De impact van roken is dodelijk voor ppok, hoe erg is het?

Velen zijn het erover eens dat roken een slechte gewoonte is. Toch kunnen velen deze gewoonte niet verlaten, ook al hebben ze al bepaalde gezondheidsproblemen, zoals chronische obstructieve longziekte (COPD). COPD is een ernstige longziekte die het voor de patiënt geleidelijk moeilijk maakt om te ademen. Hoe gevaarlijk is de impact van roken op mensen met COPD?

Wat is de impact van roken op COPD-patiënten?

De belangrijkste oorzaak van chronische obstructieve longziekte (COPD) is tabaksrook, zowel degenen die actief als passief roken. De WHO schat dat in 2005 5,4 miljoen mensen stierven door tabaksgebruik. Verwacht wordt dat het aantal sterfgevallen door tabak tegen 2030 zal toenemen tot 8,3 miljoen doden per jaar.

De rookgewoonte krijgt de schuld van de dood van 9 op de 10 mensen als gevolg van COPD. Deze ziekte komt het vaakst voor bij mensen ouder dan 40 met een voorgeschiedenis van roken, zowel actief roken als ex-rokers. Dit suggereert dat een van de effecten van roken in feite bijdraagt ​​aan gezondheidsproblemen zoals COPD.

Hoewel het een van de gevolgen is van roken, kan COPD ook voorkomen bij mensen die nog nooit hebben gerookt. Het percentage is echter veel kleiner. Slechts ongeveer een op de zes mensen met COPD heeft nog nooit gerookt. De impact van roken vanaf de kindertijd en adolescentie kan ook de groei en ontwikkeling van de longen vertragen. Dit kan het risico op het ontwikkelen van COPD op volwassen leeftijd vergroten.

Hoe beschadigt roken de longen van COPD-mensen?

De lucht die je inademt, gaat door de luchtpijp naar beneden en bereikt de bronchiën (ademhaling). Bronchiën vertakken zich in kleinere buizen, bronchiolen genaamd, die elk eindigen in luchtzakjes of bellen die bekend staan ​​als longblaasjes.

Binnen deze luchtzakjes bevinden zich kleine bloedvaten, namelijk haarvaten. Wanneer u inademt, zal zuurstof naar de luchtzakken gaan naar het bloed in de haarvaten die zich op de alveolaire wand bevinden. Tegelijkertijd wordt koolstofdioxide overgedragen van de bloedvaten naar de luchtzakken. Dit proces wordt luchtuitwisseling genoemd.

Het lichaam, of in dit geval de belangrijkste rol van de longen, kan lucht uitwisselen vanwege de elasticiteit van de longblaasjes.

Nu hebben rokers meestal longschade waardoor het voor het lichaam moeilijk is om lucht in de luchtwegen te laten circuleren en te verdrijven. Enkele van de effecten van roken op COPD-patiënten die bijdragen aan longschade zijn:

• Stijfheid van de luchtzak (longblaasjes verliezen hun elasticiteit)
• Aantasting van de wanden tussen luchtbellen
• Verdikking en ontsteking van de wanden van de luchtwegen
• Verhoogde slijmproductie in de luchtwegen, wat leidt tot ophoping van slijm en verstopping van de luchtinlaten

Sigarettenrook bevat schadelijke gifstoffen die de longfunctie beïnvloeden. Gifstoffen die gedurende een lange periode rechtstreeks in de longen worden ingeademd, kunnen abnormaal hoge niveaus van longirritatie veroorzaken. Dit is wat COPD veroorzaakt. Bij aanhoudende langdurige blootstelling aan passief roken ondervinden de longen meer schade, waaronder ontsteking en schade aan het pulmonaire filtersysteem.

Helaas is COPD niet te genezen. Als uw longen zijn beschadigd, is de schade permanent. De enige inspanning die u kunt doen, is voorkomen dat de schade meer optreedt door medicijnen, een gezonde levensstijl en wegblijven van de triggerfactoren.

Veranderingen in levensstijl om gezonder te zijn, zijn manieren om te voorkomen dat longschade zich uitbreidt. Stoppen met roken is de belangrijkste manier om de impact die roken heeft op COPD-patiënten weg te nemen als u rookt. Het vermijden van passief roken kan u ook helpen voorkomen dat uw toestand door COPD verslechtert.

Hoe voorkom je de impact van roken op mensen met COPD?

Hier zijn manieren waarop u de effecten van roken kunt vermijden als u lijdt aan COPD:

1. Stop met roken

Stoppen met roken is absoluut het beste wat u kunt doen om uw longen te beschermen en de effecten van roken te vermijden, die de COPD-symptomen kunnen verergeren.

Stoppen met roken is niet alleen een behandeling voor COPD, maar is ook een preventieve maatregel zodat de aandoening niet erger wordt. Dit kan u helpen uw algemene longgezondheid te behouden, actiever te zijn en van het leven te genieten.

Maak aan vrienden en familie bekend dat u gaat stoppen met roken, zodat zij u ook kunnen helpen bij het toezicht houden en u eraan kunnen herinneren.

Als u het erg moeilijk vindt, raadpleeg dan uw arts over manieren om te stoppen met roken. De arts kan verschillende dingen voorstellen, zoals:

• Drugs
• Nicotinevervangende therapie
• Steungroepen, counseling of stoppen met roken lessen (face-to-face of online)

Dit is natuurlijk niet gemakkelijk, maar wilskracht zal ervoor zorgen dat je het succesvol kunt uitvoeren. Nieuwe medicijnen en programma's kunnen erg nuttig zijn. Het berekenen van de kosten die u aan roken uitgeeft, kan ook een overweging zijn om te stoppen met deze slechte gewoonten.

2. Vermijd sigarettenrook

Het effect van rook van mensen die roken, is om meer te triggeren opflakkeringen aka verergering van de symptomen bij COPD-patiënten en verdere schade aan de longen. Sigarettenrook moet je dus vermijden.

Enkele van de manieren die u kunt volgen om de effecten van passief roken te voorkomen, zijn onder meer:

• Maak van je huis en auto een rookvrije zone. Zeg anderen dat ze deze regels moeten volgen. Verwijder asbakken bij u thuis.
• Kies rookvrije restaurants, bars en werkplekken (indien mogelijk).
• Vermijd openbare plaatsen waar roken is toegestaan.

Als u rokers op uw werkplek heeft, zijn enkele tips om hiermee om te gaan:

• Zorg ervoor dat er rookruimtes zijn die geschikt zijn voor rokers
• Vraag collega's die roken om hun jassen uit de buurt van uw werkgebied te houden, vooral die van u.
• Gebruik een ventilator en laat indien mogelijk ramen open.
• Gebruik andere uitgangen om rokers buiten het gebouw te vermijden.

Als je een aantal van de bovenstaande dingen doet, is het mogelijk dat mensen je vervelend vinden. Om deze reden is het uitleggen van uw aandoening met COPD een goede stap om begrip te creëren tussen u en uw collega's. Op die manier kunt u proberen de effecten van roken, die uw toestand kunnen verergeren, te vermijden.

Hallo gezondheidsgroep geeft geen medisch advies, geen diagnose of behandeling.