De voordelen van noni-fruit: omgaan met stress om artritispijn te verlichten

Niet veel mensen weten dat de nonivrucht, ook wel nonivrucht genoemd, tot de koffiefamiliesoort behoort. De smaak van deze exotische groene vrucht ter grootte van een aardappel smaakt niet lekker en geeft een licht penetrante geur af. Het blijkt echter dat er veel gezondheidsvoordelen zijn van noni-fruit die je misschien nog nooit eerder hebt gekend.

Diverse voordelen van nonifruit voor de gezondheid

Hier zijn enkele van de voordelen van noni-fruit die u kunt krijgen:

1. Koorts verlagen

Studies tonen aan dat nonisap antivirale eigenschappen heeft en kan helpen bij het wegwerken van hoest, koorts kan verminderen en pijn in het lichaam kan behandelen.

2. Het overwinnen van artritis

Als u een gezonde levensstijl leidt en elke dag nonisap drinkt, kunt u de pijn veroorzaakt door artritis tot een minimum beperken. Verschillende onderzoeken tonen aan dat Noni-sap de pijn helpt verminderen en gewrichtsschade veroorzaakt door artritis vermindert vanwege de pijnstillende eigenschappen.

Het onderzoeksteam in Duitsland bestudeerde de voordelen van noni-fruit bij het verminderen van gevoeligheid voor pijn bij proefdieren. Als resultaat bleken de pijnstillende eigenschappen van noni vergelijkbaar te zijn met die van tramadol, een analgeticum op recept dat wordt gebruikt om matige tot ernstige pijn te behandelen.

Het wikkelen van verse nonibladeren rond probleemgebieden zou ook artritis, zwelling en pijn als gevolg van artritis verlichten.

3. Het risico op jicht verminderen

Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door een opeenhoping van urinezuurkristallen in de gewrichten. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat nonisap de concentratie van urinezuur in het bloed kan verlagen, waardoor het risico op jicht afneemt.

4. Beschermt tegen het risico van schade als gevolg van een beroerte

Het drinken van nonisap kan je helpen beschermen tegen de schade die een beroerte kan veroorzaken. Onderzoekers van de Kobe Gakuin University in Japan voerden laboratoriumtests uit op dieren om te bepalen of de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van de noni-vrucht laboratoriummuizen zouden beschermen tegen hersenbeschadiging veroorzaakt door een tijdelijke verstoring van de bloedstroom naar de hersenen.

Toen de bloedstroom in de ratten eenmaal was hersteld, vertoonde de groep muizen die nonisap kregen minder neurologische schade dan de controlegroep. Onderzoekers publiceerden hun bevindingen in een biologische en farmaceutische nieuwsbrief uit 2009.

5. Verhoog de immuniteit

Nog een gezondheidsvoordeel van noni-fruit is het versterken van het immuunsysteem. Het gehalte aan scopoletine dat aanwezig is in nonivrucht heeft antibacteriële, ontstekingsremmende, schimmelwerende en anti-histamine eigenschappen die het afweermechanisme van het lichaam versterken.

Bovendien vertonen de antibacteriële eigenschappen van noni-fruit eigenschappen die krachtig genoeg zijn om E. coli-bacteriën (de oorzaak van spijsverteringsstoornissen en urineweginfecties), Staphylococcus aureus (de oorzaak van huid- en botinfecties, tot sepsis) en Proteus vulgaris te bestrijden. (de oorzaak van urineweginfecties).).

6. Verlaag cholesterol

Verhoogde cholesterolwaarden in het bloed zijn een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Roken kan ook een hoog cholesterolgehalte veroorzaken als gevolg van de opbouw van oxidatieve stress in het lichaam.

Bij één onderzoek waren 132 deelnemers betrokken die werden beschreven als zware rokers. Deelnemers werd gevraagd om een ​​maand lang regelmatig nonisap of placebopillen te drinken. De resultaten laten zien dat het consumeren van 29 tot 188 milliliter nonisap het totale cholesterol in grote hoeveelheden kan verlagen en het gehalte aan lipoproteïnen met hoge dichtheid kan verhogen. Lipoproteïnen met hoge dichtheid zijn de goede vorm van cholesterol.

Noni vermindert ook lipoproteïne met lage dichtheid, de slechte vorm van cholesterol. Deze resultaten zijn gepubliceerd in de 2012 editie van The Scientific World Journal.

7. Verlaging van de bloedsuikerspiegel

Dierstudies hebben veelbelovende resultaten opgeleverd over de voordelen van noni-fruit voor het reguleren van de bloedglucosespiegels. Onderzoekers van de University of the West Indies voerden zo'n onderzoek uit en ontdekten dat de noni-vrucht bloedsuikerverlagende eigenschappen heeft. De studie omvatte het toedienen van noni-supplementen of een voorgeschreven diabetesmedicijn aan diabetische muizen gedurende 20 dagen om de effecten van bloedsuikerspiegel te bestuderen.

Uit de studie bleek dat noni ook effectief was als diabetesmedicijn bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel. De resultaten zijn in oktober 2010 gepubliceerd in het tijdschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

8. Verminder stress

Volgens klinisch voedingsdeskundige Byron J. Richards kan Noni-sap u helpen met stress om te gaan en de impact van stress op de cognitieve functie van de hersenen te verminderen.

9. Voorkom kanker

Noni-fruit bevat een verscheidenheid aan antioxidanten die uw risico op kanker kunnen bestrijden. Noni-fruit heeft immuunstimulerende eigenschappen getoond en is tumorbestrijdende eigenschappen. Het National Cancer Institute heeft ook vroeg onderzoek gefinancierd naar de voordelen van fruit voor de preventie en behandeling van borstkanker.

10. Behandeling van irritatie van de hoofdhuid

Dr. Reema Arora, een dermatoloog uit Delhi, zei dat hoewel er niet veel medische literatuur is die de voordelen van noni-fruit onderzoekt, gezondheidsdeskundigen het erover eens zijn dat deze groene vrucht antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen bevat en dus kan helpen bij de behandeling van hoofdhuidirritatie.

X