Inhoudsopgave:
- Wat is de maximale tijd dat mensen in leven kunnen blijven zonder te slapen?
- Is er een impact als iemand helemaal niet slaapt?
Er zijn talloze voordelen die u kunt krijgen als u minstens 7-8 uur per dag voldoende slaapt. Als er te veel of zelfs maar een beetje is, zijn er natuurlijk slechte effecten die de gezondheid van het lichaam op de loer liggen. En als uw activiteiten zoals gewoonlijk nog steeds normaal zijn, maar helemaal niet slapen? Hoe lang kun je in leven blijven?
Wat is de maximale tijd dat mensen in leven kunnen blijven zonder te slapen?
De totale hoeveelheid slaap die elke persoon elke dag nodig heeft, is niet hetzelfde. Over het algemeen hebben baby's en kinderen meer slaap nodig dan volwassenen. Maar wat gebeurt er als u dagenlang niet slaapt? Is het mogelijk om nog te leven?
Het antwoord is: natuurlijk kan dat. Blijkt door een studie gepubliceerd in het International Journal of Occupational Medicine and Environmental Health. De resultaten toonden aan dat de langste tijd dat een persoon zonder slaap kan leven ongeveer 264 uur is, oftewel 11 opeenvolgende dagen.
Toch is het tijdsbereik slechts een schatting van de tijd. Het onderzoek werd verkregen uit het record van een persoon die het langst niet heeft geslapen in 1965, die ongeveer 11 dagen wakker kon blijven.
Kortom, er is tot nu toe eigenlijk geen verklaring die echt bevestigt hoe lang je in leven zult blijven zonder te slapen. Maar de kans is groot dat 11 dagen het antwoord is.
Is er een impact als iemand helemaal niet slaapt?
Alleen slaapgebrek kan een slecht effect hebben op de gezondheid, laat staan doorgaan met het uitvoeren van dagelijkse bezigheden zonder helemaal te slapen. Er zijn mensen die misschien wakker kunnen blijven, ook al slapen ze tot 3 dagen niet, oftewel 72 uur. Echter, niet sommige andere mensen die echt de slechte effecten voelen van dagenlang niet slapen.
Naast het voelen van ernstige sufheid, kan het niet slapen gedurende meer dan 3 dagen de hersenfunctie remmen bij het denken, concentreren, herinneren, op dingen letten, enzovoort. Daarom kunnen activiteiten zonder slaap alle activiteiten die u doet volledig verstoren.
Bovendien zijn de emoties van een persoon die enkele dagen niet heeft geslapen, ongetwijfeld chaotisch. Een eenvoudig voorbeeld: u zult snel beledigd worden door de woorden en attitudes van anderen, die eigenlijk onbeduidend zijn. Sluit niet uit, het doen van activiteiten zonder slaap kan u depressief, angstig of paranoïde maken.
Sterker nog, u kunt hallucinaties hebben waardoor u dingen ziet die er niet zijn. In feite zou u langetermijneffecten moeten oogsten als u lange perioden van slapeloosheid doormaakt.
Hierdoor zal uw immuunsysteem afnemen, waardoor uw risico op hartaandoeningen, beroertes, hoge bloeddruk, obesitas, diabetes en psychiatrische stoornissen toeneemt.
