Inhoudsopgave:
- Definitie van PTSD
- Wat is PTSD (posttraumatische stressstoornis)?
- 2. Gebruik van drugs
- Home remedies voor PTSD
Definitie van PTSD
Wat is PTSD (posttraumatische stressstoornis)?
Deze psychologische therapie kan u helpen om op een veilige en onschadelijke manier om te gaan met situaties en herinneringen die traumatische gevolgen hebben gehad. Dit zal u effectiever maken in het omgaan met de traumatische oorzaken van PTSD.
Deze therapie kan ook met een programma worden gedaan virtuele realiteit waardoor je de sfeer of toestand die het trauma veroorzaakte opnieuw voelt en voortdurend oefent om ermee om te gaan.
2. Gebruik van drugs
Verschillende soorten medicatie kunnen u ook helpen bij het omgaan met PTSD-symptomen en helpen bij het therapieproces. Onder andere zijn:
- Antidepressiva.
- Medicijnen tegen angst.
- Prazosin, een medicijn dat als effectief wordt beschouwd voor het verminderen van nachtmerries.
Home remedies voor PTSD
Levensstijl en huismiddeltjes die kunnen helpen bij het omgaan post-traumatische stress-stoornis (PTSD) zijn:
- Volg het behandelplan en wees geduldig.
- Leer PTSD zodat u beter kunt begrijpen hoe u zich voelt, en bereid vervolgens strategieën voor om effectief te reageren.
- Zorg voor voldoende rust, eet gezond, oefen en neem de tijd om te ontspannen.
- Maak geen misbruik van alcohol of drugs die meer problemen veroorzaken en een echte genezing voorkomen.
Als u vragen heeft, raadpleeg dan uw arts voor de beste oplossing voor uw probleem.
