Deze 12 oorzaken van pijn in de rechterrug kunnen worden geactiveerd

Rugpijn is een vrij veel voorkomende pijnklacht. De kans op rugpijn kan ook toenemen door leeftijd en dagelijkse fysieke activiteit. Verschillende locaties van de pijn hebben echter verschillende oorzaken. Hoe zit het met rugpijn aan de rechterkant?

Verschillende oorzaken van pijn in de rechterrug

Rugpijn geeft je vaak een ongemakkelijk gevoel tijdens activiteiten. Rechter rugpijn kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, maar komt over het algemeen voort uit spier- of botproblemen in het gebied. Geciteerd uit Penn Medicine, pijn kan zich verspreiden vanuit botten, gewrichten, ligamenten, spieren of zelfs worden gecombineerd.

Zulke rugpijn is meestal niet ernstig en kan worden verlicht met de juiste thuiszorg. Aan de andere kant kunnen bepaalde gezondheidsproblemen pijn veroorzaken die behoorlijk ernstig is en lang aanhoudt. Ernstige rugpijn kan worden veroorzaakt door problemen met inwendige organen die ver van de plaats van de pijn verwijderd zijn. Als u dit heeft, moet u de juiste medische zorg krijgen.

Dus, hoe kun je onderscheiden welke oorzaken van pijn in de rechterrug nog redelijk zijn en welke medische hulp nodig hebben?

1. Stijve of gespannen spieren

Spierpijn in de rechterachterstreek kan ervoor zorgen dat u zich dof of pijnlijk voelt. Spieren in de rug die langdurig gespannen zijn, zullen worden getrokken en pijn veroorzaken.

Rugspierpijn kan in de meeste gevallen worden veroorzaakt door een slechte houding bij zitten of staan.

Als u bijvoorbeeld een hangende houding aanhoudt, kunnen de spieren in uw bovenlichaam naar beneden trekken omdat uw schouders kunnen zakken. Ondertussen worden de spieren van de rug en nek gedwongen om continu het gewicht van je hoofd te dragen als je voorover buigt.

Spierspanning kan ook worden veroorzaakt door ongemakkelijke lichaamsbewegingen, zoals verkeerde kussens tijdens het slapen of onjuiste lichaamsbewegingen tijdens het sporten; bijvoorbeeld de verkeerde manier om ijzeren gewichten op te tillen of het lichaam overmatig te strekken.

Naast activiteit kunnen bepaalde gezondheidsproblemen die de spieren en zenuwen van de nek, schouder en rechtsbovenrug aantasten, ook pijn veroorzaken. Enkele van de ziekten die rechterrugpijn veroorzaken, zijn fibromyalgie, myofasciale pijn en spinale problemen zoals een beknelde zenuw.

2. Herhaalde bewegingen

Als u tijdens uw werk of dagelijkse bezigheden voortdurend dezelfde bewegingen moet herhalen, kan dit zeker gevolgen hebben voor uw lichaamsconditie.

Gewrichten en spieren die keer op keer worden gebruikt om dezelfde beweging uit te voeren, kunnen verslijten en uitrekken, waardoor pijn ontstaat. Als u bijvoorbeeld herhaaldelijk dingen aan dezelfde kant van uw lichaam moet optillen, kunnen uw rugspieren zich aanspannen.

Rechter rugpijn kan ook worden veroorzaakt door herhaalde fysieke activiteit aan de rechterhand; bijvoorbeeld badminton spelen of schilderen, en werken aan een computer met de rechterhand die de muis vasthoudt (muis).

Als u uw gewoonten of houding niet verandert, kan de pijn chronische rugpijn worden.

3. Lichamelijk letsel

Lichamelijke verwondingen zoals vallen en uitglijden aan de rechterkant van de rug of motorische ongevallen waarbij de bovenrug wordt geraakt, kunnen de oorzaak zijn van de pijn.

De verschillende blessures die rechtsboven rugpijn kunnen veroorzaken zijn:

• Botblessures, zoals gebroken ribben of rechtszijdige wervelkolom.
• Schade aan spieren, ligamenten, kraakbeen en andere zachte weefsels aan de rechterkant van de nek, rechterschoudergewrichten en boven- en middenrug.
• Er is een wond in het gebied rechts boven.

Als je doorgaat zonder behandeling, kan pijn in de rechterrug als gevolg van een blessure overgaan in chronische pijn.

4. Spinale aandoeningen

De normale vorm van de wervelkolom moet recht naar beneden zijn en licht gebogen om de lichaamsbeweging te vergemakkelijken.

Extreme krommingen of ongebruikelijke verplaatsingen kunnen echter afwijkingen aan de wervelkolom veroorzaken. Als de normale kromming van de rug groter of kleiner wordt, kan dit rechter rugpijn, stijfheid en een verandering in gang veroorzaken.

Misvormingen in de wervelkolom zelf kunnen scoliose, kyfose of lordose zijn. Scoliose is bijvoorbeeld een misvorming van de wervelkolom die zijwaarts buigt en een S- of C-vorm vormt. Volwassenen met scoliose hebben de neiging om chronische rechtszijdige rugpijn te ervaren.

Ondertussen is kyfose een kromming van de bovenste wervels van meer dan 50 graden waardoor de houding slap wordt. Kyfose komt het vaakst voor bij oudere vrouwen. Dit probleem hangt nauw samen met leeftijd en osteoporose.

5. Osteoporose

Osteoporose is een probleem met botverlies dat langzaam vordert met de leeftijd. Op oudere leeftijd vormen botten niet langer dezelfde samenstelling en hetzelfde weefsel als vroeger om nieuwe structuren te produceren.

In het begin zijn de symptomen van botverlies vrij moeilijk te herkennen omdat er geen duidelijke fysieke kenmerken zijn.

Osteoporose veroorzaakt echter na verloop van tijd een gebogen houding en veroorzaakt rugpijn die uitstraalt naar de nek. De pijn in de rechterrug kan erg hevig zijn, hoewel de pijn bij andere minder stekend is.

6. Artrose

Artrose is een gewrichtsontsteking die ervoor zorgt dat uw kraakbeen en botten geleidelijk afbreken. Ontsteking van de gewrichten in de wervelkolom kan pijn in de rechter bovenrug veroorzaken, die uitstraalt naar de nek, handen en schouders.

Daarnaast zijn er verschillende andere symptomen van artrose:

• Het gewricht doet pijn tijdens of na het verplaatsen.
• Het gewricht voelt zachter aan als er druk op wordt uitgeoefend.
• De gewrichten voelen 's morgens stijf aan als u wakker wordt en als u niet actief bezig bent.
• Ontsteking van de gewrichten.
• Gewrichten verliezen hun flexibiliteitseigenschappen, waardoor ze stijver en moeilijker te verplaatsen zijn.
• Het verschijnen van botsporen rond het doelgewricht, dat een scherp, hard benig uitsteeksel is.

Als artrose onbehandeld blijft, kan de pijn sterker en intenser worden.

7. Longproblemen

Diverse problemen met de rechterlong kunnen pijn in de borst veroorzaken, die uitstraalt naar de rug.

Sommige longaandoeningen waarvan de symptomen kunnen bijdragen aan pijn in de rechterrug, zijn longontsteking, pleuritis (pleuritis) en pleurale effusie (natte long). Rechterrugpijn kan ook worden veroorzaakt door een long die tijdens een blessure is doorboord.

Als uw rechterbovenrugpijn gepaard gaat met plotselinge pijn op de borst wanneer u diep ademhaalt, kan dit een teken zijn van een longembolie. Als de pijn erger wordt en u buiten adem raakt, bloed ophoest of zich zwak voelt, bel dan onmiddellijk uw arts.

Pijn in de rechterbovenrug kan ook een symptoom zijn van longkanker. Symptomen van rugpijn geassocieerd met longkanker kunnen bepaalde symptomen vertonen, zoals:

• De pijn wordt 's nachts erger
• Pijn verschijnt zonder activiteit
• Pijn wordt gevoeld wanneer u in bed ligt
• Pijn treedt op als u diep inademt

8. Indigestie

Hoewel het geen verband lijkt te houden, kan indigestie de oorzaak zijn van rugpijn rechtsboven.

Ontsteking van de galblaas kan bijvoorbeeld pijn veroorzaken die behoorlijk ernstig is onder de rechterrib en zich langs de rechterrug naar het rechterschouderblad uitstrekt. Deze aandoening gaat meestal ook gepaard met misselijkheid, verkleuring van de huid en verlies van eetlust

Bovendien kunnen problemen met de lever, maagorganen en darmen pijn veroorzaken die ook de bovenrug aantast.

Als de pijn in de rechter bovenrug lang aanhoudt en erger wordt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de oorzaak te achterhalen.

9. Costochondritis

Een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn is een aandoening die costochondritis wordt genoemd (costochondritis).

Costochondritis is een ontsteking van het kraakbeen dat de ribben met het borstbeen verbindt. Door deze ontsteking kunt u pijn voelen die van uw borst naar uw rechterrug gaat.

Hier zijn verschillende andere symptomen die u zult ervaren als u costochondritis heeft, namelijk:

• Pijn die de linkerkant van het borstbeen aanvalt.
• De pijn was scherp en stekend alsof er op gedrukt werd.
• De pijn wordt erger als u diep ademhaalt of hoest.
• Pijn komt voor in meer dan één rib

10. Stress

Het blijkt dat stress en angst die mogen aanslepen ook de oorzaak kunnen zijn van rechterrugpijn.

Dit komt doordat uw lichaam deze gevoelens bestrijdt en uw spieren gespannen zijn, wat resulteert in pijn in uw bovenrug.

Als u gestrest bent, kunt u ook andere dingen voelen, zoals een snellere hartslag, hoofdpijn en een stijging van het maagzuur.

11. Wervelkolominfecties

Infectie van de wervelkolom kan pijn in de rechterbovenrug veroorzaken. Infecties die optreden in de wervelkolom kunnen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen en ook schimmels. Dit geval is echter zeer zeldzaam. De infectie treft niet alleen de wervelkolom, maar ook het beenmerg en de botschijven.

U kunt dit ervaren als uw immuunsysteem zwak is of als gevolg van de ingreep na een operatie.

Andere symptomen die kunnen worden gevoeld, zijn gevoelloosheid, koorts of een tintelend gevoel.

12. Andere oorzaken van pijn in de rechterrug

Afgezien van de hierboven genoemde oorzaken, kan pijn in de rechterrug ook optreden door andere dingen, zoals:

• Nierinfectie of nierstenen
• Scheur in de slokdarm
• Infectie in het eierstokgebied
• Ruggenmergkanker

Aanvullende symptomen van pijn in de rechterrug waar op moet worden gelet

Afgaande op de verschillende mogelijke oorzaken hierboven, kan pijn in de rechterrug duiden op een ernstig gezondheidsprobleem

Houd daarom rekening met de verschillende tekenen en symptomen van pijn in de rechterrug die wijzen op een ernstige aandoening, zoals de volgende:

1. Koorts

In bepaalde gevallen kan ernstige rugpijn met koorts, gevoelloosheid of tintelingen in de arm het gevolg zijn van een infectie van de wervelkolom.

Enkele van de risicofactoren die deze symptomen veroorzaken, zijn als u een onderdrukt immuunsysteem heeft, kanker of diabetes heeft, of zwaarlijvig bent.

2. Verzwakte benen

Als u rechterrugpijn heeft met gevoelloosheid of zwakte in uw benen en armen, kan dit een symptoom zijn van neurologisch letsel en artritis, zoals artrose. De pijn die u voelt, maakt het moeilijk voor patiënten om te bewegen.

3. De pijn neemt toe met beweging

Als u onlangs een blessure heeft gehad, zoals een ongeval of een val van grote hoogte, kunt u uw ribben breken.

Afhankelijk van welk onderdeel gebroken is, kunt u last krijgen van rugpijn in de rechterbovenhoek.

De pijn is meestal matig tot ernstig, maar wordt erger naarmate u beweegt. Laat uw toestand onmiddellijk door een arts controleren, vooral na ernstig letsel.

4. De pijn wordt 's nachts erger

Rechterrugpijn die 's nachts erger wordt, kan worden beïnvloed door een tumor in het achtergebied of een tumor die zich heeft verspreid (uitgezaaid) naar de botten rond de rug.

Bovendien moet u mogelijk ook onmiddellijk een arts raadplegen als rugpijn niet reageert op fysiotherapie of andere medische behandelingen en u ertoe brengt:

• Moeilijk om te ademen
• Pijn reist van je borst naar je rug
• Pijn bij diep ademhalen
• Begeleid door aanhoudende hoest, kortademigheid, plotseling gewichtsverlies, vermoeidheid of bloed ophoesten.

Hoe om te gaan met rugpijn en hoe u deze kunt voorkomen

Niet alle oorzaken van pijn in de rechterrug kunnen volledig worden voorkomen. De meeste gevallen van pijn in de rechterrug kunnen echter worden behandeld met een medische behandeling die is afgestemd op de onderliggende oorzaak.

U kunt echter in ieder geval enkele vrij eenvoudige behandelingen doen, zoals hieronder wordt vermeld in Medical News Today:

• Strek een beetje als je te lang zit.
• Strek uw spieren om op te warmen.
• Gebruik geen zware tassen alleen aan de rechterkant.
• Houd de juiste houding aan bij staan, lopen, rennen en zitten.
• De zijkant van de rechterhand laten rusten.
• Comprimeer met een koude of warme handdoek zodat de bloedcirculatie soepel terugkeert.