Stekelige hitte overwinnen, hoe effectief is het?

Stekelige warmte (miliria) wordt veroorzaakt door een verstopping in de zweetklieren die voorkomt dat zweet ontsnapt en irritatie veroorzaakt in de vorm van een rode uitslag op de huid. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de symptomen van stekelige hitte te behandelen.

Hoe om te gaan met stekelige hitte

Dit type huidziekte is relatief mild en veroorzaakt vaak geen ernstige problemen. De symptomen kunnen binnen enkele dagen vanzelf verdwijnen. Symptomen zoals netelroos kunnen echter zeker vervelend zijn.

Daarom zijn hier verschillende manieren en remedies die u kunt nemen om de symptomen van stekelige hitte te behandelen.

1. Gebruik een koud kompres

Een gemakkelijke manier om jeuk te verlichten, is door een koud kompres op het probleemgebied aan te brengen. Om dit te doen, kunt u een schone, in koud water gedrenkte doek of gewikkelde ijsblokjes gebruiken.

Druk het aangetaste deel tot 20 minuten samen met stekelige hitte.

2. Breng calamine aan

Calamine wordt vaak gebruikt om jeuk en irritatie van de huid te verlichten dankzij het zinkoxidegehalte. Dit medicijn is verkrijgbaar in de vorm van lotion en zalf.

Schud voor gebruik eerst de calamine-lotionfles. Spuug vervolgens een geschikte hoeveelheid uit op een watje en veeg het voorzichtig over het deel van de huid dat is aangetast door stekelige hitte. Laat de lotion drogen.

3. Topische steroïden gebruiken

Een andere manier om met stekelige hitte om te gaan, is door steroïde medicijnen toe te passen. Dit medicijn heeft ontstekingsremmende componenten die jeuk en roodheid helpen verlichten.

Steroïde geneesmiddelen die voor deze aandoening kunnen worden gebruikt, zijn milde, zoals hydrocortison. Hydrocortison wordt meestal in crèmevorm aangetroffen en is verkrijgbaar bij de apotheek. U hoeft slechts 1-2 keer per dag een dunne laag op de jeukende huid aan te brengen.

4. Neem antihistaminica

Antihistaminica staan ​​bekend als geneesmiddelen die de symptomen van een allergische reactie kunnen verlichten. Het blijkt echter dat dit medicijn ook symptomen van stekelige hitte kan verlichten. Antihistaminica werken om jeuk op de huid te verminderen.

Voordat u besluit een bepaald medicijn te kiezen, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat het gebruik van het medicijn echt veilig is.

Hoe ga je om met stekelige hitte met natuurlijke ingrediënten?

Afgezien van het comprimeren en het gebruik van medicijnen, zijn er verschillende natuurlijke ingrediënten die ook kunnen helpen bij stekelige hitteverschijnselen. Hier zijn er een paar.

1. Havermout

Havermout is een natuurlijk ingrediënt waarvan bekend is dat het behoorlijk effectief is bij het verminderen van jeuk en ontsteking van de huid. Havermout wordt veel gebruikt als huidverzorgingsingrediënt en als behandeling voor verschillende soorten huidziekten.

Van de componenten in colloïdaal havermout is bewezen dat ze een antioxiderende en ontstekingsremmende werking hebben, wat zeker goed is voor de behandeling van stekelige hitte.

Om het te gebruiken, kun je 1 of 2 kopjes havermout in warm water mengen. Gebruik dan het weekwater om in te baden. Zorg ervoor dat het water niet te heet is, zodat de huid niet gaat irriteren.

2. Aloë vera

Aloë vera of aloë vera kan een koel gevoel geven, zodat het de intensiteit van de jeuk die je voelt kan verminderen. Daarnaast bevat aloë vera ook antiseptica die goed zijn om huidinfecties te voorkomen.

Je kunt stekelige hitte behandelen met aloë vera door de gel op het aangetaste deel van de huid aan te brengen.

3. Sandelhout

Een studie uit 2011 heeft aangetoond dat de ontstekingsremmende en pijnstillende componenten in sandelhout het branderige gevoel en de pijn kunnen verminderen die vaak optreden als u stekelige hitte ervaart.

Hoe het te gebruiken, meng sandelhoutpoeder met rozenwater tot het dikker wordt en breng het vervolgens aan op de problematische huid.

Bovenstaande natuurlijke ingrediënten kunnen inderdaad helpen bij het genezingsproces. Houd er echter rekening mee dat niet iedereen geschikt is om natuurlijke ingrediënten te gebruiken, zeker niet voor mensen met allergieën.

Zorg er daarom voor dat u niet allergisch bent voor bepaalde ingrediënten. Raadpleeg bij twijfel uw arts om de juiste oplossing te vinden.

Wat te onthouden bij het omgaan met stekelige hitte

Naast het overwinnen van stekelige hitte in de bovenstaande methoden, is een ander ding dat natuurlijk ook moet worden gedaan, het vermijden van de triggers van de ziekte op de volgende manieren.

• Gebruik losse katoenen kleding om oververhitting te voorkomen, vooral bij zware lichamelijke inspanningen.
• Gebruik minder irriterende stoffen zoals wol.
• Neem een ​​koele douche.
• Vermijd te lange activiteiten op warme plaatsen.
• Drink veel water om uitdroging, die de huid kan aantasten, te verminderen.
• Gebruik geen crèmes of zalven zoals aluminiumchloride, die de zweetkanalen kunnen verstoppen.