hebben de neiging informatie op te nemen dat het ideale lichaam is wat te zien is op televisieprogramma's, sociale media of films. Maar niet per se.

Leid de discussie dat wat hij doet een teken kan zijn van een eetstoornis bij adolescenten die zijn gezondheidsproblemen kan verergeren.

Laat uw kind denken dat wat hij doet niet goed is voor zijn lichaam. Er zijn nog steeds gezonde manieren om een ​​ideaal lichaam te krijgen.

3. Geef een overzicht van de vragen lichaamsbeeld

Geef tieners het vertrouwen dat iedereen een andere lichaamsvorm heeft. Ieder individu heeft zijn eigen manier om een ​​gezond lichaam te behouden.

Herinner haar eraan dat een grapje dat naar een fysiek kenmerk verwijst, negatieve gedachten bij haar kan oproepen lichaamsbeeld hen en hemzelf. Gezondheid is echter het belangrijkste, vergeleken met het ideale lichaamsbeeld.

4. Vergroot zijn zelfvertrouwen

Probeer hun zelfvertrouwen te vergroten om eetstoornissen bij tieners aan te pakken. Waardeer en blijf ondersteuning bieden voor de dingen die zijn bereikt.

Hoor wat hij in de nabije toekomst wil. Herinner hem eraan dat je onvoorwaardelijk van hem houdt, niet op basis van lichaamsvorm of gewicht.

5. Vertel me de gevaren van ongezonde voeding en emotioneel eten

Tieners met een eetstoornis hebben meestal een ongezond voedingspatroon. Dit heeft natuurlijk gevolgen voor zijn gezondheid. Vertel uw kind daarvoor over de slechte mogelijkheden die zullen optreden als hij deze levensstijl blijft volgen.

Tieners staan ​​echter nog in de kinderschoenen. Moedig hem aan om zijn emoties tijdens het eten te begrijpen en hoe hij ze onder controle kan houden. Geef ook gezonde voedingstips als hij toch iets wil bereiken lichaam doelen zijn.

Als de bovenstaande methode niet werkt….

De bovenstaande methode is een preventieve inspanning, zodat tieners gemotiveerd worden om een ​​gezonde levensstijl te leiden en hun zelfbeeld positief kunnen zien.

Als deze methode zijn manier van denken nog steeds niet heeft veranderd, probeer dan een arts, diëtist of therapeut erbij te betrekken.

Ze helpen bij eetstoornissen bij adolescenten Het is mogelijk dat de arts medicijnen voorschrijft om eetaanvallen, angst of depressie te behandelen. Deze behandeling en zorg is afhankelijk van de toestand van elk individu.

Ouders moeten dus blijven kijken en dichter bij hun tieners komen. Op die manier kunnen eetstoornissen bij adolescenten nog worden overwonnen voordat het te laat is.

X