4 belangrijke stappen om oren gezond te houden • hallo gezond

Het oor is een van de vijf zintuigen die gezond moeten worden gehouden. Naarmate u ouder wordt, kan het gehoorvermogen van het oor afnemen. Het is hetzelfde als het oog dat een afname van het vermogen om te zien kan ervaren naarmate u ouder wordt. Daarom wordt u geadviseerd om de gezondheid van uw oren voortaan zo vroeg mogelijk te behouden.

Hoe zorg je voor de gezondheid van je oren?

Enkele manieren waarop u voor de gezondheid van uw oren kunt zorgen, zijn:

1. Maak de oren op de juiste manier schoon

U denkt misschien dat u uw oren regelmatig moet schoonmaken wattenstaafje als een manier om voor oren te zorgen. Het blijkt echter dat uw aanname onjuist is. In feite wordt het niet aanbevolen om binnen te komen wattenstaafje of iets in het oor om het oor schoon te maken.

Enter wattenstaafje in het oor bestaat het risico de oorsmeer naar binnen te duwen. Bovendien riskeert het inbrengen van iets in de oorholte ook het beschadigen van gevoelige organen in het oor, zoals het trommelvlies.

Hoe maak je dan je oren schoon? Geciteerd uit de Cleveland Clinic, het oor is een orgaan dat zichzelf kan reinigen. De oorsmeer in het oor voorkomt dat stof en andere schadelijke deeltjes in het oor komen.

De functie van deze oorsmeervloeistof is dus erg belangrijk voor de gezondheid van het oor en de aanwezigheid van oorsmeer is iets normaals. Als u overtollig oorsmeer heeft, kunt u het gebied rond de oorholte schoonmaken met een zachte handdoek. Of u kunt een arts om hulp vragen om uw oren met een speciaal hulpmiddel te reinigen.

2. Bescherm uw oren tegen harde geluiden

Een van de functies van het oor is horen. Het oor heeft echter het vermogen om geluiden te horen. Niet alle geluiden vallen in de veilige categorie voor oren om te horen. Om voor de gezondheid van uw oren te zorgen, moet u het volgende doen:

• Als uw werkomgeving altijd harde geluiden produceert, zoals bij het maaien van gras, het gebruik van elektrisch gereedschap dat geluid maakt, enzovoort, kunt u het beste gehoorbescherming gebruiken.
• Als je graag naar muziek luistert, moet je het volume van je muziekspeler niet te hard zetten.
• Luister niet naar twee luide bronnen tegelijk. Dit kan uw gehoor zelfs beschadigen.
• Als je graag naar concerten kijkt of naar een plek gaat waar de muziek hard staat, kun je het beste oordopjes gebruiken, zoals oordopjes.

3. Houd uw oren droog

Oren die altijd nat zijn of overmatig oorvocht kunnen ervoor zorgen dat bacteriën de gehoorgang binnendringen. Dit kan leiden tot een oorontsteking die zwemmersoor wordt genoemd (zwemmer's oor) of otitis externa.

Zwemmer's oor is een infectie van het uitwendige oor die wordt veroorzaakt door water dat in de gehoorgang zit en bacteriën vasthoudt. In een warme en vochtige omgeving nemen deze bacteriën in aantal toe, waardoor irritatie en infectie van de gehoorgang ontstaat.

Daarom is de volgende manier om voor oren te zorgen, ervoor te zorgen dat uw oren altijd droog zijn. Als u van zwemmen houdt, is het een goed idee om oordopjes te gebruiken om te zwemmen om te voorkomen dat er water in uw oren komt.

Als u voelt dat er water in uw oor komt, kantel dan onmiddellijk uw hoofd en trek aan uw oorlel om het water te stimuleren. Vergeet niet om je oren na elke duik en ook na elke douche altijd af te drogen met een droge handdoek, dit is belangrijk.

4. Schoon koptelefoon een keer per week

Zorg niet alleen voor oorhygiëne, je moet ook schoonmaken koptelefoon die je gebruikt. Dit is bedoeld om te voorkomen dat bacteriën zich vermenigvuldigen koptelefoon en veroorzaakt ooraandoeningen.

Hoe schoon te maken koptelefoon best makkelijk. U hoeft de ingrediënten alleen te bereiden in de vorm van warm water dat is gedruppeld met waszeep, een nieuwe tandenborstel die niet is gebruikt en een droge doek. Volg daarna deze stappen:

• Als je gebruikt koptelefoon met siliconen, verwijder eerst de siliconen.
• Week de siliconen een paar minuten in een sopje, verwijder ze en droog ze af met een droge doek.
• Gebruik een tandenborstel om de onderdelen schoon te maken koptelefoon die niet mogen worden blootgesteld aan water. U kunt deze stap overslaan als u deze niet gebruikt koptelefoon silicium.

5. Blijf weg koptelefoon van blootstelling aan ziektekiemen

Zonder het te beseffen, heb je misschien geleend koptelefoon aan anderen of neergezet koptelefoon op elke plaats. Om gezonde oren te verzorgen en te behouden, draag je vaak koptelefoon moeten wegblijven van deze gewoonte.

Deze gewoonte kan de overdracht van bacteriën uit de oren van andere mensen vergemakkelijken, koptelefoon hen, evenals de omgeving voor uw oren. Bewaar het waar mogelijk koptelefoon U bevindt zich op een schone plaats en laat niemand anders het gebruiken.

Voor gebruikers koptelefoon , zorg voor de gezondheid van het oor gaat niet alleen over het reinigen van de oren van oorsmeer. U moet ook de gebruiksbeperkingen kennen koptelefoon , hoe schoon te maken koptelefoon en bescherm het tegen blootstelling aan ziektekiemen.

Koptelefoon helpt je ook om van muziek en video's te genieten videospellen zonder anderen te storen. Echter, koptelefoon hebben ook risico's voor de gezondheid. Gebruik het koptelefoon verstandig om deze risico's te vermijden.

6. Voer routinematig ooronderzoeken uit bij de arts

Bron: Sohu

Het is belangrijk om uw oor door een arts te laten controleren, vooral als u ouder wordt. Gehoorverlies ontwikkelt zich geleidelijk, dus u moet ervoor zorgen dat uw oren te allen tijde gezond zijn.

U moet vooraf een hoorzitting testen, zodat u uw gehoorverlies kunt meten en actie kunt ondernemen. Er wordt ook een ooronderzoek gedaan om er zeker van te zijn dat er geen oorsmeer in het oor ontstaat. Als dat het geval is, moeten uw oren mogelijk worden schoongemaakt.