Inhoudsopgave:
Voor mensen met een groot trauma, zoals een kindertrauma of een posttraumatische stressstoornis (PTSD), is het leven dat ze leiden vol met lasten en "geesten" die elke stap volgen. Trauma dat is ervaren maar niet is genezen, heeft een negatieve invloed op denkpatronen en gedragspatronen, hoewel dit soms niet volledig wordt gerealiseerd. Het blijkt echter dat psychologisch trauma kan worden genezen met hypnotherapie.
Een persoon die als kind het slachtoffer was van geweld, kan bijvoorbeeld opgroeien tot een zeer introverte persoon en het moeilijk vinden om positieve relaties met andere mensen op te bouwen. Een ander voorbeeld is een soldaat die te maken heeft gehad met situaties van intense conflicten, wanneer hij terugkeert naar zijn normale leven thuis, zal hij een persoon zijn die altijd rusteloos is en het moeilijk vindt zijn woede in te houden. Dit suggereert dat gedragsproblemen die een persoon ervaart het gevolg kunnen zijn van een ervaren trauma. Er zijn verschillende manieren waarop iemand met een trauma kan omgaan met verschillende gedragsproblemen. Een van hen ondergaat hypnotherapie. Hypnotherapie is een psychotherapiemethode die in de jaren 1770 is ontwikkeld door een Oostenrijkse wetenschapper, Franz Anton Mesmer. Deze methode is ontstaan uit de theorie van het onderbewustzijn, gepopulariseerd door Sigmund Freud en Carl Jung.
Verschil tussen hypnose en hypnotherapie
Hypnose is een proces dat ervoor zorgt dat u rust en helderheid krijgt, zodat u uw onderbewustzijn kunt binnendringen. Tijdens het hypnoseproces voelt u zich heel ontspannen en gefocust. In deze staat kunt u suggesties accepteren om de gewenste resultaten te bereiken. Hypnose zelf is slechts een "medium" dat wordt gebruikt bij hypnotherapie, wat betekent dat deze twee termen verschillende betekenissen hebben. Stel je voor dat je een psychologische counseling zou ondergaan waar je (delen) uw probleem met de psycholoog die u behandelt. Werkwijze delen dit zijn de media die worden gebruikt bij psychologische counseling. Evenzo de analogie met het hypnoseproces bij hypnotherapie.
Degenen die hypnose studeren, kunnen iemand in hun onderbewustzijn brengen (hypnose doen), maar niet noodzakelijkerwijs kunnen ze hypnotherapeut worden. Hypnose kan je alleen maar ontspannen en gefocust maken, waardoor het gemakkelijker voor je wordt om suggesties te accepteren zoals stoppen met roken of angst verminderen. Ondertussen wordt je bij hypnotherapie gevraagd om in je verleden te graven om het beklijvende trauma te verwerken.
Trauma genezen met hypnotherapie
Hypnotherapeuten zijn verantwoordelijk voor het uitvoeren van hypnose, het zoeken naar de wortel van psychologisch trauma en het neutraliseren of veranderen van iemands perceptie van een traumatische gebeurtenis die gedragsproblemen veroorzaakt. Ter illustratie: een cliënt ervoer een jeugdtrauma doordat hij getuige was geweest van de ruzie en de scheiding van zijn ouders. Als volwassene werd hij bang om relaties met andere mensen op te bouwen, zodat hij altijd faalde in relaties. Dit komt omdat deze cliënt in haar onderbewustzijn bang is dat de scheiding van haar ouders zich aan haar zal herhalen. Hij gebruikte ook altijd geweld als oplossing, want dat was de enige manier waarop zijn ouders leerden bij het oplossen van problemen. Vaak wordt dit trauma uit de kindertijd echter niet gerealiseerd door de cliënt, zodat hij zich alleen maar gefrustreerd voelt door een mislukking in de romantiek. Bovendien is deze cliënt ook niet in staat zijn emoties te beheersen, omdat hij niet beseft waardoor zijn woede zo gemakkelijk ontbrandt.
De hypnotherapeut die deze cliënt behandelt, zal hypnose doen zodat de cliënt in een ontspannen staat verkeert en erg gefocust is op zijn onderbewustzijn, zodat alles wat er om hem heen gebeurt niet zal interfereren. Daarna zal de hypnotherapeut de herinnering, die diep in het onderbewustzijn van de cliënt is opgeslagen, naar de oppervlakte lokken. Vervolgens wordt de herinnering vol traumatische gebeurtenissen en negatieve emoties geneutraliseerd door suggesties te geven. Deze cliënt krijgt bijvoorbeeld een suggestie om zijn ouders te vergeven. De cliënt zal ook worden voorgesteld te begrijpen dat de scheiding van zijn ouders niet door de cliënt zelf is veroorzaakt. De herinnering zal niet uit het geheugen verdwijnen, alleen heeft de cliënt nu veel positievere percepties en gevoelens over de herinnering.
Nadat de cliënt het geheugen met succes heeft verwerkt en geneutraliseerd, helpt de hypnotherapeut de cliënt om de gedragspatronen die door deze slechte herinneringen worden gegenereerd, te veranderen. Cliënten zullen worden voorgesteld om zich open te stellen en anderen te vertrouwen. Hij krijgt ook suggesties om zijn emoties onder controle te houden, bijvoorbeeld door diep in te ademen als de woede begint over te stromen.
Is het proces gevaarlijk?
Veel mensen geloven in de mythe die door de entertainmentmedia wordt gepopulariseerd dat de persoon die gehypnotiseerd wordt, de controle over zichzelf zal verliezen. Dit betekent dat de persoon die je hypnotiseert, je kan bevelen om alles te doen, inclusief eigendommen overhandigen of geheimen onthullen. Deze mythe is niet waar. Als je in hypnose gaat, kun je nog steeds de volledige en actieve controle over je geest hebben. Hypnotherapeuten kunnen geen hersenspoeling of hersenspoeling uitvoeren. In feite bent u het die de suggesties zelf door de hypnotherapeut moet inbrengen. Het hypnoseproces zal dit proces gemakkelijker maken. Als je echter de suggestie van een hypnotherapeut afwijst, verandert er helemaal niets in je onderbewustzijn.
Hypnotherapie kan alleen worden gedaan door professionals in de geestelijke gezondheidszorg die speciaal onderwijs hebben gevolgd om een certificaat van hypnotherapeut te ontvangen. Voordat u aan een hypnotherapie-sessie begint, moet u ervoor zorgen dat uw therapeut een officieel certificaat en een ondersteunende wetenschappelijke achtergrond heeft.
