Heesheid of heesheid kan als volgt worden voorkomen en behandeld

Het hebben van een aanhoudende schorre stem maakt het niet alleen moeilijk voor u om te slikken en te spreken, het maakt ook uw stembanden zwakker. Als je dwingt om met schorre stem te spreken, moeten je stembanden meer kracht uitoefenen. Deze schorre stem kan verschillende oorzaken hebben. Daarom moet het omgaan met heesheid of het elimineren ervan worden aangepast aan de omstandigheden die het veroorzaken.

Wat veroorzaakt heesheid?

Heesheid wordt gekenmerkt door veranderingen in de stem die zwaarder klinken en het volume van de stem is lager. Deze aandoening gaat meestal gepaard met symptomen van een droge, pijnlijke en jeukende keel.

Om de juiste manier te bepalen om van heesheid af te komen, is het belangrijk om eerst de oorzaak te kennen. Een verminderde geluidskwaliteit wordt meestal veroorzaakt door irritatie of letsel aan de stembanden (strottenhoofd).

Irritatie van de stembanden kan worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, maar de meest voorkomende is een ontsteking van de stembanden (laryngitis). Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door een infectie van de bovenste luchtwegen, meestal door een virale infectie.

Daarnaast zijn er nog andere oorzaken die de kwaliteit van de stem kunnen verminderen om hees of hees te worden, zoals:

• Cysten, tumoren en poliepen van de stembanden
• Maagzuurreflux (GERD)
• Allergie
• Irritatie van de luchtwegen
• Rook
• Schildklieraandoeningen
• Trauma (letsel) aan het strottenhoofd of de stembanden
• Zenuwaandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en beroerte

Afgezien van enkele van de bovenstaande, kan heesheid ook worden veroorzaakt door overmatig gebruik van de stembanden, zoals te hard schreeuwen of lachen.

De exacte oorzaak van uw heesheid kan worden vastgesteld door middel van een medisch onderzoek door een KNO-arts. De arts zal de symptomen observeren en het deel van uw keel onderzoeken, precies in het strottenhoofd of de stembanden.

Als de arts de diagnose heeft, zal de arts bepalen hoe heesheid moet worden behandeld op basis van de oorzaak.

Natuurlijke manier om van heesheid af te komen

De behandeling van heesheid kan variëren, afhankelijk van de oorzaak. Als het wordt veroorzaakt door allergieën of acute laryngitis die binnen een paar dagen kunnen genezen, kunt u thuis zelfzorg doen om van heesheid af te komen.

Hier zijn huismiddeltjes die kunnen worden gedaan om heesheid te behandelen:

1. Stop een paar dagen met praten.

Een manier om uw stem te herstellen, is door uw stembanden een paar dagen te laten rusten. Dit helpt de zwelling veroorzaakt door laryngitis te verlichten.

Als je een schorre stem ervaart, praat dan niet te vaak, laat staan ​​hard lachen en schreeuwen. Praat met het minimum. Indien mogelijk moet u een tijdje helemaal niet praten.

2. Drink veel water

Drink veel water om uw stem te herstellen. Vloeistoffen kunnen uw keel ook vochtig houden. Op die manier kan de schorre stem terugkeren naar zijn oorspronkelijke staat.

3. Vermijd alcohol en cafeïne

Vermijd voorlopig het gebruik van alcohol en cafeïne. Beide dranken kunnen je keel uitdrogen en heesheid verergeren.

4. Neem een ​​douche met warm water

Als 's ochtends een schorre stem toeslaat, neem dan de komende dagen een warm bad. De warme waterdamp kan helpen bij het openen en bevochtigen van de luchtwegen. Je kunt op deze manier elke ochtend van heesheid afkomen om je keel te schrapen.

5. Stop met roken

Een van de oorzaken van heesheid is roken. Sigarettenrook die in de keel komt, kan de stembanden irriteren en keelpijn veroorzaken. Stop daarom met roken om de ontsteking die heesheid veroorzaakt niet te verergeren.

6. Blootstelling aan allergenen vermijden

Allergenen zoals stof, vervuiling of pollen kunnen allergieën veroorzaken die heesheid veroorzaken. Als u een stoffige kamer opmerkt, maak de kamer dan schoon om het risico op een allergische reactie te minimaliseren. Ook in de hoek van de kamer die wellicht moeilijk te bereiken is.

Vermijd bovendien het gebruik van decongestiva om allergiesymptomen zoals verstopte neus te behandelen. Decongestiva kunnen de stembanden zelfs irriteren en de keel uitdrogen. Hoewel het de luchtwegen vrijmaakt, is het niet effectief bij het genezen van heesheid.

Medische behandeling als een manier om heesheid te genezen

Als de bovenstaande methoden niet werken om de symptomen te verlichten, kunnen er andere oorzaken zijn waardoor uw stem hees wordt.

Hoewel je de bovenstaande methode hebt uitgevoerd om heesheid te elimineren, wordt de stem mogelijk niet meer normaal. Wanneer dit gebeurt, vooral als de symptomen langer dan 2 weken aanhouden en zelfs de stem bijna verdwenen is, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Volgens de American Academy of Otolaryngology zijn er verschillende medische behandelingen die artsen kunnen gebruiken om heesheid te behandelen, zoals:

1. Drugs gebruiken

Laryngitis, die heesheid van de stem veroorzaakt, kan worden veroorzaakt door een bacteriële infectie. De behandeling vereist de consumptie van antibiotica voor keelpijn.

U moet zich houden aan de manier waarop u heesheid moet behandelen met antibiotica, zoals aanbevolen door uw arts. Antibiotica moeten meestal worden uitgegeven, ook al is de stem weer normaal.

Om heesheid te behandelen die wordt veroorzaakt door opstijgend maagzuur in de slokdarm of GERD, zal de arts maagzuurremmers toedienen om de maag te neutraliseren.

Corticosteroïdmedicijnen kunnen ook nodig zijn om heesheid te behandelen die wordt veroorzaakt door irritatie van sigarettenrook, vervuiling, allergieën en verwondingen.

2. Spraak- of logopedie

Verschillende ziekten die de spieren en zenuwen aantasten, zoals Parkinson en beroerte, kunnen spierverlamming van de stembanden veroorzaken. Heesheid is een symptoom dat wordt veroorzaakt door deze verstoring van de stembanden. Om het spraakvermogen te herstellen, is geluidstherapie met bepaalde technieken nodig. Hoe om te gaan met heesheid moet worden gedaan met de hulp van een stemtherapeut.

3. Stembandoperatie

Een stembandoperatie is nodig als bekend is dat heesheid wordt veroorzaakt door een ziekte die de structuur, het zenuwstelsel en de spieren en de functie van de stembanden aantast. Dergelijke schade aan de stembanden wordt meestal veroorzaakt door de aanwezigheid van schadelijk weefsel zoals poliepen, cysten, tumoren of kanker.

Hoe heesheid door een operatie te behandelen, wordt gedaan door het weefsel te verwijderen en de structuur van de stembanden te herstellen.

Hoe heesheid te voorkomen?

Heesheid kan ook worden voorkomen door verschillende factoren te vermijden die de stembanden irriteren. Niet alleen door op de hoogte te zijn van de overdracht van virale en bacteriële infecties, kunt u de onderstaande dingen doen om uw stem helder te houden.

• Schreeuw of spreek niet gedurende lange tijd hard. Als u in het openbaar hardop moet spreken, is het een goed idee om een ​​microfoon of andere luidspreker te gebruiken.
• Als uw beroep zanger of omroep is, kan het nodig zijn om regelmatig stemoefeningen te doen met een zangleraar of stemtherapeut. Deze methode helpt de stembanden te versterken, zodat u het risico op letsel en irritatie die heesheid veroorzaakt, vermijdt.
• Stoppen met roken kan heesheid van de stem voorkomen en het optreden van stembandkanker voorkomen, waarvan het risico wordt veroorzaakt door roken.
• Mensen met heesheid veroorzaakt door reflux van maagzuur (GERD) of verhoogd maagzuur moeten een regelmatig dieet volgen en overmatig alcoholgebruik, cafeïne en gekruid voedsel vermijden.

Bij het behandelen van heesheid moet u de exacte oorzaak weten, zodat u de juiste manier van hanteren kunt bepalen. Wanneer uw keel echter pijnlijk begint te worden en uw stem hees klinkt, kunt u deze symptomen onmiddellijk behandelen met huismiddeltjes. Aarzel niet om een ​​arts te raadplegen als uw symptomen niet verbeteren.