Op blote voeten lopen is gezonder voor de botgroei van de baby

Ouders worden vaak nerveus als ze een kleintje zien dat het druk heeft met blootsvoets rondrennen. Hoe komt? De weg is niet helemaal veilig omdat hij gevuld is met vuilmijnen, scherpe stenen en zelfs glasscherven die een groot risico lopen om kinderen te verwonden. In feite wordt kinderen eigenlijk beter aangeraden om zich vrij te laten bewegen zonder schoeisel. Zelfs zonder sandalen of zachte schoenen.

Ondanks de vrees heeft het veel voordelen om kinderen op blote voeten te laten lopen. Hier is de recensie.

Blootsvoets lopen helpt het kind gestaag te lopen

Jonge kinderen hebben de neiging om rechtop te stappen met hun kin en hoofd iets schuin als ze blootsvoets lopen. "Omdat de voetzolen de grond raken, hoeven ze tijdens het lopen niet vaak naar beneden te kijken, waardoor ze weggedraaid zodat het zijn evenwicht verliest en valt, 'zei Tracy Byrne, een podoloog (podotherapie), geciteerd uit de Telegraph.

Kinderen hebben over het algemeen platvoeten. Byrne vervolgde, blootsvoets lopen zal de spieren en ligamenten van de voeten van het kind versterken en de voetboog vormen. Ze leren lopen en zichzelf beter in evenwicht houden als ze hun tenen kunnen gebruiken om de grond vast te pakken. Dit zal het kind uiteindelijk trainen om een ​​betere houding en gang te ontwikkelen.

Kinderen die leren lopen, ontvangen belangrijke sensorische informatie van de voetzolen. De voetzolen hebben meer zenuwpunten dan enig ander lidmaat. Daarom zal blootsvoets lopen hen helpen sneller te lopen.

Hard lopen maakt kinderen wendbaarder

Door te lopen sluit hem aan kinderen worden ook getraind om zich meer bewust te zijn van de omgeving om hen heen. Wanneer we blootsvoets zijn, zijn we alerter bij het klimmen, remmen, draaien, balanceren, detecteren we gemakkelijk scherpe voorwerpen die ze moeten vermijden en passen we ons snel aan wanneer de grond onder onze voeten verschuift. Het is net als wanneer we op oneffen terrein lopen, of op een andere ondergrond dan beton en trottoirs. Hierdoor wordt het kind wendbaarder en beter bestand tegen blessures, zoals struikelen.

Blootsvoets lopen versterkt de botten van het been van een kind

De beenbotten van de baby zijn nog steeds zacht en verharden pas volledig als het kind ongeveer 5 jaar oud is, hoewel de voeten van kinderen kunnen doorgroeien tot in de puberteit. Nu kan het "opsluiten" van zachte voeten met stijve schoenen voorkomen dat de botten zich goed ontwikkelen.

"De botten van kinderen zijn erg kneedbaar en kunnen zeer snel en gemakkelijk van vorm veranderen", zegt Fred Beaumont van het Instituut voor Podologen en Podotherapeuten, geciteerd door Junior Magazine. Als dat eenmaal gebeurt, kun je het niet meer terugdraaien.

Onderzoek gepubliceerd in het podologische tijdschrift The Foot in 2007 toonde aan dat structurele en functionele veranderingen in kindervoeten het gevolg kunnen zijn van het feit dat de voet gedwongen wordt zich aan te passen aan een schoenvorm en -maat waardoor de voet niet op natuurlijke wijze kan groeien. En hoe jonger de "leeftijd" van de voeten, hoe groter de kans op blijvende schade.

Kinderen die schoenen dragen, zijn vatbaar voor slijtage en schimmel

Strakke kinderschoenen bieden kansen voor huidziekten die worden veroorzaakt door bacteriën en schimmels, omdat de vochtige lucht en een gebrek aan hygiëne een ideale omgeving creëren voor de groei van bacteriën en schimmels die huidinfecties veroorzaken, zoals tinea versicolor, ringworm en ringworm.

Bovendien zorgen kinderschoenen die strak zitten en harde zolen hebben vaak voor blaren van kindervoeten. Helaas spreken kinderen die net leren lopen ook niet vloeiend. Het kan dus zijn dat u niet weet waarom het kind huilt, wanneer blijkt dat zijn schoenen te strak zitten of wanneer hij loopt te krabben. De harde en stijve zolen van schoenen maken het eigenlijk moeilijk voor kinderen om te lopen als ze net beginnen, omdat hun voeten zwaarder aanvoelen, waardoor ze vatbaar zijn voor struikelen en vallen.

De manier van aansluiten zorgt er niet per se voor dat kinderen gemakkelijk ziek worden

Stil. Door kinderen op blote voeten te laten lopen, worden ze niet meteen gemakkelijk ziek. De huid van de menselijke voeten is ontworpen als een schild om te voorkomen dat ziekteverwekkende pathogenen het lichaam binnendringen. Bovendien hebben kinderen (zelfs volwassenen) meer kans om de ziekte door hun handen te krijgen of door te geven als ze ziektekiemen aanraken - bijvoorbeeld deurknoppen, toiletten en zelfs speelgoed.

Bovendien is de kans groter dat kinderen hun handen, niet hun voeten, in hun mond stoppen en het gezicht en de ogen aanraken, de belangrijkste toegangspoorten waardoor ziekte of infectie meestal het lichaam binnendringt. Maar je moet wel extra oppassen voor haakworminfecties die via de voeten en tetanus kunnen infiltreren als een kinderbeentje door een scherp voorwerp wordt geprikt. Dus laat de kinderen gewoon lopen sluit hem aan , maar het moet worden gecontroleerd, dames en heren.

X