Inhoudsopgave:
- 1. Was uw handen voor en na het sporten
- 2. Direct na het sporten douchen
- 3. Draag schoenen tijdens het baden
- 4. Gebruik een schimmelwerende zalf
- 5. Was sportkleding regelmatig totdat de schimmelinfectie is verdwenen
Schimmelinfecties van de huid kunnen door iedereen worden ervaren. Vooral voor degenen onder jullie die vaak de sportschool of sporten tot zweten. Dit huidprobleem maakt je natuurlijk ongemakkelijk en minder zelfverzekerd.
Zonder het te beseffen, routine de sportschool kan schimmelgroei op de huid veroorzaken. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende dingen, variërend van de gewoonte om het lichaam te laten zweten na een overstroming de sportschool , douchen niet onmiddellijk na het sporten, of zelfs een schimmelinfectie oplopen door apparatuur de sportschool op hun beurt door zoveel mensen gebruikt.
Ontspan, raak nog niet in paniek. Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om midden in uw routine met een jeukende huid, veroorzaakt door schimmel, om te gaan . Hier zijn de tips:
1. Was uw handen voor en na het sporten
Het belang van het wassen van de handen is niet alleen beperkt tot voor of na het eten, maar ook voor en na het sporten. De reden is dat de hand een verzamelplaats is voor ziektekiemen en bacteriën die andere delen van het lichaam kunnen infecteren.
Bovendien apparatuur de sportschool bespaar veel ziektekiemen en bacteriën die door andere mensen worden overgedragen. Wanneer u nu het gereedschap aanraakt en vervolgens uw handen, voeten of andere lichaamsdelen aanraakt, zullen de bacteriën onmiddellijk bewegen. Wees dus niet verbaasd als u hierdoor meer risico loopt op een beschimmelde huid.
Welnu, om jeuk op de huid als gevolg van schimmels na te gaan de sportschool , vergeet niet uw handen te wassen voor en na het sporten. Wrijf je handpalmen minstens 20 seconden in met zeep, spoel ze daarna af en droog ze af met een schone handdoek.
2. Direct na het sporten douchen
Mensen die niet direct na het sporten in bad gaan, zijn vatbaarder voor schimmelinfecties. Het raakt bijvoorbeeld op de sportschool 's Morgens heb je geen tijd om te douchen en haast je meteen weg vergadering met klanten of naar kantoor.
Bescherm uw huid daarom tegen schimmelinfecties door zo snel mogelijk daarna te douchen de sportschool Het is bedoeld om dode huidcellen op het huidoppervlak weg te spoelen die een beschimmelde huid kunnen veroorzaken.
Als het hierboven is geschreven, was dan uw handen voor en na de sportschool is een goede gewoonte om jeuk door schimmels op de huid te voorkomen, de gewoonte om daarna te baden de sportschool misschien wel nog beter! De reden zijn niet alleen de handen die de jeuk van de schimmel zullen voorkomen, maar het hele lichaam.
3. Draag schoenen tijdens het baden
Foto: Reader's Digest
De meeste mensen negeren het belang van het dragen van schoenen tijdens het douchen de sportschool Omdat u meestal direct na het sporten wilt douchen. Uiteindelijk besloot je dat te doen sluit hem aan aka draag geen pantoffels in de kamer om af te spoelen, ook al is de vloer modderig en ondergelopen.
Volgens de American Academy of Dermatology biedt blootsvoets lopen een geweldige kans voor microben zoals schimmels om de huid binnen te dringen en te infecteren. Bovendien is het stilstaande water in de badkamer vermengd met zweet, haar of urine van de gebruiker de sportschool andere. Dit kan het risico op schimmelinfecties van de huid vergroten, vooral van de voeten.
Draag als oplossing altijd schoenen tijdens het baden. Deel daarnaast ook geen toiletartikelen met andere mensen, zoals handdoeken, zeep, scheermesjes en kammen om schimmelinfecties van de huid te voorkomen.
4. Gebruik een schimmelwerende zalf
Het maakt niet uit hoe jeukende je huid jeukt, je mag er nooit aan krabben. In plaats van jeuk te verlichten, kan krabben aan de huid de jeuk zelfs erger maken, weet je!
Om jeuk op de huid als gevolg van schimmels tegen te gaan, vooral voor degenen onder u die er van houden de sportschool , moet u een arts raadplegen of een antischimmelzalf gebruiken. Een keuze uit antischimmelcrèmes of zalven is er een die ketoconazol-ingrediënten bevat.
Ketoconazol is een azool-antischimmelmiddel dat effectief is bij het stoppen van schimmelgroei. Bovendien laat deze zalf ook geen branderig gevoel achter nadat het op de huid is aangebracht. Bij regelmatig gebruik zal uw huid prettiger aanvoelen en zal de jeuk verdwijnen. Jij kan ook de sportschool nogmaals, zonder huidschimmel!
5. Was sportkleding regelmatig totdat de schimmelinfectie is verdwenen
Je kleding zal toch zeker bedekt zijn met zweet de sportschool Wees voorzichtig, als je het niet of verkeerd wast, kan dit leiden tot een beschimmelde huid, weet je!
Zorg er daarom voor dat u de kleding die u draagt onmiddellijk wast de sportschool Behalve dat het aangehechte bacteriën helpt weg te spoelen, is het ook bedoeld om schimmelgroei op de huid te voorkomen. Dit geldt ook voor de sokken en schoenen die je wanneer draagt de sportschool , Ja!
Behalve omdat naar fitness gaan, Paddestoelen kunnen ook voorkomen als gevolg van enkele van uw dagelijkse gewoonten, weet u. Zie de volgende video voor meer informatie over de oorzaken van schimmelinfecties van de huid en hoe hiermee om te gaan.
