Stop met jezelf te vergelijken met anderen! probeer het op deze manier

Kent u het gezegde "het gras ziet er groener uit dan het gras zelf"? Ja. Het is de menselijke natuur om altijd te zien wat andere mensen hebben als beter dan wat ze momenteel hebben. Jezelf vergelijken met anderen is alsof er geen einde aan komt. Zo hoog als een berg was er nog een lucht die nog hoger was. Als je je sterke punten vergelijkt met de sterke punten van je buurvriend, zullen er altijd anderen zijn die nog beter af zijn. Ga zo door tot het einde der tijden.

De gewoonte om jezelf met anderen te vergelijken kan na verloop van tijd je zelfvertrouwen en waardigheid ondermijnen en je ervan weerhouden echt succes en geluk te hebben. Bekijk in dit artikel de verschillende manieren om met deze gewoonte te breken.

Hoe u kunt stoppen met uzelf met anderen te vergelijken

1. Wees u bewust van triggers en vermijd deze

Zoek naar dingen of situaties waardoor je jezelf met andere mensen gaat vergelijken.

Maak een lijst van wie en waar je vaak jaloers op bent of vergelijk jezelf met. schrijf op hoe elk een negatief effect op u heeft.

Als je eenmaal alles weet, vermijd dan de trigger-dingen, vooral activiteiten die helemaal geen nut hebben in je leven.

Vergelijk je jezelf bijvoorbeeld vaker met andere mensen via social media, beperk dan de tijd die je op social media doorbrengt. U kunt sociale media alleen gebruiken om met vrienden of familieleden te communiceren. Vervang social media snuffelen door activiteiten die nuttiger zijn in je leven, zoals sporten.

2. Kijk niet alleen naar iemands "buiten"

Wat je bij andere mensen ziet, is alleen de buitenste laag. Dit kan zeker geen eerlijke vergelijking zijn met uw toestand, want wat ze aan de buitenkant zien, is niet noodzakelijk wat er werkelijk is gebeurd. Je kunt hun uiterlijk voorkomen niet gebruiken om de realiteit van hun leven te beoordelen.

Dit geldt des te meer als je alleen naar het buitenleven kijkt van de mensen met wie je het vergelijkt via sociale media. Iedereen zal natuurlijk vaker een leven delen dat gelukkig of leuk is om naar te kijken.

Herinner jezelf er dus aan dat je nooit echt weet wat er gaande is achter de levens van de andere mensen met wie je vergelijkt.

3. "Geld koopt geen geluk"

Soms vergelijk je graag rijkdom of iets dat andere mensen hebben met dat van jou. Ook al is het niet zeker dat de rijkdom die die persoon bezit, hem daadwerkelijk gelukkig zal maken.

Wees dankbaar voor al het goede in je leven, maar ook voor alle gebreken die je het gevoel geven dat je niet genoeg hebt. Weet dat elk zuur van het levenszout zoete resultaten zal hebben als je niet opgeeft.

Als je je ertoe verbindt heel dankbaar te zijn voor wat goed is in je leven, en jezelf er elke dag aan te herinneren, zul je wegblijven om jaloers te zijn of jezelf met andere mensen te vergelijken.

Als iemand of iets negatieve gevoelens oproept, stop dan en herinner jezelf eraan wat je momenteel in je leven hebt.

4. Gebruik vergelijkingen als motivatie

Als je jezelf al met anderen vergelijkt, gebruik deze vergelijkingen dan als een stimulans voor je motivatie om het nog beter te doen, niet als materiaal voor minachting en jezelf onderdompelen in 'pijn'

De menselijke neiging om te willen wat andere mensen hebben, is gewoon tijdverspilling, tenzij wat je ziet en wilt iets nuttigs is en een goede impact op je leven heeft. Bijvoorbeeld het zien van de vrijgevigheid of vriendelijkheid van anderen.

Stel dat er een vrouw is die u heel goed kent en die een ongelooflijk vriendelijke en vrijgevige vrouw en moeder is. Ze maakt echt een verschil in de wereld om haar heen, en je wilt net als die vrouw zijn of zelfs meer.

Denk nog eens na over wie u inspireert om een ​​beter leven te leiden, op de belangrijkste manier.