Schommelende bloeddruk, gevaarlijk of niet? dit is de oorzaak

Het controleren van de bloeddruk of spanning is ongetwijfeld verplicht als u naar een arts gaat. Soms heeft u een ietwat lage bloeddruk en soms een beetje hoge bloeddruk. Ja, soms kan de bloeddruk gedurende de dag fluctueren. Is dit normaal? Wat zorgt ervoor dat de bloeddruk fluctueert? Bekijk het antwoord hieronder.

Oorzaken van fluctuerende bloeddruk

Een schommelende bloeddruk kan normaal zijn of niet. Fluctuerende bloeddruk kan worden veroorzaakt door de reactie van het lichaam op kleine veranderingen in het dagelijks leven, zoals stress, slaapgebrek, lichaamsbeweging, enzovoort.

De volgende zijn de oorzaken van fluctuerende bloeddruk.

• Spanning​Het lichaam maakt verschillende veranderingen door als u gestrest bent, een daarvan is een hogere bloeddruk. Deze veranderingen treden op omdat de stresshormonen die het lichaam aanmaakt, zoals het hormoon cortisol, ervoor zorgen dat het hart het bloed harder pompt.
• Bepaalde drugs​Het gebruik van bepaalde medicijnen kan er ook voor zorgen dat de bloeddruk fluctueert. Bijvoorbeeld paracetamol, decongestiva en ontstekingsremmende medicijnen.
• Gevoeligheid voor voedsel​Sommige mensen kunnen veranderingen in de bloeddruk ervaren omdat ze gevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Dit komt vaak voor bij mensen die gevoelig zijn voor voedingsmiddelen die veel zout / natrium of zeer zoute voedingsmiddelen bevatten. Gewoonlijk zal de bloeddruk na enige tijd weer normaal worden.
• Eet cafeïne​Koffie, thee of andere dranken die veel cafeïne bevatten, kunnen de bloeddruk doen stijgen. Deskundigen vermoeden dat dit gebeurt omdat cafeïne vernauwing van de bloedvaten veroorzaakt. Voor degenen onder u die niet gewend zijn om koffie te drinken, kan het drinken van meer dan twee kopjes koffie per dag de bloeddruk met 4-13 mmHg verhogen.
• Uitdroging​Door uitdroging kan de bloeddruk dalen. U moet meer water drinken om het bloedvolume te verhogen, zodat de bloeddruk weer stijgt.
• Koorts​Koorts is de reactie van het lichaam op het bestrijden van infecties. Als u koorts heeft, kan uw bloeddruk stijgen omdat uw bloedvaten zich samentrekken terwijl uw hartslag toeneemt.

Een onstabiele bloeddruk kan een teken zijn van een ernstig probleem

Het is normaal dat de bloeddruk gedurende de dag fluctueert, mits deze binnen redelijke grenzen blijft. Het zou echter een ander verhaal zijn als de bloeddruk over een zeer groot bereik fluctueert. Dit zou in feite een teken kunnen zijn van een verhoogd risico op hartaandoeningen en vroegtijdig overlijden, zoals onderzoekers in WebMD aangeven.

Een studie toonde aan dat een hogere (systolische) bloeddruk die meer dan 14 mmHg fluctueert, geassocieerd is met een verhoogd risico op hartfalen met 25%. Systolische bloeddruk is het hoogste cijfer in een bloeddrukmeting.

Vergeleken met mensen bij wie de bloeddruk stabiel was, waren mensen bij wie de bloeddruk schommelde met een gemiddeld verschil van 15 mmHg, geassocieerd met een 30% verhoogd risico op een hartaanval en een 46% verhoogd risico op een beroerte.

Paul Muntner, hoogleraar epidemiologie aan de University of Alabama School of Public Health in Birmingham, zei hoofd van de studie dat fluctuerende bloeddruk een teken kan zijn van verhoogde arteriële schade.

Daarom is het belangrijk dat u altijd probeert uw bloeddruk onder controle te houden. Houd uw bloeddruk op zijn minst lager dan 140/90 mmHg. Ondertussen is de normale bloeddruk 120/80 mmHg.

Als u een hoge bloeddruk heeft (bloeddruk hoger dan 140/90 mmHg), kunnen de juiste medicatie en veranderingen in levensstijl uw bloeddruk stabiel houden. Probeer dus gezond te eten en regelmatig te bewegen.

X