Pijn in het bovenbeen (wreef) kan door 4 dingen worden veroorzaakt

De voeten zijn een deel van het lichaam dat bijna al uw lichaamsgewicht kan dragen bij verschillende activiteiten, zoals wandelen, rennen, springen en andere. Maar helaas zorgt intensieve lichamelijke activiteit er vaak voor dat u niet beseft dat uw voeten ook pijn kunnen doen. Dus, wat veroorzaakt pijn in het bovenbeen (wreef)? Het volgende is de recensie.

Verschillende oorzaken van pijn in het bovenbeen (wreef)

1. lisfrank- of wreefblessure van het middenbeen (bult)

Het midden van de wreef staat bekend als het lisfrankgebied. Dit gebied bestaat uit een groep kleine botten die werken om de boog van je voet te vormen wanneer je buigt of hurkt. Als een van deze botten in het middenbeen is gebroken of een pees is ontstoken of gescheurd, kan dit pijn, zwelling, blauwe plekken en roodheid in het bovenbeen veroorzaken.

Vormen van normale lisfrank (afbeelding links) en lisfrank-letsel (afbeelding rechts) - Bron van voeteducatie

Lifsrank-verwondingen kunnen worden veroorzaakt door ongevallen, bijvoorbeeld wanneer een zwaar voorwerp in de voet wordt geraakt. Het kan echter ook worden veroorzaakt wanneer een persoon valt met zijn been naar beneden gebogen, terwijl hij aan een gebroken pees of bot trekt of deze vasthoudt. Bovendien kunnen herhaalde spanningen door overmatig gebruik of langdurige activiteit het risico op bovenbeenletsel vergroten.

De meeste lisfrank-verwondingen kunnen worden behandeld door te rusten, een ijspakking aan te brengen en de zijkant van het gewonde been op te tillen. Als het letsel echter ernstig is of als u een bot heeft gebroken, heeft u fysiotherapie of een operatie nodig.

2. Middenvoetsbeentje letsel

Middenvoetblessure is een pijn in het bovenbeen die vaak wordt geassocieerd met verwondingen aan de vinger, vooral de pink. Dit lange bot dat de grote teen verbindt met het midden van de voet.

Middenvoetblessure (bron: UVAHealth)

De volgende zijn de meest voorkomende soorten fracturen als gevolg van middenvoetsbeentje verwondingen:

• Avulsiefractuur​Dit komt vaak voor als er een teenblessure is die tegelijkertijd optreedt met een verstuikte enkel.
• Jones fractuur​Deze breuk treedt op aan de bovenkant van het vijfde middenvoetsbeentje, nabij het buitenste en middengedeelte van het been. Gebroken botten kunnen kleine haarlijntjes zijn die worden veroorzaakt door herhaalde spanningen, verwondingen en zware valpartijen.
• Middenas fractuur. Het kan te wijten zijn aan een ongeval of aan een abnormaal of overdreven verdraaid been.

Metatarsale fracturen vereisen meestal medische behandeling. Een operatie is zelfs nodig als uw bot niet op zijn plaats is verschoven, als er gebroken fragmenten zijn die zich naar andere delen van het been hebben verspreid en / of als uw fractuur niet is verbeterd na een eerdere behandeling.

3. Extensor tendinitis

Tendinitis of tendinitis is een aandoening in de vorm van ontsteking of irritatie van de pezen, een verzameling bindweefsel (pezen) die spieren aan botten vastmaken. Deze strekpees bevindt zich in het bovenbeen, zijn functie is nodig bij het strekken of optrekken van het been.

De pezen in de wreef kunnen ontstoken of gescheurd raken door het dragen van te veel smalle schoenen. Pijngevoel in het bovenbeen als gevolg van een strekpeesontsteking kan verergeren als u lichamelijke activiteit blijft doen waarbij het bovenbeen te zwaar wordt belast. zoals te veel of te snel sporten, waardoor zwelling ontstaat. Extensor tendinitis kan op de volgende manieren worden behandeld:

• Breken
• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen
• Steroïde injecties
• Fysiotherapie of lichaamsbeweging

Als de pijn beter wordt, kan de training langzaam en geleidelijk worden hervat. Maar belast uw voeten niet te zwaar.

4. Ganglioncysten

Een ganglioncyste is een knobbel of tumor aan de bovenkant van een gewricht of pees (het weefsel dat spieren en botten met elkaar verbindt). Een knobbeltje in het ganglion ziet eruit als een zak gevuld met heldere vloeistof met een dikke en plakkerige textuur zoals gelei. Ganglioncysten variëren in grootte, van zo klein als een erwt tot de grootte van een golfbal. Kleine ganglioncysten tellen meestal meer dan één.

De oorzaak van ganglioncysten is op dit moment nog niet bekend. Deze cysten op de wreef kunnen ontstaan ​​als gevolg van een beenblessure of ontsteking van de pezen. Een operatie kan worden uitgevoerd als de knobbel pijn of pijn in het bovenbeen veroorzaakt, tintelt, gevoelloos is of de dagelijkse activiteiten verstoort.