4 Effectieve tips om voetblaren door het dragen van nieuwe schoenen te voorkomen

Als u schoenen draagt ​​die beschadigd zijn, kunnen uw voeten pijn doen. Het dragen van nieuwe schoenen kan echter hetzelfde probleem veroorzaken. Het is mis, maar u hoeft zich geen zorgen te maken. Overweeg de volgende tips om te voorkomen dat voetblaren bij het dragen van nieuwe schoenen.

Tips om voetblaren bij het dragen van nieuwe schoenen te voorkomen

Wie houdt er niet van om nieuwe schoenen te dragen die al lang een doelwit zijn? Een nieuw probleem deed zich voor toen hij de voetblaasjes maakte. Behalve dat ze het lopen ongemakkelijk maken, kunnen blaren ook pijnlijk en pijnlijk zijn en zelfs bloeden.

Om dit te voorkomen, geeft Merin Yoshida, een podotherapeut (podoloog) en dermatoloog Rebecca Kazin, MD, tips zodat u vrij nieuwe schoenen kunt dragen zonder slijtage.

1. Zorg ervoor dat u schoenen kiest die passen bij uw maat, vorm en activiteit

bron: summitonline.com

Wist je dat de maat van je voeten op elk moment kan veranderen? Naarmate u ouder en zwaarder wordt, zullen ligamenten en pezen (bindweefsel dat zich aan gewrichten hecht) losser worden, waardoor uw benen breder en meer gestrekt worden. Natuurlijk zal uw oude voetmaat niet hetzelfde zijn als nu. Controleer dus uw voetmaat voordat u schoenen koopt, vooral als u schoenen online koopt.

Om uw schoenmaat nauwkeuriger te maken, kunt u proberen uw voeten overdag te meten wanneer u al veel beweegt. Hoe meer bloed naar het onderlichaam stroomt, zorgt ervoor dat uw benen groter worden. Wanneer u op dit moment schoenen koopt, is het gegarandeerd dat ze de volgende keer dat u ze gebruikt niet krap en strak aanvoelen.

Koop 's ochtends geen schoenen als u niet veel hebt bewogen. Hierdoor kan de schoen de volgende keer dat je hem draagt ​​krap en strak aanvoelen, omdat de eerste "afdruk" van de voet de maat is van de voet die nog klein is en nog niet opgeblazen.

Dus als je een schoen kiest, blijf dan niet alleen bij het schoenmodel. Zoek naar schoenen die passen bij uw voetmaat en vorm en bij uw activiteiten.

2. Draag niet onmiddellijk nieuwe schoenen

Je hebt al een nieuwe gekocht, je kunt zeker niet wachten om hem aan de wereld te laten zien. Helaas kan het dragen van nieuwe schoenen onmiddellijk na aankoop ervoor zorgen dat uw voeten gemakkelijk schuren, omdat uw voeten zich moeten aanpassen aan de maat van de schoenen. Zeker als je hem in de juiste maat koopt. Wat moet ik dan doen?

Als je eenmaal je schoenen hebt gekocht, is het een goed idee om de binnenkant van de schoenen te vullen met dikke sokken of een dik washandje om de schoenen losser te maken. Enkele dagen laten staan. Zodra u zeker weet dat het comfortabeler is, zijn de schoenen klaar om te dragen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over krassen op uw voeten.

3. Gebruik anti-transpirant voor voeten

Vaak zweetvoeten. Hoe drukker uw dagelijkse bezigheden zijn, hoe zweter uw voeten worden. Zweet kan je voeten schuren omdat het wrijving tussen de huid van je voeten en de binnenkant van de schoen bevordert.

Om zweetvoeten en uiteindelijk blaren te voorkomen, verstuift u een anti-transpirant op uw voetzolen en laat u deze aan de lucht drogen voordat u uw schoenen aantrekt.

4. Plaats het verband om uw been

bron: womenshealthmag.com

Als u de nieuwe schoenen onmiddellijk moet aantrekken, breng dan een verband of wondtape aan blisterverpakking op probleemgevoelige delen van de voeten voordat u ze draagt. Blaarpleisters zijn speciale pleisters om voetblaren te voorkomen die vaak in schoenenwinkels worden verkocht.

De truc, doe eerst schoenen aan gedurende minstens 30 minuten. Op die manier weet u welke gebieden pijnlijk zijn en kunnen branden. Meestal echter de hielen en de toppen van de vingers. Open vervolgens de schoenen weer en doe een verband om de voet om directe wrijving tussen de schoen en de huid van de voet te voorkomen.

Als de zijkant van uw voet het meest vatbaar is voor schuren, kunt u het beste een dunne sok gebruiken die alleen de zijkant van de voet bedekt.

X