Buikcorset na de bevalling, gebruikt of niet?

Er is nog veel discussie over het al dan niet dragen van een buikgordel na de bevalling. Het is normaal dat u na de bevalling een opgezwollen maag heeft. Dit komt door het deel van de buikspieren dat zich ontspant nadat de baby in de baarmoeder is gehouden. Is het gebruik van een buikgordel echter veilig en effectief? Bekijk de onderstaande discussie.

Wat is een korset?

Korset of buikbinder, oorspronkelijk gebruikt voor mensen met rugpijn om de positie van de buik in een ondersteunende houding te verbeteren en om in bepaalde gevallen mensen met rugpijn te helpen.

Jay Goldberg, MD, een gynaecoloog in Beverly Hills, Californië, is het ermee eens dat een korset dat na de bevalling wordt gebruikt, nuttig is om de vorm van de maag gedurende lange tijd te binden. Naast maag- en rugklachten is een korset ook nuttig voor het verbeteren van de buikhouding door een operatie (meestal een keizersnede) en om het zelfvertrouwen te ondersteunen.

Golberg vertelt zijn patiënten ook dat het dragen van een korset na de bevalling niet meteen de vorm van de maag in een oogwenk zal herstellen. Het duurt gewoonlijk ongeveer 4 tot 6 weken voordat het korset maximaal kan worden gedragen, afhankelijk van de lichaamsconditie van het individu.

Voors en tegens van het gebruik van een korset

Voor- en nadelen die vaak voorkomen bij het gebruik van een korset, zoals:

De voordelen van het dragen van een korset

Het dragen van een buikgordel na de bevalling kan met name ook helpen bij het herstelproces na een keizersnede. Door een korset te dragen, kunt u de belangrijkste spiergebieden ondersteunen, waardoor lichaamspijnen kunnen worden verminderd. Bovendien biedt het korset 360 graden ondersteuning rond uw buik en taille door de houding te verbeteren en losse buikbanden te herstellen.

Bijwerkingen van het dragen van een korset

Het gebruik van een korset dat te strak zit, kan de bloedcirculatie verstoren, kortademigheid veroorzaken en kan moeilijk poepen veroorzaken, vooral bij net bevallen vrouwen. Niet alleen dat, als u een korset draagt ​​dat te strak zit, zal de blaas vallen, waardoor vrouwen vaak moeten plassen.

Dus, moet je na de bevalling een buikgordel dragen?

Het antwoord is prima. Zolang u het korset draagt, mag u niet overmatig gebruiken. Als u bijvoorbeeld een korset te strak of te strak of de hele dag draagt, wordt gevreesd dat dit de buikwand naar binnen zal drukken. Als u het gebruikt, hoeft u het korset alleen om het onderste deel van de maag te wikkelen, niet te hoog.

Ook is het dragen van een buikgordel na de bevalling niet de enige manier om je buik plat te maken zoals voorheen. De beste en meest effectieve manier om dit probleem op te lossen, is door regelmatig te sporten tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Vergeet niet om ook voedzaam voedsel te eten om uw lichaamsgewicht en lichaamshouding op peil te houden en ideaal te blijven.

X