5 oorzaken van overmatig slapen waarvan u op de hoogte moet zijn

De sufheid die op de ogen drukt, maakt het voor u vaak moeilijk om u overdag te concentreren. In feite voelt het alsof je genoeg geslapen hebt, of je gezicht probeert te wassen en koffie te drinken. Wat zorgt ervoor dat u constant slaperig bent en te veel wilt slapen? Bekijk de volledige recensie hieronder.

Hypersomnie, de oorzaak van uw overmatige slaap

U moet waakzaam zijn als slaperigheid ondraaglijk is, zelfs na het wassen van uw gezicht of het drinken van koffie, zelfs als u voldoende geslapen heeft. Het kan zijn dat deze aandoening duidt op hypersomnie of overmatig slapen gedurende de dag.

Hypersomnie wordt niet veroorzaakt door slaapgebrek 's nachts of door regelmatige vermoeidheid. Dit gebeurt als gevolg van een verstoring van het centrale zenuwstelsel bij het reguleren van de waak- en slaaptijd. Uiteindelijk slaap je overdag buitensporig. Deze aandoening wordt primaire hypersomnie genoemd.

Toch heeft u ook verschillende gezondheidsproblemen waardoor u overdag slaperig blijft als u te veel slaapt. Deze aandoening wordt secundaire hypersomnie genoemd.

Een van de tekenen dat u aan hypersomnie lijdt, is dat u gedurende de dag gedurende lange tijd slaapt, maar dat u zich na het ontwaken niet verfrist voelt.

Nog een reden waarom u buitensporig slaapt

Overmatig slapen kan ook worden veroorzaakt door verschillende gezondheidsproblemen die u mogelijk heeft. Dit wordt secundaire hypersomnie genoemd.

Enkele van de gezondheidsproblemen die ervoor zorgen dat u slaperig blijft en wilt slapen, zijn onder meer:

1. Ademhalingsproblemen tijdens slaap of slaapapneu

Volgens de studie getiteld Overmatige slaperigheid overdag bij slaapstoornissen , slaapapneu inclusief het type slaapstoornis dat de hoofdoorzaak is van iemand die overmatig slaapt.

Slaapapneu waardoor een persoon herhaaldelijk gedeeltelijk of volledig stopt met ademen tijdens de slaap. Deze aandoening wordt meestal gevolgd door een hard snurkgeluid en zorgt ervoor dat u even wakker wordt om in te ademen.

Over het algemeen, slaapapneu hij realiseerde zich niet de slaapstoornis die hij had. Daarom hebben ze het gevoel dat ze genoeg geslapen hebben, maar nog steeds slaperig zijn.

2. Narcolepsie

In sommige gevallen kan hypersomnie verschillen van normale slaperigheid. Narcolepsie kan ervoor zorgen dat u zich zo moe voelt dat u niet van slaperigheid af kunt komen. Het resultaat is dat u midden in uw activiteit in slaap kunt vallen.

Het meest typische symptoom van narcolepsie is een plotseling verlies van kracht en stimulatie van de spieren. Deze aandoening staat bekend als kataplex.

De oorzaak van deze overmatige slaap kan er zelfs voor zorgen dat iemand hallucinaties ervaart die tijdens het slapen heel duidelijk zijn en doorgaan totdat hij wakker wordt.

3. Rustelozebenensyndroom

Het rustelozebenensyndroom kan ook een reden zijn waarom u overmatig verlangen naar slaap ervaart. Deze toestand veroorzaakt overmatige beweging van de ledematen, zodat uw slaap kan worden verstoord.

Deze reflexstoornis wordt gekenmerkt door het verschijnen van een ongemakkelijk gevoel dat de voeten ertoe aanzet om continu te bewegen, vooral tijdens het rusten of slapen.

Daarom kan het rustelozebenensyndroom tijdens de slaap verstoringen veroorzaken, zodat de patiënt geen optimale slaaptijd krijgt en overdag overmatige slaperigheid voelt.

4. Bijwerkingen van drugsgebruik

Ondraaglijke slaperigheid waardoor u overmatig slaapt, wordt ook beïnvloed door de bijwerkingen van bepaalde medicijnen. Geneesmiddelen die slaperigheid veroorzaken, bevatten meestal ingrediënten die de werking van ‘slaapregulerende’ hormonen beïnvloeden, zoals serotonine, epinefrine en adenosine.

Veel voorkomende medicinale ingrediënten die zorgen voor een ontspannend en kalmerend effect zijn ethanol en antihistaminica zoals difenhydramine bètablokkers zoals propranolol en anticonvulsiva.

Verstoorde slaappatronen, of ze nu onvoldoende of buitensporig zijn, hebben beide een negatieve invloed op de gezondheid. Hormonale stoornissen, drastische gewichtstoename en verslechtering van chronische ziekten zijn enkele van hen.

In feite is overmatige slaap in bepaalde situaties zelfs levensbedreigend, bijvoorbeeld ervaren slaap verlamming tijdens het rijden.

Gelukkig kan dit nog worden afgehandeld. U kunt verslapen het hoofd bieden door te werken aan comfortabele kameromstandigheden en door therapiesessies. Probeer een arts te raadplegen over de oplossing voor uw probleem. Het kan zijn dat uw arts u medicijnen voorschrijft om uw slaappatroon te verbeteren.