Hoe om te gaan met misselijkheid tijdens de zwangerschap, van het nemen van medicijnen tot natuurlijk

De aandoeningen van misselijkheid en braken zijn symptomen geworden die bij vrouwen in het begin van de zwangerschap in verschillende mate van ernst optreden. Veel vrouwen voelen zich zwak, lusteloos en mat als de misselijkheid ernstig en frequent is. Om een ​​productieve dag te blijven hebben, zijn hier verschillende manieren om misselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen en te verlichten.

Hoe om te gaan met misselijkheid tijdens de zwangerschap

Er zijn verschillende manieren om misselijkheid tijdens de zwangerschap aan te pakken en te verlichten, inclusief vroege zwangerschap.

Bijvoorbeeld, zoals het nemen van medicijnen van artsen, natuurlijke of traditionele remedies, tot het veranderen van levensstijl.

Om ervoor te zorgen dat u niet in de war raakt, zijn hier enkele manieren om misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen kwijt te raken:

X

Wat zijn de behandelingen van de dokter voor misselijkheid?

Geneesmiddelen op recept om misselijkheid bij zwangere vrouwen te verlichten, moeten nog steeds onder toezicht van een arts staan.

Dit is bedoeld om de kans op onjuiste dosering te verkleinen, zodat het de ontwikkeling van de foetus in elk trimester van de zwangerschap kan verstoren.

Sommige medicijnen tegen misselijkheid bij zwangere vrouwen die vaak worden gegeven, zijn:

1. Vitamine B6 en doxylamine

De combinatie van doxylamine (Unisom) en vitamine B6 (pyridoxine) supplementen wordt aanbevolen door het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) als een manier om misselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen.

Diverse gegevens tonen ook aan dat de combinatie van deze twee geneesmiddelen zeer effectief is bij het verminderen en verlichten van misselijkheid en braken.

De combinatie van deze twee geneesmiddelen leidt niet tot een verhoogd risico op geboorteafwijkingen bij de baby.

Volgens de American Family Phsycian (AFP) is pyridoxine-doxylamine het enige medicijn dat specifiek door de Food and Drug Administration is gelabeld om misselijkheid en braken tijdens een jonge zwangerschap te behandelen.

2. Anti-emeticum

Anti-emetica zijn medicijnen tegen misselijkheid die vaak worden voorgeschreven als een manier om misselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen en te verlichten.

Dit geneesmiddel wordt gegeven als andere behandelingen niet hebben gewerkt. Er zijn verschillende soorten anti-emetica die gewoonlijk worden voorgeschreven, namelijk:

• Prochlorperazine (Compazine)
• Chloorpromazine (Thorazine)
• Trimethobenzamide (Tigan)
• Ondansetron (Zofran)

Ondertussen zullen artsen aan vrouwen met ernstige misselijkheid, zoals tijdens de vroege zwangerschap, droperidol (Inapsine) en difenhydramine (Benadryl) geven.

3. Antihistaminica en anticholinergica

Meclizine (Antivert), dimenhydrinaat (Dramamine) en difenhydramine behoren tot de geneesmiddelen waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn tegen misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap.

Bovendien zijn deze medicijnen zeker veilig voor consumptie door zwangere vrouwen.

4. Motiliteitsmedicijnen

Metoclopramide (Reglan) is een medicijn dat de beweging van het spijsverteringskanaal helpt verbeteren.

Dit medicijn werkt door de druk op de sluitspier te verhogen (een spier die de vorm heeft van een ring die een opening in het lichaam afsluit) en die zich in de onderste slokdarm bevindt.

5. Intraveneuze vloeistoffen

Als zwangere vrouwen misselijkheid ervaren met gevallen van zwangerschapscomplicaties zoals hyperemesis gravidarum, zijn intraveneuze vloeistoffen een belangrijke behandelingsmethode om deze te overwinnen.

Intraveneuze vloeistoffen helpen bij het vervangen van vloeistoffen die verloren zijn gegaan door aanhoudend braken.

Meestal wordt deze behandeling gegeven in een ziekenhuis tijdens een opname of op een afdeling spoedeisende hulp.

Over het algemeen zullen artsen intraveneuze vloeistoffen combineren met anti-emetica of medicijnen tegen misselijkheid.

Dit medicijn tegen misselijkheid kan in pilvorm worden gegeven en direct, rectaal (via de anus) of via een infuus worden ingenomen.

Natuurlijke remedies als middel tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap

Als je natuurlijke remedies wilt gebruiken om misselijkheid tijdens de zwangerschap weg te werken, zijn er verschillende huishoudelijke ingrediënten die kunnen worden gebruikt, namelijk:

1. Gember

Een populaire manier om tijdens de vroege zwangerschap met misselijkheid en braken om te gaan, is door gember te consumeren.

Gember kan worden verwerkt tot warme dranken zoals thee of verfrissende dranken door er bruine suiker aan toe te voegen.

Probeer echter eerst uw arts te raadplegen voordat u hem elke dag drinkt.

Hoewel het een natuurlijk ingrediënt is, kan gember een nadelig effect hebben op de zwangerschap.

2. Citroenolie

Een studie in het Iraanse Red Crescent Medical Journal stelt dat citroenolie kan helpen bij de behandeling van misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen.

In deze studie werd vastgesteld dat zwangere vrouwen die citroenolie inhaleerden, verminderde symptomen van misselijkheid en braken ervoeren.

3. Lavendelolie

Lavendelolie is een van de natuurlijke ingrediënten die misselijkheid tijdens de zwangerschap kunnen helpen verminderen en verlichten.

Deze etherische olie stimuleert de ontspanning waardoor de misselijkheid langzaam verdwijnt.

Om de voordelen te voelen, hoef je er maar 2 tot 3 druppels lavendelolie in te doen verdeler of een bak met water om de dampen in te ademen.

4. Groene muntolie

Een natuurlijke manier om met misselijkheid om te gaan tijdens de vroege zwangerschap is door in te wrijven met olie groene munt die is opgelost in de maagstreek.

Behalve dat het in de maag wordt gewreven, kunt u de stoom ook rechtstreeks inademen om gevoelens van misselijkheid te verlichten.

Aroma groene munt het verfrissende aroma vermengd met menthol kan je een frisser gevoel geven.

5. Acupunctuur

Acupunctuur is een therapie waarbij zeer dunne naalden op strategische punten op het lichaam worden ingebracht.

Citaat uit de Mayo Clinic, wordt aangenomen dat de traditionele Chinese geneeskunde in staat is om de energiestroom die door de meridianen in het lichaam stroomt in evenwicht te brengen.

De stimulatie op deze punten kan de zenuwen, spieren en bindweefsel stimuleren.

Afgezien van het behandelen van pijn, is acupunctuur een manier die veel wordt gebruikt om misselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen en te verlichten.

Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, is deze techniek erg nuttig en effectief voor sommige zwangere vrouwen.

Veranderingen in levensstijl als een manier om met misselijkheid om te gaan tijdens de zwangerschap

Misselijkheid tijdens de zwangerschap elimineren en overwinnen kan ook door uw dieet en dagelijkse levensstijl te veranderen.

Een aantal hiervan kan worden gedaan om klachten van zwangere vrouwen te behandelen, namelijk:

1. Eet een uitgebalanceerd, voedzaam dieet

Het eten van voedzaam voedsel volgens de voeding van zwangere vrouwen is erg goed voor u en de foetus, zodat u aandoeningen met een laag geboortegewicht (LBW) kunt vermijden.

Kies gezonde voeding voor zwangere vrouwen die rijk is aan eiwitten, weinig vet bevat en licht verteerbaar is.

Vermijd dan pittig en te vet voedsel, vooral voedsel dat trans- en verzadigde vetten bevat.

Als u vet voedsel wilt eten, kies dan bronnen van gezonde vetten zoals olijfolie, avocado en kip zonder vel.

Voldoe daarnaast ook aan uw behoeften aan vitamines en mineralen uit een verscheidenheid aan groenten en fruit.

Zelfs als het moeilijk is, moet je jezelf dwingen om elke dag op het juiste moment voedsel te blijven eten dat misselijkheid bestrijdt.

Op die manier blijft je lichaam sterk en heeft het de energie om de dag door te komen.

2. Neem pauzes

Vermoeidheid kan meestal misselijkheid veroorzaken. Neem daarom een ​​pauze wanneer u zich moe voelt en dwing uzelf niet om door te gaan met uw activiteiten.

Zorg dat u thuis ontspannen bent en doe niet te veel zoals u deed voordat u zwanger werd.

Onthoud dat uw lichaam twee keer zoveel weegt als normaal.

3. Sta langzaam op

Plotselinge bewegingen bij het opstaan ​​kunnen misselijkheid veroorzaken. Niet alleen misselijkheid, u kunt zich ook licht in het hoofd voelen of arm .

Ga voordat u echt opstaat even in bed zitten. Na het gevoel te hebben dat alles in orde is, pas dan uit bed en sta op.

4. Zorg voor frisse lucht

Frisse lucht in de ochtend wordt meestal gedaan als een manier om misselijkheid die tijdens de vroege zwangerschap aanvalt, te behandelen en te verlichten.

Daarvoor is, als misselijkheid vaak toeslaat, het openen van de ramen van het huis en het binnenlaten van lucht en zonlicht een goede zaak.

Adem daarna diep in en adem langzaam uit. Herhaal deze methode als u zich misselijk voelt en wilt overgeven.

Het openen van de ramen en het binnenlaten van lucht zal ook helpen bij het wegwerken van misselijkheid-opwekkende geuren in huis.

5. Eet vaak snacks

Vaak is het eten van tussendoortjes tijdens de zwangerschap handig om te voorkomen dat de maag in één keer te vol raakt.

Een volle maag, of zelfs een te lege maag, kan misselijkheid veroorzaken om terug te komen.

U kunt uw buik ondersteunen met een stuk brood of koekjes als u wakker wordt.

Eet geen grote porties direct om misselijkheid te bestrijden tijdens de vroege zwangerschap.

6. Vermijd kleding die te strak zit

Kleding die te strak zit, kan druk uitoefenen op de buik, waardoor het een beklemmend gevoel en misselijkheid kan veroorzaken.

Probeer daarvoor losse kleding te dragen als je zwanger bent. Naast comfort neemt misselijkheid meestal af.

7. Drink veel water

Als je tijdens de zwangerschap constant last hebt van misselijkheid en braken, verlies je veel lichaamsvloeistoffen. Daarom kan veel drinken uitdroging voorkomen.

Afgezien van gewoon water, kunnen lichaamsvloeistoffen worden verkregen uit vruchtensap, kokoswater, thee of misschien door soep te eten.

Citroenwater kan ook de juiste keuze zijn om misselijkheid tijdens de zwangerschap aan te pakken.

Dit komt doordat het frisse aroma, ook de heerlijke smaak, misselijkheid kan helpen verminderen.

8. Vermijd triggers voor misselijkheid

Elke zwangere vrouw heeft meestal een andere oorzaak van misselijkheid. Als je merkt dat je gevoelig bent voor een bepaalde geur, probeer die dan te vermijden.

Dit zal echt helpen om misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap te verminderen, ook tijdens de vroege zwangerschap.

9. Denk aan iets anders

Concentreer u niet op uw constante misselijkheid. Het is een goed idee om te proberen uw aandacht af te leiden naar andere dingen die opbeurend kunnen zijn.

Doe een verscheidenheid aan activiteiten die u leuk vindt om de misselijkheid die vaak optreedt te overwinnen.

Op die manier wordt het lichaam automatisch geadviseerd niet na te denken over de misselijkheid die u voelt.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als er verschillende methoden zijn toegepast om misselijkheid tijdens de zwangerschap te behandelen en te elimineren, maar deze niet werken, controleer dan onmiddellijk de toestand van de baarmoeder.

Bovendien moet u ook onmiddellijk naar de dokter gaan als u misselijkheid en braken ervaart die gepaard gaan met verschillende symptomen, zoals:

• Koorts van 38 graden Celsius of meer.
• Zich erg zwak of duizelig voelen, of op het punt staan ​​flauw te vallen bij het staan.
• Voedsel en drank dat wordt genuttigd, wordt altijd onmiddellijk verdreven door braken.
• Buikpijn.
• Zeer donker gekleurde urine.
• Niet meer dan 8 uur plassen.
• Bloed braken.
• Hartslag sneller dan normaal.

Als u deze ernstige symptomen ervaart, heeft u mogelijk al hyperemesis gravidarum.

Raadpleeg onmiddellijk een arts om de juiste behandeling te krijgen. Stel dit niet uit, want het kan u en de foetus in de baarmoeder schaden.