Vecht vaak met je partner, is dat normaal of niet? & stier; hallo gezond

Bij het aangaan van een relatie zult u natuurlijk vreugde en verdriet voelen. Een van de zorgen die u misschien voelt, is vaak vechten met uw partner. De ruzie die plaatsvond was echter geen taboe, maar iets natuurlijks. Is dit echter nog redelijk als u het vaak doet?

Vechten met een partner, is niet altijd een teken van een slechte relatie

Ook al heb je een romantische relatie met je partner, dit betekent niet dat jullie beiden vrij zijn van ruzie of ruzie. Misschien zijn jij en je partner het eigenlijk vrij vaak oneens, wat tot ruzie leidt.

U en uw partner hebben bijvoorbeeld vaak ruzie vanwege verschillende meningen bij het kiezen van waar te eten, verschillende meningen over de kamertemperatuur in de kamer voordat u naar bed gaat, of over het licht tijdens het slapen. Om het probleem op te lossen, zodat u niet vaak ruzie maakt met uw partner, moeten u en uw partner mogelijk een compromis sluiten over de kwestie.

Dit betekent echter niet noodzakelijk dat de relatie waarin u zich momenteel bevindt een slechte relatie is. Dit komt doordat in een relatie het tonen van de gevoelens die u voelt en het reageren op de gevoelens van uw partner een belangrijke rol speelt in het succes van de relatie zelf.

Je wilt niet dat je gevoelens onopgemerkt blijven door je partner, vooral niet als ze verwant zijn aan je partner. Daarnaast is het belangrijk om elkaars gevoelens te kennen. Op die manier zullen jij en je partner het veel gemakkelijker vinden om te begrijpen wat er van elkaar wordt verwacht.

Volgens een artikel gepubliceerd in Psychology Today kan in een liefdesrelatie vaak vechten met een partner die samen met een compromis kan worden opgelost, een brug zijn om je te helpen de relatie duurzaam te houden.

Vaak is vechten met een partner niet altijd slecht, zolang…

Vechten is niet altijd een teken dat je een slechte relatie hebt. U moet echter weten dat er bepaalde factoren zijn die ervoor zorgen dat de ruzie tussen u en uw partner nog steeds als normaal wordt beschouwd.

1. Accepteer conflict

Vaak triggert een conflict u meestal om met uw partner te vechten. Conflicten ontstaan ​​door verschillen en dat is normaal, zelfs als het gaat om zaken die in een relatie als gezond worden beschouwd. Daarom, in plaats van het te vermijden en het onopgelost te laten, moet u dit conflict samen het hoofd bieden.

2. Zie het probleem onder ogen, niet de partner

Regelmatige ruzie met je partner kan ook ontstaan ​​door problemen, zowel van buitenaf als van binnenuit. Om het op te lossen, is wat moet worden "bestreden" het probleem.

Dit probleem kan de vorm hebben van slechte gewoonten of eigenschappen. Toch betekent dat niet dat jij of je partner elkaar "aanvallen". In plaats daarvan helpen jij en je partner elkaar om deze slechte gewoonten of eigenschappen te 'bestrijden'.

3. Luister aandachtig

Als je vecht, zijn er natuurlijk momenten waarop je partner gevoelens van verdriet, woede of irritatie uit. Luister aandachtig naar wat hij zei om dit op te lossen. U kunt zich nog steeds boos voelen op uw partner, maar door goed te luisteren, bedoelt u dat u probeert zijn gevoelens te begrijpen en te accepteren.

U kunt uw gevoelens zeker delen, ook al maakt u vaak ruzie met uw partner. Zorg er echter voor dat je hem ook de ruimte geeft om te uiten wat hij voelt. Hopelijk luisteren jij en je partner naar elkaars gevoelens. Op die manier vinden u en uw partner het gemakkelijker om een ​​middenweg te vinden om problemen op te lossen met oplossingen die wederzijds aanvaardbaar zijn.

4. Spreek zachtjes

U kunt boos, boos of verdrietig zijn over uw partner. Dat betekent echter niet dat u uit de hand kunt lopen, ook al vecht u vaak met uw partner. Probeer zachtjes te praten. Zelfs als je partner op een harde toon spreekt, trap er dan niet in.

Tegen elkaar schreeuwen lost het probleem niet op, het vergroot alleen de bestaande problemen. Door kalm te spreken, kunt u zich meer concentreren op het oplossen van problemen dan op het erger maken.

5. Bespreek het probleem in meer detail

Als je ruzie maakt met je partner, in plaats van jezelf te verdedigen, moet je je partner eerst vragen welke dingen hem van streek en boos maken. Als uw partner woorden gebruikt die te algemeen zijn zonder te specificeren wat er is gebeurd, kunt u hem vragen om voorbeelden uit de echte wereld te geven.

De reden is dat je door om een ​​echt voorbeeld te vragen meer in detail kunt begrijpen over de dingen die door je partner in twijfel worden getrokken. Doe hetzelfde als u hem iets wilt overbrengen, zodat de partner ook beter begrijpt wat er wordt besproken.

6. Zoek een oplossing

In plaats van het probleem te verlengen door fouten uit het verleden ter sprake te brengen, richt u zich op oplossingen. Veelvuldige ruzies geven aan dat er iets mis is met uw partner. Dat is wat u moet oplossen.

Probeer een uitweg te vinden door een wederzijdse overeenkomst te sluiten of andere opties te bieden voor oplossingen die voor uw partner wellicht gemakkelijker te accepteren zijn. Een uitweg vinden als je van streek bent, is misschien niet eenvoudig. Onthoud echter altijd dat deze oplossingen uw relatie met uw partner kunnen redden.

7. Maak vrede

Het is oké om met je partner te vechten, maar vergeet niet om vrede te sluiten. Maak regels die u met uw partner kunt afspreken, zoals vrede sluiten voordat u naar bed gaat. Als het tijd en uren slaap kost om het voor elkaar te krijgen, doe het dan totdat het probleem volledig is opgelost voordat je naar bed gaat.

Misschien zullen u en uw partner door het maken van een bepaalde overeenkomst eraan wennen om altijd samen voor elk probleem een ​​oplossing te vinden in plaats van het probleem "op te peppen" zodat de toestand erger wordt.

Als je de bovenstaande factoren nog steeds kunt doen wanneer je met je partner vecht, is het argument dat optreedt nog steeds een normaal en gezond iets in de relatie die wordt geleefd.