3 slimme tips voor het kiezen van biologische melk voor kinderen en stier; hallo gezond

Er is nu steeds meer vraag naar producten met het label biologisch, omdat ze als natuurlijker en gezonder worden beschouwd. Biologische melk is niet alleen rijk aan voedingsstoffen, maar biedt ook een smaak die je kleintje lekker laat smaken. Om ervoor te zorgen dat kinderen optimaal profiteren, moet u ervoor zorgen dat u niet onzorgvuldig biologische producten koopt. Bekijk de richtlijnen voor het kiezen van veilige en geschikte biologische melk voor kinderen in de volgende review.

Hoe biologische melk voor kinderen te kiezen

Tegenwoordig zijn er veel zuivelproducten met het label biologisch. Dit zal je natuurlijk in de war brengen om te bepalen welke het meest geschikt is. Om dus niet de verkeerde keuze te maken, zijn hier enkele dingen waar u op moet letten voordat u biologische melk voor kinderen koopt.

1. Kies biologische melkproducten die zijn gecertificeerd

Soms is het lezen van het biologische etiket op de verpakking niet voldoende om er zeker van te zijn dat het product dat u koopt natuurlijk is. Dit komt omdat veel producenten van voedingsmiddelen of dranken beweren dat de producten die ze verkopen biologisch zijn. Het sluit in feite niet uit of het product nog verschillende chemische toevoegingen gebruikt in het fabricageproces.

Zorg er daarom voor dat u zuivelproducten kiest die afkomstig zijn van producenten van biologische voeding die een biologisch certificaat hebben van een Organic Certification Institute (LSO). Deze certificering is nuttig om ervoor te zorgen dat de procedures voor dierverzorging en biologisch melken strikt worden gecontroleerd en gestandaardiseerd. Hierdoor zijn gecertificeerde biologische voedingsproducten gegarandeerd veilig en gezond.

2. Controleer de voedingswaarde erin

Voordat u biologische melk voor uw kleintje koopt, is het ook belangrijk om op de voedingsstoffen te letten. Kies biologische melk met uitgebalanceerde voeding voor je kleintje. Enkele van de voedingswaarde van biologische melk die goede voordelen voor uw baby biedt, zijn onder meer:

• Koolhydraat
• Calcium
• Eiwit
• Omega-3 vetzuren
• Vitamine E
• Vitamine A.
• Vitamine D
• Ijzer
• Vitamine b12
• Antioxidanten

Biologische melk bevat over het algemeen meer goede voedingsstoffen dan gewone melk. Dit komt doordat de melkkoeien die melk produceren vers gras krijgen dat vrij is van kunstmest en pesticiden. Melkkoeien krijgen geen groeihormoon ingespoten en krijgen geen antibiotica.

Deze methode is zo gedaan dat de resulterende melk geen chemische residuen bevat. De reden is dat chemische residuen een negatieve invloed kunnen hebben op de menselijke gezondheid als ze op de lange termijn worden geconsumeerd.

U hoeft dus niet te aarzelen om biologische melk voor kinderen te geven. De reden is dat biologische melk vrij is van chemicaliën en natuurlijker is.

3. Controleer de productie- en vervaldatum

Afgezien van de voedingswaarde, is een ander ding waar u op moet letten bij het kopen van biologische melkproducten voor kinderen, de houdbaarheidsdatum. De vervaldatum is de veilige limiet voor een voedsel- of drankproduct dat kan worden geconsumeerd.

Als de houdbaarheidsdatum is verstreken, zal de kwaliteit van de drank of het eten dat u koopt meestal achteruitgaan. Het kan zelfs zijn dat deze voedingsmiddelen en dranken niet geschikt zijn voor consumptie. Er zijn verschillende termen die de vervaldatum van elk zuivelproduct aangeven.

Datum "Verkopen door" dit betekent de laatste datum waarop het product op het hoogste kwaliteitsniveau was. Terwijl de date "Gebruiken voor "Of" vervaldatum "Betekent dat de datum de laatste datum is waarop het product moet worden gebruikt. Na deze datum gaat de kwaliteit van de smaak en textuur van het product meestal achteruit.

Zorg er ook voor dat de verpakking van het melkproduct dat u koopt onbeschadigd is en nog perfect geseald. Beschadigde verpakkingen kunnen de kwaliteit van de biologische melk die uw kind drinkt aantasten.

Regels voor het drinken van biologische melk voor kinderen

In principe zijn de regels voor het drinken van biologische koemelk voor kinderen dezelfde als voor het drinken van gewone koemelk. Voordat u dit soort melk drinkt, moet u ervoor zorgen dat uw kind ouder is dan 1 jaar en geen lactose-intolerantie heeft.

Zorg er ook voor dat uw kind deze melk drinkt als dat nodig is. Als je kleintje 2-3 jaar oud is, kun je gewoon maximaal 2 glazen biologische melk per dag geven. Als uw kind tussen de 4 en 8 jaar oud is, mag hij maximaal 2,5 glazen biologische melk per dag drinken. Volgens de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen mogen kinderen maximaal 2-3 glazen per dag melk of andere zuivelproducten drinken.

Vergeet niet om ook de voedingsinname van kinderen te halen uit de belangrijkste voedselingrediënten zoals koolhydraten, bijgerechten, fruit en groenten. Zo kan jouw kleintje optimaal groeien en zich ontwikkelen.

X

Lees ook: