5 Oorzaken van ochtendmisselijkheid, behalve zwangerschap

U kunt misselijk en ongemakkelijk wakker worden in uw maag. Misselijkheid die 's ochtends optreedt, wordt vaker gezien als een teken van zwangerschap, of het wordt ook wel genoemd ochtendmisselijkheid ​Het is echter belangrijk om te weten dat ochtendmisselijkheid niet noodzakelijk betekent dat u zwanger bent, weet u! Er zijn verschillende andere gezondheidsproblemen die dezelfde symptomen geven.

De oorzaak van ochtendmisselijkheid is niet zwangerschap

1. Gebrek aan slaap

Als u 's ochtends misselijk wakker wordt, kunt u moe worden door een gebrek aan slaap. Kan te wijten zijn aan effecten jetlag slapeloosheid of slapeloze nachten.

Gebrek aan slaap zorgt ervoor dat de neuro-endocriene hormonen in het lichaam uit balans raken. Dit is wat misselijkheid veroorzaakt als je wakker wordt.

2. Verkeerd eten

Het soort voedsel dat u eet voordat u naar bed gaat, kan ochtendmisselijkheid veroorzaken. Het is mogelijk dat het voedsel is besmet met salmonellabacteriën, wat symptomen van voedselvergiftiging veroorzaakt, zoals misselijkheid, braken, maagpijn en diarree.

Met honger wakker worden kan ook misselijkheid veroorzaken omdat uw bloedsuikerspiegels laag zijn. Sla daarom nooit het ontbijt over, zodat uw lichaam gezond en fit blijft.

3. Maagzuur stijgt

Probeer je opnieuw te herinneren wanneer je voor het laatst hebt gegeten? Als je je maaltijd voor het laatst om 19.00 uur hebt gegeten en de volgende dag geen tijd hebt gehad om te ontbijten, is het geen wonder dat je last hebt van ochtendmisselijkheid.

Bij late maaltijden stijgt het maagzuur naar de slokdarm. Als u uw maag niet onmiddellijk met voedsel vult, zal het opstijgende maagzuur de binnenkant van uw keel blijven beschadigen en misselijkheid veroorzaken.

4. Dronken

Als je gisteravond veel alcohol hebt gedronken of zelfs dronken bent geworden, is het geen wonder dat je je 's ochtends misselijk voelt. Door alcohol te drinken raakt het lichaam sneller uitgedroogd en daalt de bloedsuikerspiegel dramatisch. Dat is de reden waarom uw hoofd pijn doet, misselijk wordt en overgeeft als u te veel alcohol drinkt.

5. Angstig

Opgewonden omdat er vanmorgen een scriptie-examen is? Of maakt u zich zorgen omdat u een belangrijke presentatie voor een klant wilt? Als dit het geval is, kan dit de reden zijn voor uw ochtendmisselijkheid.

Emoties zoals stress, nervositeit of angst zorgen ervoor dat de zuur- en enzymeniveaus in de maag mis gaan. Uw buikspieren zullen overmatig samentrekken en misselijkheid of zelfs braken veroorzaken.

X