Tekenen en symptomen van bipolaire hypomanie die vaak over het hoofd worden gezien

Bipolaire stoornis of bipolaire stoornis is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door stemmingswisselingen die meestal extreem zijn. Ja, je kunt je ineens heel blij of verdrietig voelen zonder duidelijke reden. Wanneer een persoon met een bipolaire stoornis zich gelukkig en energiek begint te voelen, betekent dit dat ze zich in een hypomanische fase bevinden. Weet u al van hypomanie? Als dit niet het geval is, laten we dan meer te weten komen over dit bipolaire symptoom door middel van de volgende recensie.

Zelden realiseer je je dat hypomanie een symptoom is van een bipolaire stoornis

Volgens de American Psychiatric Association is hypomanie een bipolair symptoom in de vorm van stemmingswisselingen die minder extreem zijn, oftewel milder, dan manie. In de hypomanische fase zal een persoon zich energieker en zelfverzekerder voelen, maar niet te veel.

Deskundigen weten nog steeds niet de exacte oorzaak van hypomanie. Er zijn echter verschillende dingen die het risico van een persoon op het ontwikkelen van hypomanie kunnen verhogen, waaronder:

• Seizoensverandering (seizoensgebonden affectieve stoornis / SAD).
• Depressie.
• Genetisch​Als een familielid hypomanie heeft, loop je het risico hetzelfde in de toekomst te ervaren.
• Overmatig gebruik van medicijnen, bijvoorbeeld amfetaminen.
• Bijwerkingen van medicijnen, bijvoorbeeld steroïden en antidepressiva.

Tekenen en symptomen van hypomanie

Dit bipolaire symptoom is moeilijk te voorspellen. De reden is dat hypomanie eruitziet als gewoon geluk, net als elk ander normaal persoon.

Als je echter dieper onderzoekt, lijkt het gevoel van geluk als gevolg van hypomanie bijna op een manische episode. Het verschil is dat zijn geluk niet te explosief of buitensporig is.

Van een persoon kan worden gezegd dat hij symptomen van manie in de bipolaire fase ervaart als hij ten minste de volgende 3 symptomen ervaart:

• Stemming is beter dan normaal.
• Het gevoel van eigenwaarde neemt toe.
• Heb niet echt slaap of rust nodig. Je hebt bijvoorbeeld het gevoel dat je genoeg rust hebt gehad, ook al heb je maar 3 uur geslapen.
• Meer praten.
• Rusteloosheid en prikkelbaarheid, ook wel bekend als psychomotorische agitatie.
• Het is gemakkelijk om de focus te verliezen, zelfs vanwege dingen die niet belangrijk zijn.
• Dingen doen die vaak negatief zijn, bijvoorbeeld winkelen voor dingen die niet belangrijk zijn, geld uitgeven aan gokken of gratis seks, enzovoort.

Als deze symptomen een doel dienen, kan hypomanie een goede zaak zijn. Het belangrijkste is dat mensen in de hypomanische fase in staat zijn om rationeel en beknopt na te denken over hun levensdoelen, zodat hun plannen kunnen uitkomen zoals verwacht.

Omgekeerd kunnen de symptomen van bipolaire hypomanie ook ernstig zijn als de patiënt deze niet goed onder controle kan houden. Het uitgeven van grote hoeveelheden geld kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat patiënten in armoede vervallen, vrije seks kan het risico op het krijgen van geslachtsziekten vergroten, enzovoort.

Hoe geluk te onderscheiden van hypomanie of niet

Opgemerkt moet worden dat wanneer u in een beter humeur bent en actiever bent dan normaal, dit niet noodzakelijkerwijs betekent dat u symptomen van bipolaire hypomanie heeft, hè. Hoewel de symptomen vergelijkbaar zijn, is het verschil te zien in hoe lang de symptomen duren.

Het bipolaire symptoom van hypomanie duurt gewoonlijk minstens 4 opeenvolgende dagen. Gevoelens van geluk, enthousiasme en zelfvertrouwen worden het grootste deel van de dag en bijna elke dag gevoeld. Dit is duidelijk anders als je 'gewoon' geluk hebt dat verdwijnt naarmate de euforie afneemt.

Een andere manier om het verschil te zien, is door naar zijn persoonlijkheid te kijken. Als iemand voorheen de neiging had om onproductief en lui te zijn om te socializen, dan werd hij plotseling opgewonden en gelukkig, dan zou dit een symptoom kunnen zijn van bipolaire hypomanie. Deze veranderingen tijdens de hypomanische fase worden heel gemakkelijk waargenomen door mensen om de patiënt, of het nu gaat om familie, vrienden of partners.

Als u in zeer korte tijd symptomen van een bipolaire stoornis ervaart, zoals manie, hypomanie of depressie, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of psycholoog. Uw arts kan u een antipsychoticum of antidepressivum geven om hypomanie te verlichten.

Bovendien kunnen gezonde veranderingen in levensstijl ook helpen om uw humeur onder controle te houden. De truc is om een ​​gezond en qua voedingswaarde uitgebalanceerd dieet te volgen, regelmatig te bewegen en elke dag voldoende slaap te krijgen. Op die manier zullen uw gevoelens in de toekomst veel beter en stabieler zijn.