De voordelen van kurkuma voor maagzuur, is het echt effectief?

Kurkuma is een kookkruid dat veel voordelen heeft. Dit gele kruid wordt vaak gebruikt om veel aandoeningen te behandelen, waaronder maag- en spijsverteringsproblemen. Het gebruik van kurkuma in de geneeskunde zou helpen bij de behandeling van maagzuur. Dus, is het waar dat kurkuma voor maagzuur effectief is?

Is kurkuma effectief voor maagzuur?

Kurkuma is rijk aan ontstekingsremmende stoffen en antioxidanten. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt kurkuma vaak gebruikt om artritispijn te verlichten en de menstruatie te verbeteren. Dit kruid is ook gebruikt om de spijsvertering en leverfunctie te verbeteren.

Kurkuma bevat een actief ingrediënt, curcumine. Dit ingrediënt biedt de gezondheidsvoordelen van kurkuma. Curcumine is een polyfenolische antioxidant met krachtige antivirale, antibacteriële en kankerbestrijdende eigenschappen.

Volgens één onderzoek kunnen maagzuur en gastro-oesofageale reflux (GERD) worden veroorzaakt door ontsteking en oxidatieve stress. Deze studie toont aan dat GERD moet worden behandeld met antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen.

Andere onderzoeken hebben aangetoond dat de ontstekingsremmende werking van curcumine een ontsteking van de slokdarm kan voorkomen. Kurkuma en curcumine-extract zouden antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Daarom kan kurkuma de symptomen van GERD helpen verlichten.

Volgens een onderzoek uit 2007 kunnen zure reflux en GERD worden veroorzaakt door ontsteking en oxidatieve stress. Deze studie suggereert dat GERD moet worden behandeld met antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen.

Een aparte studie toont de ontstekingsremmende werking van curcumine aan op het voorkomen van ontsteking van de slokdarm. Van kurkuma en curcumine-extract wordt gezegd dat ze antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Daarom heeft kurkuma het potentieel om GERD te verlichten. Er is echter nog meer onderzoek nodig om te bepalen of kurkuma echt werkt bij de behandeling van de symptomen van zure reflux.

Mogelijke risico's die voortvloeien uit het consumeren van kurkuma

Kurkuma is een natuurlijke bloedverdunner. Daarom mag u geen kurkuma gebruiken als u bloedwinkels gebruikt of als u in de nabije toekomst een operatie moet ondergaan. Kurkuma kan ook de bloedsuikerspiegel verlagen, de bloeddruk verlagen en galblaasproblemen verergeren.

Bovendien melden sommige mensen dat kurkuma ervoor zorgt dat maagzuur verergert. Dit kan komen door de pittige smaak. Consumptie van kurkuma gedurende een lange periode of in hoge doses kan het risico op indigestie, misselijkheid en diarree verhogen.

Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen overmatige hoeveelheden kurkuma gebruiken. In welke vorm dan ook, u mag niet meer kurkuma consumeren dan u gewend bent bij het koken.

Consumptie van kurkuma kan een allergische reactie veroorzaken. Als u symptomen ervaart zoals netelroos, snelle hartslag of ademhalingsmoeilijkheden na het gebruik van kurkuma, moet u stoppen met het gebruik ervan. Raadpleeg onmiddellijk een arts als uw symptomen ernstig zijn.

Dus, is het oké om kurkuma te gebruiken voor maagzuur?

Hoewel er weinig aanwijzingen zijn dat kurkuma maagzuur kan helpen, is het oké om kurkuma voor maagzuur te proberen. De meeste mensen kunnen kurkuma goed krijgen, zowel in de vorm van voedsel als als supplement.

Het lichaam kan de inhoud van kurkuma (curcumine) niet goed opnemen omdat het snel wordt gemetaboliseerd in de lever en darmen. Daarom is piperine nodig om de opname van curcumine in het lichaam te verhogen. Piperine is te vinden in zwarte peper. Als u ervoor kiest om een ​​kurkuma-supplement te nemen, moet u kijken of er zwarte peper-extract in het supplement zit.

Er zijn een paar dingen waar u rekening mee moet houden als u van plan bent kurkuma te gebruiken voor maagzuur:

• Gebruik voor het beste resultaat kurkuma met zwarte peper of kies een supplement met piperine.
• Kurkuma kan als bloedverdunner werken. U mag geen kurkuma gebruiken met anticoagulantia of bloedverdunners.
• U kunt bijwerkingen krijgen als u 1500 milligram kurkuma of meer per dag gebruikt.
• Het kan enkele weken duren om te zien of kurkuma uw symptomen helpt. Als uw symptomen niet verbeteren of verergeren, moet u stoppen met het gebruik en uw arts raadplegen.
• Houd er rekening mee dat het succes van GERD-behandeling niet alleen afhangt van de gebruikte medicijnen, maar ook van de levensstijl die moet worden veranderd. Bijvoorbeeld, wennen aan weinig maar vaak eten, niet op je rug slapen na het eten, stoppen met roken en geen strakke kleding dragen om te voorkomen dat je op de buik drukt.

X