Inhoudsopgave:
- Stress tijdens de late zwangerschap kan ertoe leiden dat de baby te vroeg wordt geboren
- Bevallen in het gezelschap van veel mensen kan ervoor zorgen dat de bevalling langer duurt
- Het belang van een gunstige bezorgomgeving als u een vlotte bezorging wilt
De bevalling is een gelukkig moment, maar ook een plek om op leven en dood te wedden. Het is niet verwonderlijk dat veel nieuwe moeders ook gehuld zijn in angst, ongerustheid en zorgen voordat hun baby jarig is. Om nog maar te zwijgen over het dagelijks omgaan met andere bronnen van stress, zoals financiële problemen en huishoudelijke problemen. U moet op zoek gaan naar manieren om met deze stress om te gaan. De reden is dat stress tijdens de late zwangerschap het vlotte verloop van de bevalling op verschillende manieren kan belemmeren, wat de veiligheid van de baby en uzelf in gevaar kan brengen. Hier is de uitleg.
Stress tijdens de late zwangerschap kan ertoe leiden dat de baby te vroeg wordt geboren
Bij stress maakt het lichaam cortisol en andere stresshormonen aan. Het vrijkomen van de hormonen adrenaline en cortisol na verloop van tijd veroorzaakt een verhoging van de hartslag en bloeddruk, snellere ademhaling, verwijding van bloedvaten in de armen en benen en verhoogde bloedglucosespiegels. Deze drastische verandering in de toestand van het lichaam van de moeder vormt de basis voor de beweringen van deskundigen dat stress tijdens de late zwangerschap het risico op vroegtijdige bevalling kan vergroten.
Maar dit betekent niet dat alle stress onvermijdelijk zal eindigen bij te vroeg geboren baby's. Gewone stress bijvoorbeeld zo nu en dan chagrijnig met je man omdat ze het druk hebben op kantoor of vergeten hun elektriciteitsrekening te betalen, zal dat niet automatisch tot gevolg hebben dat je vroegtijdig bevalt. Als stress zo snel mogelijk wordt behandeld, neemt de reactie van het lichaam op stress af en keert het lichaam terug naar zijn oorspronkelijke staat.
Het probleem is dat wanneer je deze gewone spanningen in je hart ophoopt en je geest mag wegvreten. Chronische stress kan langdurige veranderingen in de hartfunctie en het immuunsysteem veroorzaken. Veranderingen die steeds erger worden, kunnen mogelijk leiden tot vroegtijdige bevalling voordat de zwangerschapsduur 37 weken bereikt. Chronische stress betekent omgaan met echtscheiding, overlijden van een dierbare, langdurige werkloosheid, ernstige stress in verband met de veiligheid van de zwangerschap, depressie tijdens de zwangerschap. Het is chronische en ernstige stress die het risico op vroegtijdige bevalling kan vergroten.
Onderzoek door Wadhwa, et al. meldt dat moeders die tijdens de late zwangerschap ernstige stress ervaren, meer risico lopen op vroeggeboorte en dat hun baby's een laag geboortegewicht hebben. Wadhwa zei ook dat er verschillende biologische veranderingen optreden wanneer de moeder gestrest is, waaronder een toename van stresshormonen en een toename van de kans op baarmoederontsteking. De foetus zal reageren op stressprikkels van de moeder en zich aanpassen aan de veranderingen die optreden.
Bevallen in het gezelschap van veel mensen kan ervoor zorgen dat de bevalling langer duurt
De pijn die door de bevalling gaat, is misschien wel het meest pijnlijke moment in het leven van een vrouw. Hoewel er verschillende manieren zijn om de pijn bij de bevalling te minimaliseren, kan de drukte van uw omgeving ongewild een grote rol spelen bij het bepalen hoe pijnlijk de ervaring is.
Als u gaat bevallen, zijn er andere mensen die u op weg helpen - uw team van doktoren, verpleegsters en uw man. Misschien is er ook je biologische moeder of schoonmoeder om je te vergezellen, of zelfs fotografen en videografen om dit speciale moment vast te leggen. Maar omringd zijn door zoveel mensen kan de moeder stress bezorgen tijdens de bevalling, waardoor het geboorteproces langer duurt dan zou moeten.
Onderzoek uitgevoerd door Judith A.Lothian gepubliceerd in de Journal of Perinatal Education (2004) meldt dat de omgeving in de verloskamer die wordt omringd door veel mensen, het grote aantal vragen en bevelen van artsen, en felle schittering een rol kunnen spelen bij het stimuleren van de hersenen om de productie te verhogen het stresshormoon cotecholamine, dat het arbeidsproces vertraagt en de pijn tijdens de bevalling beïnvloedt.
De toename van de productie van het hormoon cotecolamine bij moeders die bevallen is in principe hetzelfde als bij zoogdieren die in het wild bevallen. In de natuur, wanneer een bevallend dier zich bedreigd of gestoord voelt, worden catecholamine-stresshormonen afgegeven om de bevalling te stoppen. Deze reactie is bedoeld om het moederdier tijd te geven om aan gevaar te ontsnappen voordat de bevalling eindelijk weer begint. Het vrijkomen van cotecolamines om de bevalling tijdelijk te stoppen, dient ter bescherming van de moeder en haar nakomelingen.
Evenzo wanneer een vrouw die aan het bevallen is zich niet veilig of beschermd voelt of wanneer haar bevalling wordt onderbroken of op de een of andere manier verandert. Als reactie op deze stress geeft het lichaam meer cotecolamine-niveaus af. De weeën kunnen erg sterk en moeilijk te hanteren zijn of worden meestal zwakker. Als gevolg hiervan vertraagt de bevalling of kan deze helemaal stoppen. Wij, net als andere zoogdieren, moeten ons veilig en beschermd voelen om gemakkelijk te kunnen bevallen. Als we ons tijdens de vroege bevalling niet veilig en beschermd voelen, kunnen de hormoonspiegels van catecholamine de bevalling stoppen.
Het belang van een gunstige bezorgomgeving als u een vlotte bezorging wilt
Het stabiel houden van uw emotionele toestand is erg belangrijk tijdens de bevalling. Doe daarom dingen die u tijdens de zwangerschap kunt doen om uw zorgen over het begin van de bevalling weg te nemen. Dit wordt gedaan om u kalm en zelfverzekerd te laten voelen in uzelf, uw partner, andere verloskundigen en uw verloskundige of arts. Vraag om begrip en steun van de mensen om u heen om uw gevoel van veiligheid en kracht te vergroten.
Je kunt ook op elk moment tijdens de bevalling ontspanning of groepsmeditatie beoefenen om je te helpen kracht en zelfvertrouwen op te bouwen of om angsten te identificeren die mogelijk moeten worden aangepakt. Bovendien kunnen angstgevoelens verdwijnen als u tijdens de bevalling een comfortabele omgeving krijgt. Kies het beste ziekenhuis voor uw bevalling dat u privacy en comfort kan bieden.
Een rustige en stressvrije omgeving tijdens de late zwangerschap zal de hersenactiviteit verminderen om stresshormonen te produceren, en in ruil daarvoor de afgifte van prostaglandinen en andere hormonen verhogen die het arbeidsproces kunnen versnellen. Het hormoon cotecolamine kan weer naar zijn normale niveau terugkeren zodra de moeder zich op haar gemak voelt, zodat de reflex de baby aanmoedigt om weer aan het werk te gaan.
X
