Mannen raken ook gestrest na seks, daarom

Mannen worden vaak gezien als mensen met een grote seksuele opwinding, die altijd seks willen hebben en meer van seksuele activiteiten genieten dan vrouwen. In feite kunnen mannen ook stress ervaren na het hebben van seks of postcoïtale dysforie ​In plaats van je gelukkig te voelen, zorgt het hebben van een intieme relatie voor blijvende negatieve emoties.

Erkenning van het fenomeen stress na seks bij mannen

Post-coïtale dysforie (PCD) wordt gekenmerkt door gevoelens van verdriet, stress, frustratie of zelfs depressie na seks. Deze toestand kan zelfs optreden als u met toestemming seks heeft met uw partner (toestemming).

Intieme relaties kunnen iemand emotioneel maken, maar veel mensen denken dat dit alleen bij vrouwen gebeurt. Men neemt aan dat mannen altijd van seks houden, dus niet veel mensen realiseren zich dat ook zij PCD kunnen ervaren.

Een aantal onderzoekers van de Queensland University of Technology, Australië, voerden een onderzoek uit onder meer dan 1.200 mannen uit een aantal landen. Dit onderzoek heeft tot doel het percentage mannen te bepalen dat PCD ervaart door de symptomen te beoordelen, zoals de schijn van verdriet, ontevredenheid, ergernis en stress na het hebben van seks.

Als gevolg hiervan gaf maar liefst 41 procent van de respondenten toe PCD te hebben. Maar liefst 20 procent van hen heeft PCD ervaren in de afgelopen maand, en ongeveer 4 procent van de totale respondenten gaf toe dat ze bijna altijd PCD ervaren elke keer dat ze seks hebben.

Respondenten ervoeren verschillende negatieve emoties. Sommige mannen houden er niet van om aangeraakt te worden, willen alleen zijn en willen na de seks meteen weer weg. Er zijn ook mensen die zich leeg voelen of denken dat er iets mis is met hem.

Liefdevolle intieme relaties kunnen zowel de fysieke als de emotionele gezondheid ten goede komen. Bij mannen met PCD maken stress en negatieve gevoelens na seks deze activiteit echter niet langer plezierig.

Oorzaken van stress na seks bij mannen

Oorzaak postcoïtale dysforie niet met zekerheid bekend, aangezien er niet veel studies zijn die dit fenomeen bespreken. Deskundigen vermoeden echter dat PCD wordt geassocieerd met hormonale veranderingen, emotionele toestand en stigma over seks.

1. Hormonale veranderingen

Sommige deskundigen vermoeden dat PCD mogelijk verband houdt met verhoogde niveaus van de hormonen dopamine, oxytocine en endorfine tijdens seksuele activiteit. Het zijn alle drie hormonen die voor ontspanning zorgen en stress na seks verminderen.

Om hoge dopamine, oxytocine en endorfine te compenseren, maakt het lichaam het hormoon prolactine aan. Verhoogde prolactine zorgt ervoor dat deze drie hormonen drastisch afnemen. Als gevolg hiervan voel je de negatieve emoties die de voorlopers zijn van PCD.

2. Emotionele omstandigheden en trauma

Als je een trauma hebt meegemaakt dat verband houdt met seks, kan deze activiteit in de toekomst tot negatieve emoties leiden. Seks, die je een goed gevoel zou moeten geven, zal je in feite aan trauma herinneren.

Afgezien van trauma, kunnen slechte of gênante ervaringen met seks ook stress veroorzaken na seks. Therapie met een psycholoog zal u helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen, zodat seksuele activiteit niet langer vreselijk lijkt.

3. Negatief stigma over seks

Seks is een normaal onderdeel van elke relatie. Er zijn echter niet weinig mensen die seks als taboe beschouwen, omdat de omgeving het dat leert. Ze zien geslachtsgemeenschap uiteindelijk als iets vies en schandelijks.

Dit soort stigma is erg moeilijk te doorbreken, zelfs als een man volwassen is en probeert het niet te geloven. Als gevolg hiervan veroorzaken intieme relaties in feite negatieve emoties en schuldgevoelens.

Stress na seks komt niet alleen vrouwen voor, maar ook mannen. Deze aandoening komt zelfs vrij vaak voor bij mannen, maar wordt niet algemeen onthuld omdat mannen hun gevoelens minder vaak uiten dan vrouwen.

De emoties die u ervaart, hoeven niet serieus te worden genomen, zolang ze de kwaliteit van uw seksuele relatie als geheel niet verminderen. Als je je echter begint te ergeren, probeer dan een psycholoog te raadplegen om een ​​oplossing te vinden.