5 voordelen van tamarinde en kurkuma kruiden (niet alleen voor menstruatiepijn, weet je!)

Naast het gebruik van doktersmedicijnen zijn mensen meer vertrouwd met kruidenproducten of zelfgemaakte kruiden met recepten die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Een daarvan is de kruiden-kurkuma-tamarinde, een mix van kurkuma en tamarinde waarvan is bewezen dat het een aantal ziekten kan behandelen. Wat zijn de gezondheidsvoordelen die kunnen worden verkregen uit tamarinde-kurkuma? Lees verder voor de volgende beoordelingen totdat het af is, ja!

Diverse voordelen van tamarinde en kurkuma kruiden voor de gezondheid

Natuurlijk bevat kurkuma actieve ingrediënten die werken als een pijnstiller (verlicht pijn), koortswerend (verlaagt de lichaamstemperatuur tijdens koorts) en ontstekingsremmend. Evenzo met tamarinde die actieve ingrediënten bevat als ontstekingsremmend, koortswerend en kalmerend middel. Het mengsel van deze twee natuurlijke ingrediënten is bewezen veilig en veroorzaakt geen toxiciteit wanneer ze samen worden geconsumeerd. Welnu, hier zijn de voordelen die u kunt krijgen van het kruidengeneesmiddel tamarinde:

1. Verlicht menstruatiepijn

Vaak geconsumeerde tamarinde en kurkuma kruiden door vrouwen met klachten van menstruatiepijn. Zelfs nu nog wordt veel tamarinde-kurkuma geproduceerd in de vorm van poeder of verpakte dranken, dus je hoeft niet de moeite te nemen om het zelf te maken.

Het curcumine-gehalte in kurkuma werkt door de instroom van calciumionen in de baarmoederepitheelcellen te verminderen en de productie van prostaglandinen te verminderen, dit zijn hormonen die pijn en zwelling veroorzaken.

Dit voordeel wordt nog versterkt door de reactie van tannines, saponinen, sesquiterpenen, alkaloïden en phlobotamines op tamarinde, die het autonome zenuwstelsel en de hersenen kunnen aantasten. Bovendien sturen de hersenen opdrachten naar het lichaam om samentrekkingen van de baarmoeder te verlichten.

Het lijdt dus geen twijfel dat het bewezen is dat tamarinde kurkuma inderdaad kan omgaan met menstruatiepijn bij vrouwen.

2. Als antioxidant

Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat kurkuma en tamarinde beide heilzaam zijn als antioxidanten. De reden is dat van de curcumine-verbindingen in kurkuma bekend is dat ze een hoge antioxiderende activiteit hebben, evenals tamarinde, dat ook antioxidanten bevat die goed zijn voor het lichaam.

Het gehalte aan antioxidanten in tamarinde-kurkuma-dranken heeft een grotere activiteit dan synthetische antioxidanten. Een studie stelt dat de beste formule voor zure kurkumadrank bestaat uit 25 procent zuur, 5 procent kurkuma en 70 procent water voor maximale antioxidantenniveaus.

3. Afvallen

Afzonderlijk zijn zowel kurkuma als tamarinde voedzaam voor gewichtsverlies. Dit voordeel wordt natuurlijk gemaximaliseerd door deze twee natuurlijke ingrediënten te combineren.

Curcumine, een antioxidant in kurkuma, werkt om de ontstekingsreactie in lichaamscellen te onderdrukken, waaronder pancreas-, vet- en spiercellen. Deze reactie kan helpen de insulineresistentie te verminderen, de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te verlagen en andere metabole aandoeningen als gevolg van obesitas. Het resultaat is dat uw lichaamsgewicht stabieler is en het risico op zwaarlijvigheid verkleint. Daarnaast wordt je lichaam ook meer gefocust als je afvalt door het uitblijven van een ontstekingsreactie in het lichaam na het drinken van tamarinde kurkuma.

4. Controle van de bloedsuikerspiegel

Als u diabetes heeft, probeer dan regelmatig tamarinde en kurkuma kruiden te consumeren. Van kurkuma is al lang bekend dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt bij mensen met diabetes. Aangenomen wordt dat dit effect te wijten is aan de ontstekingsremmende eigenschappen van kurkuma.

Een onderzoek uit 2012 toonde zelfs aan dat mensen met prediabetes die curcumine-capsules slikten, de mogelijkheid hadden om diabetes type 2 te ontwikkelen.Weet je dus nog steeds niet zeker over de voordelen van zure kurkuma voor de gezondheid van je lichaam?

X