Seks hebben na de bevalling kan leiden tot lekkage van moedermelk tijdens een orgasme

Over het algemeen zal de dokter groen licht geven voor u en uw man om binnen vier tot zes weken na de bevalling weer seks te hebben. Maar dit betekent niet dat uw seksleven zal terugkeren naar de manier waarop het was voordat de baby ter wereld kwam.

Het lichaam van een moeder kan niet meer precies zo terugkomen als voorheen. Hoewel dit normaal is, valt niet te ontkennen dat fysieke veranderingen het hebben van seks na de bevalling min of meer tot een uitdaging op zich kunnen maken. Hieronder staan ​​enkele van de veranderingen in het lichaam die een nieuwe moeder heeft die uw seksuele verlangen kunnen beïnvloeden.

Seks hebben na de bevalling, wat heeft aandacht nodig?

1. Verminderde zin in seks

Als je na de bevalling geen zin hebt in seks, ben je niet de enige - veel nieuwe moeders zijn dat ook. Omdat zelfs als het voorbij de zes weken is die uw arts aanbeveelt, uw lichaam nog moet herstellen van het postpartum fysieke trauma. Uw hormonen en emoties veranderen drastisch, uw baarmoeder krimpt, uw keizersnede of episiotomiewond geneest en u bent misschien moe en overweldigd om voor uw nieuwe baby en gezin te zorgen. Bovendien zorgt het hormoon oestrogeen, dat na de bevalling sterk daalt, ervoor dat je je zin in seks verliest.

"Het duurt tot een jaar voordat veel vrouwen zich beter voelen en klaar zijn om weer seks te hebben", zegt Hope Ricciotti, MD, hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan de Harvard Medical School en een verloskundige in het Beth Israel Deaconess Hospital in Boston.

Het goede nieuws is dat je zin in seks niet nul zal zijn. De interesse in seks zal geleidelijk weer toenemen naarmate u herstelt - hoewel het voor elke persoon precies anders zal zijn. Het belangrijkste is om jezelf 100 procent fit te laten zijn voordat je daadwerkelijk in bed stapt. In de tussentijd kunnen jij en je partner intimiteit zoeken via andere alternatieven, zoals knuffelen, kussen of zelfs gewoon samen een film kijken nadat je kleintje slaapt.

2. De vagina is droog en rekbaar

Na de bevalling is het mogelijk dat de huid tussen de vagina en anus scheurt of moet worden doorgesneden. Dit wordt een episiotomie genoemd en bijna 50 procent van de vrouwen die bevallen, krijgt dit. Maar of je nu een episiotomie hebt of niet, de vagina voelt over het algemeen zachter en losser aan - en kan nooit meer terugkeren naar zijn exacte vorm van vóór de zwangerschap. Zelfs vrouwen die via een keizersnede bevallen, kunnen dit ervaren omdat de resterende zwangerschapshormonen de bovenste bekkendeur (bekkenrand) verwijden.

Aan de andere kant zal de vagina na de bevalling droger aanvoelen door de sterke afname van het hormoon oestrogeen. Uw oestrogeenspiegels zullen nog lager zijn wanneer u borstvoeding geeft, waardoor vaginale droogheid meer uitgesproken wordt. Het lage oestrogeenhormoon veroorzaakt een lage geslachtsdrift en een verminderd vermogen van de vagina om natuurlijke smeermiddelen te produceren.

Het kan enkele maanden duren voordat u zich op uw gemak begint te voelen met uw vaginale veranderingen na de bevalling. Als u echter het gevoel heeft dat er iets mis is - druk, gevoelens van "losheid" of aanhoudende pijn tijdens geslachtsgemeenschap - kan dit een teken zijn van een bekkenverzakking. Dit is een aandoening die de aandacht van een arts vereist.

Ondertussen is het beste wat u kunt doen om de vaginale toestand te herstellen, Kegel-oefeningen die kunnen helpen de bekkenbodemspieren en rond de vagina aan te spannen. Daarnaast is er niets mis met het gebruik van sekssmeermiddelen als je na de bevalling weer wilt proberen seks te hebben.

4. De maag is nog steeds groot

Veel vrouwen hopen dat ze na de bevalling van hun maag snel weer hun normale grootte zullen krijgen. In feite duurt het ongeveer 6-8 weken voordat de baarmoeder weer krimpt tot de grootte van vóór de zwangerschap. Dus in de tussentijd kan je buik er nog steeds uitzien alsof je ongeveer zes maanden zwanger bent.

Bovendien kan het tot een jaar of langer duren voordat uw zwangere gewicht is afgevallen. Bovendien heb je misschien nog steeds te maken met striae, littekens, grotere benen, slappe borsten en zelfs haaruitval.

Probeer niet na te denken over de veranderingen in uw lichaam die u momenteel ervaart. De stress van het denken aan een slecht lichaamsbeeld maakt de stemming voor seks kapot. Zorg goed voor jezelf en trakteer jezelf op liefde en genegenheid terwijl je geneest. Bewonder elke prestatie die je lichaam ervaart: je draagt ​​de baby negen maanden in de buik en slaagt erin hem alleen de wereld in te dragen. Uw kind is in de wereld dankzij al uw strijd. En wat is er mooier, sterker en sensueler dan moeder zijn?

5. Moedermelk kan lekken tijdens een orgasme

Orgasme maakt oxytocine vrij, het hormoon dat de afgifte van moedermelk veroorzaakt, ook wel de afknapreflex genoemd. Dit is de reden waarom uw melk kan lekken (zelfs spuiten) als u en uw partner seks hebben na de bevalling. Hoewel dit voor u gênant kan zijn, kunt u er zeker van zijn dat de situatie van het lekken van moedermelk tijdens een orgasme niet onmogelijk is, zelfs niet bij vrouwen die nog nooit zijn bevallen.

X