Inhoudsopgave:
- De impact die voortkomt uit zelfhaat
- 1. Te veel eten
- 2. Niet zelfverzekerd en onzeker
- 3. Schadelijke relaties met mensen die van je houden
Zelfhaat is een emotie die jou als niet goed genoeg en waardevol vindt in deze wereld. Deze emoties kunnen vaak voorkomen wanneer u uzelf vergelijkt met andere mensen die bekwamer of gelukkiger lijken in hun leven. Achter deze gevoelens schuilt een verborgen gevaar dat uw leven en dat van anderen kan beïnvloeden. Wat zijn de gevaren?
De impact die voortkomt uit zelfhaat
Haat is een vorm van emotie die vrij sterk is en lang kan duren voor iemand, zelfs voor jezelf.
Deze emoties omvatten gifstoffen in uw leven die uw lichamelijke en geestelijke gezondheid kunnen beïnvloeden. De volgende zijn de gevolgen die voortkomen uit te veel eten tot schadelijke relaties:
1. Te veel eten
Een van de gevaren die zelfhaat met zich meebrengt, is te veel eten.
Zoals gerapporteerd door Psychologie vandaag hebben mensen met eetstoornissen, zoals te veel eten of anorexia, eigenlijk bepaalde redenen.
U geeft bijvoorbeeld niet echt om uw gezondheid, uw uiterlijk en uw levensstijl. Voedsel wordt gebruikt als medium om zelfhaat en zelfbestraffing te vergroten.
In plaats van het te gebruiken als energie-inname voor het lichaam, wordt voedsel gebruikt als uitlaatklep voor deze haat.
De stemmen in je hoofd suggereren misschien dat je jezelf straft door te veel te eten. Dit gedrag kan worden gedaan omdat u zich waardeloos en nuttig voelt.
2. Niet zelfverzekerd en onzeker
Behalve te veel eten, veroorzaakt zelfhaat ook gevoelens onzeker en onzekerheden blijven opduiken.
De reden is dat dit gevoel van haat kan ontstaan als je jezelf te vaak bekritiseert.
Als gevolg hiervan zullen, als je te vaak naar deze kritiek luistert, gevoelens van onzekerheid en twijfel aan jezelf blijven ontstaan.
Als je bijvoorbeeld een compliment krijgt, heb je het gevoel dat je het compliment niet verdient omdat je geen zelfvertrouwen hebt.
In feite zorgen uw inspanningen en harde werk ervoor dat andere mensen deze complimenten geven.
3. Schadelijke relaties met mensen die van je houden
Een van de gevaarlijkste effecten wanneer je jezelf haat, is de schade aan relaties met mensen die van je houden.
Als je jezelf haat, heb je indirect het gevoel dat je de genegenheid van anderen niet verdient.
De wrok zal blijven groeien, waardoor het moeilijk voor je wordt om liefde van andere mensen te ontvangen.
Deze impact kan te wijten zijn aan één factor waardoor je jezelf gaat haten, zoals trauma uit je kindertijd.
Kinderen die emotioneel misbruikt worden door hun ouders of familie, voelen zich bijvoorbeeld meestal onwaardig.
Dit kan worden veroorzaakt door woorden die uit de mond van hun eigen ouders komen, zoals spijt hebben dat ze zo'n kind hebben gebaard.
Als gevolg hiervan bleven deze woorden in zijn hoofd klinken en ontwikkelden ze zich tot haat tegen hemzelf.
Uiteindelijk kunnen mensen die zichzelf haten, in een vicieuze cirkel terechtkomen.
Kan geen genegenheid van anderen ontvangen, dus heb de neiging om vrienden of partners te kiezen die het vaak niet op prijs stellen.
Probeer voortaan gevoelens van zelfhaat te verminderen, want het zal uw kwaliteit van leven alleen maar verslechteren.
Als u het moeilijk vindt om het te verminderen en te stoppen, dient u een therapeut of een deskundige te raadplegen voor de beste oplossing.
