7 Voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap voor moeders en baby's en stier; hallo gezond

Tijdens de zwangerschap kunt u stemmingswisselingen ervaren. Daarom is er niets mis als je iets leuks doet, zoals naar muziek luisteren. Bovendien zijn er verschillende voordelen die kunnen worden gevoeld door naar muziek te luisteren tijdens de zwangerschap voor zowel moeder als baby. Wat zijn de voordelen? Bekijk de uitleg hieronder!

Voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap voor moeders

Er zijn verschillende problemen of klachten bij zwangere vrouwen die veel voorkomen. Voorbeelden zijn gevoelens van onbehagen, stress of stemmingswisselingen.

Het is belangrijk om te weten dat angst en stress een negatieve invloed kunnen hebben op zowel moeder als baby.

Daarom is het voor zwangere vrouwen beter om activiteiten te doen die spanning kunnen verlichten en de stemming kunnen verbeteren, zoals naar muziek luisteren.

Een van de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap, geciteerd uit het International Forum for Wellbeing tijdens de zwangerschap, is dat de moeder minder stress ervaart.

Dit kan een optimale omgeving bieden voor de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder.

Wanneer het lichaam ontspannen is, maakt het serotonine en endorfine aan, hormonen die gevoelens van geluk veroorzaken, deze hormonen worden via de placenta naar de baby overgebracht.

Het volgende is een uitleg van de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap, waaronder:

1. Het wordt gemakkelijker om te slapen

Geciteerd door de American Pregnancy Association, slapeloosheid tijdens de zwangerschap komt vaak voor en treft bijna 78% van de zwangere vrouwen.

Dit kan ook in elk trimester van de zwangerschap gebeuren, afhankelijk van uw gezondheidstoestand.

Een van de dingen die u kunt doen, is naar muziek luisteren terwijl u zwanger bent.

In een onderzoek naar het effect van luisteren naar muziek bij zwangere vrouwen werd ontdekt dat muziektherapie de slaapkwaliteit kan verbeteren.

Deze studie ondersteunt de theorie dat de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap stress, angst en slaap beter kunnen verminderen.

2. Verminder stress en angst

Van stress en angst is aangetoond dat ze nadelige effecten hebben op de gezondheid van zowel moeder als baby. In feite kan dit gevoel ook ontstaan ​​als u de bevalling nadert.

Een ander voordeel van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap is dat het de angst vermindert die vaak wordt gevoeld.

Hoewel deze methode misschien niet helemaal werkt, kan het geen kwaad om te proberen je lichaam te trainen om rustiger te worden.

3. Verlaging van de bloeddruk

Het is niet ongebruikelijk dat vrouwen met bepaalde gezondheidsproblemen zwangerschapscomplicaties ervaren.

Een daarvan is pre-eclampsie of hoge bloeddruk waardoor het bloed moeilijk de placenta kan bereiken.

Een ander voordeel van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap is dat het de bloeddruk helpt verlagen bij vrouwen met pre-eclampsie.

Muziekgenres waar zwangere vrouwen meestal naar luisteren, zijn slaapliedjes bij klassieke muziek.

Het is echter mogelijk dat de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap ook worden verkregen wanneer u een genre kiest dat u bevalt.

Dit komt omdat het belangrijkste is dat je een manier kunt vinden om je tijdens de zwangerschap kalm en gelukkig te voelen.

Er moet ook worden opgemerkt dat de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap ook nader onderzoek vereisen.

Voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap voor baby's

Geciteerd door UNICEF: naar muziek luisteren tijdens de zwangerschap biedt niet alleen voordelen voor zwangere vrouwen. Het heeft echter ook een positief effect op de foetus.

Een beetje hierboven werd uitgelegd dat angst en langdurige stress bij zwangere vrouwen een effect kunnen hebben op de baby.

Het kan bijvoorbeeld vroeggeboorte en een laag geboortegewicht veroorzaken en het risico op gedragsproblemen bij de ontwikkeling van het kind vergroten.

Tegen het einde van het tweede trimester kan de foetus in de baarmoeder volledig horen.

De belangrijkste geluiden die hij kan horen zijn de hartslag, ademhaling, bloedpomp en spijsverteringsgeluiden van de moeder. De foetus kan ook gedempte stemmen van buiten het lichaam van de moeder horen.

Na de geboorte zal de baby het zich herinneren en getroost worden door de geluiden die hij in de baarmoeder hoorde. Een daarvan is het geluid van muziek waar de moeder naar luistert.

Hier zijn enkele voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap voor baby's, waaronder:

1. Speel een rol bij de ontwikkeling van de hersenen

Luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap kan de basisprincipes van leervaardigheden en gedrag bij kinderen op latere leeftijd ontwikkelen.

Dit komt omdat muziek de groei van hersenstructuren kan stimuleren en veel activeringsgebieden van de hersenen kan verbinden.

Je zou kunnen zeggen dat de ontwikkeling van de hersenen kan worden gestimuleerd omdat de baby nog in de baarmoeder zit.

Daarom zijn de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap niet alleen voor moeders, maar ook voor baby's.

Er moet echter ook aan worden herinnerd dat muziek de vroege hersenontwikkeling kan stimuleren, maar de intelligentie van kinderen niet garandeert.

Dit wordt bepaald door hoe ouders hun cognitieve, sensorische en motorische ontwikkeling trainen.

2. Baby's helpen slapen

Een ander voordeel van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap voor baby's is dat het hen helpt te kalmeren en sneller te laten slapen.

Bovendien kunnen baby's ook muziek onthouden en herkennen waar moeders gewoonlijk naar luisteren als ze nog in de baarmoeder zijn.

Muziek die herkend is, zal voor hem een ​​aparte therapie zijn, zodat het zowel de hartslag kan balanceren als de ademhaling kan verbeteren.

Niet alleen dat, het luisteren naar muziek kan er ook voor zorgen dat het slaappatroon van uw baby regelmatiger wordt.

3. Verbeter de reflexen van pasgeborenen

Luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap voor baby's kan hem laten luisteren naar de trillingen die muziek produceert.

Daarom probeert dit hem ook te proberen te bewegen volgens de pulsatie van de muziektrillingen in de baarmoeder. Dit kan reflexen en bewegingen verbeteren wanneer de baby wordt geboren.

4. Verbeter het gehoorvermogen van de baby

Als moeder door naar muziek luistert koptelefoon , dit kan de concentratie, het gehoor en de vaardigheden van de baby in de baarmoeder verbeteren.

Misschien verstond de baby geen muziek terwijl hij nog in de baarmoeder was.

De trillingen en golven van de geproduceerde muziek kunnen er echter voor zorgen dat de baby zich meer op het geluid concentreert wanneer hij wordt geboren.

Een ander ding waar je op moet letten bij het luisteren naar muziek terwijl je zwanger bent, is om het volume niet te hard te houden.

U kunt ook uw verloskundige raadplegen voor meer uitleg over de voordelen van het luisteren naar muziek tijdens de zwangerschap.

X