Kardemom: toepassingen, bijwerkingen, interacties

Voordelen

Waar is kardemom voor?

Kardemom is een specerij die meestal wordt gebruikt als smaak- en aromaversterker in gerechten. Deze specerij wordt veel gegeten in Azië, vooral in India en omgeving. Kardemom wordt voornamelijk gebruikt als smaakversterker in voedsel.

Er zijn veel voordelen van kardemom, van het op smaak brengen van voedsel tot een goede gezondheid. De voordelen van kardemom voor de gezondheid zijn te overwinnen:

• Maagzuur
• Darmkrampen
• Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
• Klachten van de lever en galblaas
• Verlies van eetlust
• Verkoudheid
• Hoesten
• Bronchitis
• Zere mond en keel
• Besmettelijke ziekte
• Een stimulerend middel voor plasproblemen
• Constipatie

Zelfs deze specerij kan helpen bij het afvallen. Omdat de voordelen van kardemom best groot zijn, nemen veel mensen het extract en verpakken het vervolgens in kruidensupplementen.

Hoe werkt het?

Er zijn niet genoeg onderzoeken over hoe dit kruidensupplement werkt. Overleg met uw kruidkundige of arts voor meer informatie.

Een van de voordelen van kardemom is het voorkomen en overwinnen van infectieziekten. Dit komt omdat kardemom stoffen bevat die werken als antimicrobiële middelen, wat betekent dat het bepaalde bacteriën en schimmels kan bestrijden.

Ondertussen zijn andere voordelen van kardemom het voorkomen van constipatie en het verbeteren van de spijsvertering. Dit kan zelfs gebeuren omdat kardemom veel vezels bevat. In slechts één lepel kardemom zit 2 gram vezels.

Dosis

De verstrekte informatie kan niet worden gebruikt ter vervanging van medisch advies. Raadpleeg ALTIJD een kruidkundige of arts voordat u dit medicijn gebruikt.

Wat is de gebruikelijke dosering voor kardemom?

Tot op heden is er geen definitieve dosering voor het gebruik van dit kruidensupplement. De dosis kardemomsupplementen zal ook van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van gezondheidsomstandigheden, leeftijd en verschillende andere aandoeningen.

Kruidensupplementen zijn niet altijd veilig. Overleg met uw kruidkundige of arts voor de juiste dosering.

In welke vormen is kardemom verkrijgbaar?

De verschillende vormen die worden aangeboden voor kardemomsupplementen of -extracten zijn als volgt:

• Vloeistof
• Poeder
• Zaden (droog en heel)
• Thee

Bijwerkingen

Wat zijn de bijwerkingen van kardemom?

Hoewel de vele voordelen van kardemom worden geboden, veroorzaakt het gebruik van dit kruidensupplement nog steeds bijwerkingen, namelijk:

• Galsteenkoliek
• Contactdermatitis (zeldzaam)

Niet iedereen ervaart bovenstaande bijwerkingen. Er kunnen enkele bijwerkingen zijn die hierboven niet worden vermeld. Als u zich zorgen maakt over bijwerkingen, raadpleeg dan een kruidkundige of arts.

Veiligheid

Wat moet ik weten voordat ik kardemom gebruik?

Als voedingsmiddel en ingrediënt dat op grote schaal wordt geproduceerd, worden specerijen gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Voedingssupplementen zijn echter niet gereguleerd, wat betekent dat er een kans bestaat dat ze besmet zijn met andere ingrediënten of onder valse claims op de markt worden gebracht.

Bewaar kardemomsupplementen uit de buurt van zonlicht en vocht. Gebruik vlak voor het eten.

De voorschriften voor het gebruik van kruidensupplementen zijn minder streng dan de voorschriften voor het gebruik van medicijnen. Verder onderzoek is nodig om de veiligheid te bepalen. Voordat u kruidensupplementen gebruikt, moet u ervoor zorgen dat de voordelen opwegen tegen de risico's. Raadpleeg uw kruidkundige en arts voor meer informatie.

Hoe veilig is kardemom?

Tot nu toe is er geen onderzoek dat stelt dat kardemom niet veilig is om te gebruiken. Het is echter waar dat verdere bijwerkingen niet bekend zijn, omdat er meer onderzoek moet worden gedaan.

Er is ook geen bewijs of dit kruid al dan niet veilig is voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Als u echter zwanger bent of borstvoeding geeft, dient u dit eerst met uw arts te overleggen voordat u besluit het te gebruiken.

Interactie

Welke soorten interacties kunnen optreden als ik kardemom gebruik?

Dit kruidensupplement kan een effect hebben op uw huidige medicatie of uw medische toestand. Raadpleeg een kruidkundige of arts voordat u kardemom inneemt.

Hello Health Group dient geen medische aanbevelingen, diagnose of behandeling.