12 gezondheidsvoordelen van masturbatie en stier; hallo gezond

Wat is het stigma dat in de samenleving rond masturbatie circuleert? Niets anders dan dit wordt als een actie beschouwd zelfmisbruik , lichamelijke ziekte en psychische stoornissen. Onderzoek zegt zelfs dat 38 procent van de vrouwen en 61 procent van hen regelmatig masturbeert. Is dat niet een hoog percentage voor een psychische stoornis?

Als u in het percentage zit, hoeft u zich niet meteen zorgen te maken. Het blijkt dat masturberen verschillende medische en psychologische voordelen heeft. De paar punten hieronder zullen verlichting brengen in uw gewoonte.

1. Voorkom depressie

In een staat van angst, rusteloosheid en onder druk komt soms masturbatie in je op als een oplossing. Het is waar dat masturberen depressie kan voorkomen. Masturberen kan de productie van endorfine verhogen.

Endorfines zijn hormonen die u een goed gevoel kunnen geven. Dit kan u ook overkomen als u aan sport doet. Is het niet logisch dat wat we doen tijdens het masturberen op lichaamsbeweging lijkt?

2. Het risico op baarmoederhalskanker verminderen

Vrouwelijke masturbatie is meer taboe dan mannelijke masturbatie. Het blijkt echter dat het medisch het risico op baarmoederhalskanker kan verkleinen. Onderzoek toont aan dat de bewegingen die betrokken zijn bij masturbatie je kunnen beschermen tegen baarmoederhalsinfecties, omdat regelmatige orgasmes de baarmoederhals kunnen buigen. Vervolgens kunnen de bewegingen die vrouwen maken tijdens het masturberen, de baarmoederhalsvloeistof vol bacteriën uit je lichaam helpen.

3. Helpt je te slapen

Net als bij lichaamsbeweging, verlaagt masturberen eigenlijk je bloeddruk en kan het je in een ontspannen toestand brengen. Met een ontspannen fysieke en psychologische toestand, gelukkig gemaakt door de toename van endorfine, verkeert u in de beste conditie om te slapen. Dus masturbatie kun je het beste doen voordat je gaat slapen, niet wanneer je wakker wordt en net begint met de activiteit.

4. Het verminderen van buikpijn tijdens de menstruatie

Onderzoek wijst uit dat vrouwelijke masturbatie menstruatiepijn tijdens de menstruatie kan voorkomen.

5. Het risico op prostaatkanker verminderen

Het onderzoek genoemd in Amerikaanse Urogical Jaarvergadering aanbevolen voor mannen om minstens één keer per maand te masturberen om prostaatkanker te helpen voorkomen.

6. Verhoog de immuniteit

Masturbatie kan de immuunfunctie verbeteren. Wat er gebeurt als je masturbeert, zijn verhoogde cortisolspiegels, een hormoon dat de immuunfunctie in kleine doses kan reguleren.

7. De veiligste manier om seksueel verlangen los te laten

In het leven is seksueel verlangen heel normaal. En weet dat masturbatie de veiligste manier is om seksueel verlangen te ventileren. Dit is veel beter dan het zoeken naar een onbekende sekspartner, omdat het meer kans op ziekte of ongewenste zwangerschap bedreigt.

8. Voorkom voortijdige zaadlozing

Door te masturberen, kun je meer oplettend zijn in het meten van je vermogen om jezelf tegen te houden tot de orgasmefase. Daarom kan masturbatie worden gebruikt als therapie voor jezelf in een poging je partner te plezieren.

9. Verbeter de kwaliteit van het sperma

Sommige onderzoeken suggereren dat masturberen vóór geslachtsgemeenschap met een partner de kwaliteit van het sperma kan verbeteren. Het gebeurt omdat je bij de eerste ejaculatie indirect het "oude" sperma kwijtraakt.

10. Voorkom griep en koorts

Een nieuwe studie stelt dat masturbatie de zwelling in je neusvaten zal verminderen. Dit helpt u om het risico op verkoudheid of koorts te vermijden.

11. Voorkom coronaire hartaanvallen

Een studie uitgevoerd door dr. Sharon Stills stelt dat regelmatig orgasme bij vrouwen u zal helpen voorkomen dat u het risico op een hartaanval krijgt.

12. Versterkt de geslachtsorganen bij vrouwen

Routinematige masturbatie is een voordeel om de vaginale spieren, clitoris en delen van de intieme organen van een vrouw te trainen. Dit kan handig zijn als u seks heeft met uw partner.