Preventie van epilepsie en het terugkeren van symptomen

Lichaamsstuipen totdat u het bewustzijn verliest, is een symptoom van epilepsie. Wanneer deze symptomen optreden, moet de patiënt onmiddellijk worden behandeld. De reden is dat aanvallen van het lichaam die langer dan 5 minuten duren of ervoor zorgen dat de patiënt flauwvalt en niet de juiste behandeling krijgt, hersenbeschadiging tot de dood kan veroorzaken. Is er eigenlijk een manier om epilepsie te voorkomen? Kom op, zie de volgende beoordelingen over maatregelen ter preventie van epilepsie op basis van de observaties van gezondheidsdeskundigen.

Preventieve maatregelen om epilepsie te voorkomen

Epilepsie is een ongeneeslijke ziekte. Toch kan epilepsie nog worden voorkomen. Hieronder volgen verschillende dingen die u kunt doen om te voorkomen dat u in de toekomst ziek wordt, ook wel bekend als epilepsie.

1. Voorkom hoofdletsel

De eerste stap om epilepsie te voorkomen, is weten wat de ziekte is. Een van de oorzaken van epilepsie is hoofdletsel. Dus door hoofdletsel te voorkomen, kan het indirect een manier zijn om epilepsie te voorkomen.

U moet voorzichtig zijn bij uw activiteiten, vooral bij activiteiten die het risico van hoofdletsel kunnen veroorzaken, bijvoorbeeld:

• Rijd voorzichtig. Zorg ervoor dat u niet slaperig, dronken en in goede gezondheid verkeert tijdens het besturen van een voertuig. Gebruik daarnaast altijd veiligheidsuitrusting, zoals veiligheidsgordels en helmen volgens de normen.
• Wees voorzichtig bij het beklimmen of afdalen van trappen. Als u niet voorzichtig bent bij het beklimmen of afdalen van trappen, kunt u uitglijden. Dit kan ervoor zorgen dat u valt en een klap op uw hoofd krijgt. Zorg er dus voor dat u zich concentreert op de voetstappen bij het op- of aflopen van de trap, niet met de telefoon speelt en indien nodig de zijkant van de steun vasthoudt.
• Werk volgens de SOP (standaard werkwijze).Voor degenen onder u die op grote hoogte werken of te maken hebben met bouwconstructies, gebruik altijd veiligheidsuitrusting en werk volgens procedures.

2. Laat je vaccineren

Een andere oorzaak van epilepsie is de aanwezigheid van infectieziekten, zoals meningitis. Meningitis zelf is een infectie van de bekleding van de hersenen en het ruggenmerg, die een ontsteking veroorzaakt.

De preventieve maatregel voor meningitis en epilepsie is om een ​​meningitisvaccin te krijgen. Vaccins kunnen ziekten voorkomen die worden veroorzaakt door de bacterie Neisseria meningitidis.

3. Pas een gezonde levensstijl toe die het risico op hartaandoeningen en beroertes verkleint

Een beroerte kan ertoe leiden dat iemand epileptische aanvallen krijgt en deze aandoening kan het risico op epilepsie later in het leven vergroten. De reden is dat een beroerte de bloedstroom in de hersenen beïnvloedt, wat ook kan leiden tot abnormale elektrische activiteit in de hersenen. Deze niet-abnormale activiteit in de hersenen kan later tot epilepsie leiden.

Ondertussen kan een hartaandoening die ervoor zorgt dat het hart niet optimaal werkt bij het rondpompen van bloed, ook een beroerte veroorzaken. Op basis van deze relatie concluderen gezondheidsdeskundigen dat maatregelen ter voorkoming van epilepsie kunnen worden genomen door het risico op hartaandoeningen en beroertes te verminderen.

U kunt beroerte, hartaandoeningen en epilepsie voorkomen door een levensstijl aan te nemen als de volgende:

• Houd uw bloeddruk onder controle. Ongecontroleerde hoge bloeddruk kan de prestatie van het hart verslechteren en het risico op hartaandoeningen en beroertes op latere leeftijd verhogen. Beperk dus uw consumptie van voedsel met veel zout.
• Houd uw cholesterolgehalte onder controle.Een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot hartaandoeningen en beroertes. Zorg er dus voor dat u uw consumptie van voedingsmiddelen met veel vet en cholesterol, zoals junk food.
• Stoppen met roken. De chemicaliën in sigaretten kunnen een ontsteking van de bloedvaten veroorzaken en het risico op hartaandoeningen en beroertes vergroten. Stop daarom onmiddellijk met roken.
• Train en houd uw lichaamsgewicht ideaal. Overmatig lichaamsgewicht kan een gedeelde ontsteking in het lichaam veroorzaken. Zorg er daarom voor dat u dienovereenkomstig eet en regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Verhoog de consumptie van groenten, fruit, noten en zaden.

4. Houd schoon

U kunt infectie voorkomen, wat een van de risico's van epilepsie is. Afgezien van het krijgen van het vaccin, is een andere preventieve maatregel tegen epilepsie die u kunt nemen, het handhaven van persoonlijke hygiëne.

Vanaf de CDC-pagina kan een infectie met de cysticercose-parasiet, die epilepsie kan veroorzaken, het lichaam binnendringen via voedsel en drank. Om deze reden moet u uw drankjes en eten schoon houden, zodat u niet geïnfecteerd raakt. Was altijd de groenten die je verwerkt en zorg ervoor dat je bestek ook schoon is. Vergeet niet uw handen ijverig te wassen.

5. Wees altijd gezond tijdens de zwangerschap

De foetus in de baarmoeder is vrij gevoelig voor hersenschade. door infectie van de moeder, ondervoeding en zuurstofgebrek. Welnu, deze hersenschade zal later epilepsie veroorzaken bij baby's, kinderen of adolescenten.

Als u wilt voorkomen dat uw kleintje deze ziekte in de toekomst krijgt, moet u uzelf en uw baarmoeder gezond houden. Let altijd op uw persoonlijke gezondheid, voeding en het milieu om verschillende infecties te voorkomen.

Zorg ervoor dat u tijdens de zwangerschap voldoende voedingsbehoeften heeft, of het nu gaat om voedsel, melk of aanvullende supplementen die uw arts kan voorschrijven. Vergeet ten slotte niet om uw baarmoeder regelmatig door de arts te laten controleren.

Tips om herhaling van epilepsiesymptomen te voorkomen

Epilepsie komt terug. Dat betekent dat de symptomen op elk moment en overal plotseling kunnen optreden. Gewoonlijk wordt het optreden van symptomen veroorzaakt door verschillende factoren, bijvoorbeeld het stoppen met het gebruik van epilepsiemedicatie, gebrek aan slaap, stress of overmatig alcoholgebruik.

Maakt u zich geen zorgen, u kunt de volgende methoden toepassen om herhaling van epilepsie te voorkomen:

1. Sla geen dosis van het medicijn over

Symptomen van epilepsie kunnen vele keren per dag optreden. Soms beseft de patiënt het, soms niet. Gelukkig zijn er medicijnen beschikbaar die de frequentie van symptomen kunnen verminderen.

Als uw arts u toch voorschrijft om de medicatie te blijven innemen, volg dan zijn advies op. Verlaag de doses niet af en toe en sla geen doses voorgeschreven medicijnen over. De reden is dat deze actie ervoor kan zorgen dat de symptomen terugkeren.

2. Zorg voor voldoende slaap

Epilepsie kan uw slaap verstoren en slaapgebrek kan de symptomen van aanvallen verergeren. Sommige medicijnen tegen epilepsie kunnen ook bijwerkingen veroorzaken, zoals slapeloosheid, waardoor u niet in slaap kunt vallen. Deze aandoening zorgt ervoor dat u slaapgebrek krijgt en de symptomen zullen vaker terugkeren.

Als u deze aandoening ervaart, probeer dan uw lichaam te ontspannen voordat u naar bed gaat. Bijvoorbeeld een warm bad of bad, meditatie, lichaamsbeweging en meditatie. Maak uw kamer comfortabeler door bijvoorbeeld de kamertemperatuur en verlichting aan te passen.

Als de bovenstaande methoden de slaapkwaliteit niet verbeteren of symptomen van herhaling van epilepsie voorkomen, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. Gebruik geen slaappillen zonder toezicht van uw arts.

3. Verminder stress en drinkgewoonten

De volgende stap om herhaling van epilepsiesymptomen te voorkomen, is slim omgaan met stress. Stress en angst kunnen ervoor zorgen dat u sneller ademt. Deze aandoening kan de activiteit in de hersenen verhogen, wat abnormale activiteit kan veroorzaken en epileptische aanvallen kan veroorzaken.

Daarom zijn mensen met epilepsie zeer verplicht om te kunnen omgaan met de stress waarmee ze worden geconfronteerd. De methode varieert, van het doen van activiteiten die je leuk vindt, sporten tot het raadplegen van een psycholoog - indien nodig.

Terwijl alcohol de alcoholtolerantie van een persoon kan verminderen. Het kan zijn dat u al dronken bent, ook al drinkt u maar een klein beetje alcohol. Het is niet duidelijk hoe alcohol aanvallen veroorzaakt. Alcoholgebruik kan uw slaap echter verstoren. Het zal dus meer zijn als u deze gewoonte eerst beperkt of stopt.