Inhoudsopgave:
- Omgaan met een drukke werkpartner
- Chat nonchalant met een partner zonder emotie
- Neem de tijd om te ventileren
- Creëer activiteiten die samen kunnen worden gedaan
- Is het nodig om een familiepsycholoog te raadplegen?
Heeft uw partner het druk met werken en is het erg moeilijk om tijd met uw gezin door te brengen? Deze toestand is echt vervelend omdat de hechtheid tussen u en uw partner en hij en het kind wordt verminderd. Kalmeer echter. Er zijn verschillende manieren waarop u kunt omgaan met een drukke werkpartner, zonder dat u daarbij emotie nodig heeft.
Omgaan met een drukke werkpartner
Wat u moet begrijpen, is dat uw partner werkt voor gezinsbehoeften, wat natuurlijk ook u en uw gezin omvat. Als uw werkpatroon echter ongezond is, u bijvoorbeeld steeds meer overuren krijgt en bij zonsopgang vertrekt totdat u uw kinderen nooit meer ziet, dan moet u onmiddellijk handelen.
Chat nonchalant met een partner zonder emotie
Een van de tips om gezond te blijven in uw huwelijksrelatie is om tijd vrij te maken voor een emotieloos gesprek met uw partner.
Vanaf Verywellmind was het erg vermoeiend om een discussie te voeren terwijl de geest nog steeds verward en emotioneel was. In plaats van problemen op te lossen, kunnen er nieuwe problemen ontstaan die een slechte impact kunnen hebben op kinderen.
Je kunt met je partner kletsen als hij net thuis is en hete thee klaarmaken, zodat je partner meer ontspannen is. Begin de chat door hem te vragen hoe het met hem gaat en hoe het met hem gaat. Welke lunch of vraag wat er leuk is op kantoor.
Nadat de sfeer is verdwenen, kun je beginnen met vragen naar hem die het te druk heeft met werken om zelden met kinderen te spelen. Blijf een ontspannen stem gebruiken, zodat de emoties van uw partner niet worden uitgelokt.
Neem de tijd om te ventileren
Nadat je met je partner hebt gepraat, is de volgende stap om met een drukke werkpartner om te gaan, tijd vrijmaken voor het vertellen van verhalen. Volgens Focus on the family hebben kinderen, wanneer ze hun ontwikkelingsperiode ingaan, een vaderfiguur nodig om samen te spelen en verhalen te vertellen.
U kunt tijd vrijmaken voor kinderen om met uw partner te spelen, bijvoorbeeld in het weekend of elke avond voordat het kind naar bed gaat. Kinderen hebben dezelfde hoeveelheid quality time en kwantiteit nodig voor zelfontplooiing.
Geef begrip dat als het paar constant druk is op het werk, hun gewoonten de ontwikkeling van het kind kunnen verstoren vanwege het gebrek aan nabijheid tussen hen.
Creëer activiteiten die samen kunnen worden gedaan
Nodig uw partner uit om activiteiten te doen die u samen met uw kleintje kunt doen. Bijvoorbeeld spelen op een schommel in het park, een puzzel in elkaar zetten of verstoppertje spelen. Samen lachen kan kinderen dichter bij elkaar brengen en even vergeten dat een partner het druk heeft op het werk.
Nadat je met kinderen hebt gespeeld, is er niets mis met het daten met een partner, zodat je relatie met hem nog hechter is. Gewoon samen een film kijken of hem vragen om seks te hebben, kan je partner helpen om stress van het werk te verminderen.
Is het nodig om een familiepsycholoog te raadplegen?
Als het probleem van een drukke werkpartner niet is opgelost en steeds ingewikkelder wordt, kan het nooit kwaad om een familiepsycholoog te raadplegen of iemand die deskundig is op het gebied van man-vrouwrelaties. Het raadplegen van een psycholoog kan een ruimte creëren voor discussie tussen u en uw partner, die vervolgens wordt bemiddeld door een psycholoog om goede resultaten te behalen.
In de discussiesessie is het erg belangrijk om te praten over onderling overeengekomen grenzen in termen van druk werk. Bijvoorbeeld geen werk mee naar huis nemen of de gsm niet openen tijdens het spelen met kinderen. Dit kan een manier zijn om met een drukke werkpartner om te gaan.
