Inhoudsopgave:
- Zijn de voordelen van grasgelei voor warmte bewezen?
- Natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur
- Gorgelen met zout water
- Kamille thee
- Drink veel water
- Warme dampen inademen
Grasgelei is een van de favoriete complementaire ingrediënten, vooral voor verschillende koude dranken. In feite is dit eten vaak een van de verplichte menu's in de maand Ramadan om het vasten te verbreken. Naast het toevoegen van frisheid, wordt aangenomen dat grasgelei voordelen heeft als een natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur. Is dat waar?
Zijn de voordelen van grasgelei voor warmte bewezen?
Bron: constant contact
Grasgelei is voedsel gemaakt van plantenextracten, die dan in de vorm van gelei of gelei zijn. Er zijn twee soorten grasgelei, namelijk groene grasgelei en zwarte grasgelei.
Groene grasgelei is gemaakt van planten Mesona procumbens. Terwijl de zwarte grasgelei is gemaakt van Mesona palustris BL. Beiden behoren tot hetzelfde geslacht, maar tot verschillende soorten.
Uit de resultaten van onderzoek gepubliceerd in de Journal of Engineering and Science Research, bleek dat groene grasgelei antioxidanten bevat, waaronder fenolen. In onderzoek wordt gesteld dat dit gehalte aan antioxidanten positieve effecten kan hebben als het wordt geconsumeerd door mensen met hyperurikemie (hoge niveaus van urinezuur in het bloed).
Ondertussen is zwarte grasgelei ook rijk aan antioxidanten, zoals flavonoïden en tannines. In de studie werd gesteld dat zwarte grasgelei voordelen heeft als antidiabeticum, kanker, bloeddrukverlagend, cholesterolverlagend en diarree.
Helaas zegt niemand uit verschillende onderzoeken dat grasgelei nuttig is voor het verlichten van brandend maagzuur. Bovendien is er geen direct onderzoek gedaan naar de voordelen van grasgelei, zowel groen als zwart, als een natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur.
Daarom is verder onderzoek nodig om erachter te komen of grasgelei echt effectief is bij het verlichten van brandend maagzuur.
Natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur
Omdat er geen specifiek onderzoek is dat een van de voordelen van grasgelei als natuurlijke remedie tegen brandend maagzuur aantoont, moet u naar andere alternatieven zoeken. Behalve natuurlijk met medicijnen van een dokter, kun je maagzuur ook op verschillende natuurlijke manieren verlichten zoals:
Gorgelen met zout water
Gorgelen met warm zout water kan een jeukende keel als gevolg van brandend maagzuur helpen verzachten. De reden is dat zout kan helpen bij het verwijderen van slijm uit gezwollen en ontstoken weefsels.
Je mengt eenvoudig 1/4 tot 1/2 theelepel zout met een glas warm water. Roer dan tot het zout in het water oplost.
Gorgel daarna een paar seconden met de zoutoplossing. U kunt dit 2 tot 3 keer per dag doen.
Kamille thee
Kamille thee is een van de kruidentheeën waarvan bekend is dat het helpt bij het overwinnen van verschillende gezondheidsproblemen. Onderzoek gepubliceerd in Molecular Medicine Reports toont aan dat kamille thee de keel helpt smeren.
Deze thee heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen om zwelling te verminderen, antioxidanten om beschadigde cellen te herstellen en krampstillers om hoest te verminderen.
Drink veel water
De voordelen van grasgelei voor brandend maagzuur zijn niet bewezen. Een ander geval met veel water drinken waarvan is bewezen dat het effectief is. Door voldoende water te drinken, wordt voldoende speeksel en slijm geproduceerd om de keel te smeren.
Drink daarom voldoende water om de keel goed gehydrateerd te houden, zodat zwelling en ontsteking kunnen worden verminderd. Op die manier kan het probleem in de keel goed worden opgelost. Water, soep en thee kunnen alternatieve vloeistoffen zijn om brandend maagzuur te helpen verlichten.
Warme dampen inademen
Het inademen van warme stoom helpt zwelling te verminderen en keelpijn te verlichten. U hoeft alleen een bak gevuld met heet water te voorzien en vervolgens langzaam de stoom in te ademen.
Om ervoor te zorgen dat de geproduceerde stoom maximaal kan worden ingeademd, bedek je je hoofd met een handdoek terwijl je gezicht naar de wasbak kijkt. Adem diep in en adem langzaam uit. Herhaal deze methode totdat u zich beter voelt.
Hoewel de voordelen van grasgelei voor brandend maagzuur niet wetenschappelijk zijn bewezen, is er natuurlijk geen verbod om het te eten. U kunt nog steeds andere voordelen krijgen van grasgelei die goed zijn voor de gezondheid.
