Inhoudsopgave:
- Wat is echinacea?
- Diverse gezondheidsvoordelen van echinacea
- 1. Behandeling van griep
- 2. Behoud lichaamsweerstand
- 3. Controle van de bloedsuikerspiegel
- 4. Ontstekingsremmende medicijnen
- 5. Voorkom de verspreiding van kanker
Extreme en grillige weersveranderingen maken het lichaam vatbaarder voor ziekten. Om dit op te lossen, kunt u profiteren van echinacea, een kruidenplant die uw immuunsysteem kan helpen versterken.
Voordat u echter meer weet over de voordelen van echinacea voor de gezondheid van het lichaam, is het een goed idee om eerst kennis te maken met deze kruidenplant. Kom op, zie de volledige recensie hieronder!
Wat is echinacea?
Echinacea is een soort bloeiende plant die veel wordt gekweekt in Europa en Noord-Amerika. Echinacea zelf bestaat uit verschillende soorten, maar soorten Echinacea angustifolia zijn over het algemeen geschikter voor gebruik door mensen dan andere typen.
Bijna alle delen van de echinacea-plant kunnen als kruidengeneesmiddel worden gebruikt, zowel de bloemen, bladeren als wortels. Over het algemeen wordt echinacea gebruikt in de vorm van thee. Dit bloemenkruid kan echter ook worden geconsumeerd in de vorm van droge kruiden of supplementen.
Diverse gezondheidsvoordelen van echinacea
1. Behandeling van griep
Wanneer uw immuunsysteem afneemt, wordt u vatbaarder voor verkoudheid. Maar maak je geen zorgen, dit ene gezondheidsprobleem kan worden verholpen door het drinken van kruidenbrouwsels uit echinacea.
Een van de belangrijkste voordelen van echinacea is dat het verkoudheid en griep helpt voorkomen. Onderzoek uitgevoerd door experts van de University of Connecticut School of Pharmacy onthulde dat echinacea het risico op griep en verkoudheid tot 58 procent kan verminderen. In feite kan echinacea ook de duur van de genezende griep tot anderhalve dag sneller verminderen dan andere medicinale planten. Aangenomen wordt dat de combinatie van echinacea en vitamine C verkoudheid helpt genezen.
2. Behoud lichaamsweerstand
Een van de voordelen van echinacea die niet minder belangrijk is, is om het immuunsysteem van het lichaam stabiel te houden.
Echinacea-bloemen bevatten een mengsel van actieve stoffen die het aantal CD4-witte bloedcellen kunnen verhogen. Als je een hoog CD4-aantal hebt, wordt het voor je lichaam gemakkelijker om ziektekiemen en infecties te bestrijden. Bovendien bevat echinacea ook alkamide- en fenolverbindingen die als antioxidanten werken om het immuunsysteem te helpen versterken.
3. Controle van de bloedsuikerspiegel
De voordelen van echinacea op deze mogen niet worden gemist door degenen onder u met diabetes of prediabetesproblemen. Een recente studie uit 2017 toonde aan dat het kruid echinacea kan helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Zowel problemen met een hoge bloedsuikerspiegel als een lage bloedsuikerspiegel kunnen onder controle worden gehouden door echinacea. Maar vergeet niet dat dit zeker geen vervanging is voor insulinetherapie of andere diabetesbehandelingen. Echinacea-kruid kan alleen worden gebruikt als ondersteunende kruidendrank om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
4. Ontstekingsremmende medicijnen
Deskundigen hebben klinisch bewezen dat echinacea ontstekingsremmende eigenschappen heeft die goed zijn voor de gezondheid. Om deze reden kan echinacea worden gebruikt om reuma, zweren, de ziekte van Crohn en andere gezondheidsproblemen veroorzaakt door een ontsteking te behandelen.
Als u keelontsteking heeft, probeer dan regelmatig een vitamine te nemen die echinacea bevat terwijl deze geneest. De reden is dat echinacea biologisch actieve verbindingen bevat die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam als gevolg van bacteriën.
Dit wordt bewezen door een studie in het tijdschrift Phytomedicine in 2010, waaruit bleek dat echinacea effectief de groei kan remmen van bacteriën die longontsteking veroorzaken en Steptococcus die keelpijn veroorzaakt.
5. Voorkom de verspreiding van kanker
Zoals u weet, veroorzaken verschillende kankerbehandelingen, zoals chemotherapie, meestal bijwerkingen die voor patiënten behoorlijk storend zijn, zoals misselijkheid en braken. Het goede nieuws is dat de bijwerkingen van chemotherapie kunnen worden verlicht door echinacea.
Dit komt omdat het fytochemische gehalte in echinacea functioneert om de groei van slechte tumorcellen te vertragen en de verspreiding van kanker in het lichaam te blokkeren, zoals gerapporteerd door de National Institutes of Health (NIH). Daarom is echinacea een goede aanvulling om te consumeren om de immuniteit bij kankerpatiënten te versterken.
Maar nogmaals, deze kruidenplant kan alleen als aanvullend supplement worden gebruikt en kan de hoofdbehandeling voor kanker niet vervangen.
Nu zijn er veel op de markt voor immuunsupplementen die een goede combinatie van echinacea, vitamine C en ginseng bevatten om je immuunsysteem op peil te houden. Om een dubbel beschermend effect op het lichaam te hebben, moet u ervoor zorgen dat u aan de behoeften van uw lichaam aan andere essentiële vitamines en mineralen voldoet door de inname van vitamine A, vitamine B, vitamine E, magnesium, mangaan en zink. Zo wordt u niet snel ziek.
