Diverse ziekten die op oudere leeftijd beginnen te bedreigen & bull; hallo gezond

Ouderdom is een leeftijd die vatbaar is voor ziekten. Dit komt doordat het immuunsysteem (immuunsysteem) bij mensen met de leeftijd verzwakt. Het immuunsysteem is erg belangrijk om uw lichaam te helpen beschermen tegen vreemde of schadelijke stoffen, bijvoorbeeld bacteriën, virussen, gifstoffen, kankercellen en bloed of weefsel van andere mensen.

Veranderingen die optreden in het lichaam met de leeftijd

Als u op oudere leeftijd bent, werkt uw immuunsysteem niet goed. Hieronder volgen enkele van de veranderingen in het immuunsysteem die optreden bij het ouder worden:

• Het immuunsysteem reageert trager en dit verhoogt het risico op verschillende ziekten. Zelfs als u een vaccin heeft om uw lichaam te beschermen, zal het vaccin u niet voor altijd beschermen.
• Er zullen auto-immuunziekten ontstaan. Dit is een ziekte die wordt veroorzaakt door een fout in het immuunsysteem die gezonde lichaamsweefsels aanvalt.
• Het lichaam herstelt langzamer. Dit wordt veroorzaakt door het ontbreken van immuuncellen in het lichaam die genezing kunnen uitvoeren.
• Het vermogen van het immuunsysteem om defecte cellen op te sporen en te herstellen, neemt af. Dit leidt tot een verhoogd risico op kanker.

Ziekten die vaak op oudere leeftijd aanvallen

Van de verschillende afnames in het vermogen van het immuunsysteem om zijn functies op oudere leeftijd uit te voeren, zullen ouderen als volgt verschillende aandoeningen of ziekten ervaren:

1. Artritis (ontsteking van de gewrichten)

Artritis treft bijna de helft van de oudere groep. Afgezien daarvan is deze ziekte ook een belangrijke oorzaak van invaliditeit. “Oude verwondingen door voetballen op school en door het dragen van hoge hakken zullen ons tot op hoge leeftijd achtervolgen. En artritis in de knie is er een van, ”zegt Sharon Brangman, MD, AGSF. De manier om dit te voorkomen, is door regelmatig te sporten en te stoppen met trainen als u zich misselijk voelt.

2. Psychische stoornissen

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). meer dan 15% van de volwassenen ouder dan 60 jaar lijdt aan een psychische stoornis. Een veel voorkomende psychische stoornis bij ouderen is depressie. Helaas wordt deze psychische stoornis vaak niet gediagnosticeerd en onbehandeld. Omdat depressie slecht voor je kan zijn, is het het beste om een ​​gezonde levensstijl te leiden, zoals verbeterde levensomstandigheden en sociale steun van familie, vrienden of andere steungroepen die kunnen helpen bij de behandeling van depressie.

3. Osteoporose

Osteoporose en een lage botmassa komen voor bij bijna 44 miljoen volwassenen ouder dan 50 jaar, en de meesten van hen zijn vrouwen. Veroudering zorgt ervoor dat botten krimpen, evenals verlies van kracht en flexibiliteit in spieren. Daarom zijn ouderen vatbaar voor evenwichtsverlies, kneuzingen en breuken. Om osteoporose te voorkomen, kunt u het volgende doen:

• Stoppen met roken
• Zorg voor voldoende calcium
• Beperking van voedingsmiddelen die zuur bevatten
• Vermijd frisdrank
• Neem vitamine D (kan worden verkregen uit supplementen of zonlicht)
• Gewichtheffen

4. Kanker

Het risico om bepaalde soorten kanker te krijgen, neemt toe met de leeftijd. "Naarmate vrouwen ouder worden, neemt het risico op baarmoederhalskanker af, maar het risico op baarmoederkanker", zegt Brangman. En het meest verrassende is dat longkanker verantwoordelijk is voor meer sterfgevallen op oudere leeftijd dan borstkanker, prostaatkanker en darmkanker samen, daarom adviseert Brangman je om te stoppen met roken.

5. Cognitieve stoornissen

Cognitieve gezondheid is gericht op het vermogen van een persoon om te denken, te leren en te onthouden. Het meest voorkomende cognitieve probleem bij ouderen is dementie (verminderd verlies van cognitieve functies). Wereldwijd lijden ongeveer 45,7 miljoen mensen aan dementie, en de verwachting is dat dit tegen 2050 verdrievoudigd zal zijn. De meest populaire vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer.

6. Gehoor- en zichtproblemen

Ziekten op oudere leeftijd die verband houden met de ogen zijn maculaire degeneratie, cataract, diabetische retinopathie en glaucoom. Gehoorverlies met hoge frequentie komt vaak voor op oudere leeftijd en wordt verergerd door een levensstijl die blootstelling aan hard geluid omvat (bijvoorbeeld werken op een luchthaven of in een fabriek).

7. Ondervoeding

De oorzaken van ondervoeding kunnen komen van andere gezondheidsproblemen, zoals dementie (mensen met dementie vergeten soms te eten), depressie, alcoholisme, dieetbeperkingen, verminderd sociaal contact en een beperkt inkomen. Kleine veranderingen in het dieet aanbrengen, zoals meer fruit en groenten eten en minder verzadigd vet en zout consumeren, kan helpen bij voedingsproblemen bij ouderen.

8. Mondgezondheidsproblemen

Mondgezondheid is de belangrijkste kwestie op oudere leeftijd en wordt vaak over het hoofd gezien. De afdeling Oral Health van de CDC ontdekte dat 25% van de senioren ouder dan 65 jaar niet langer hun natuurlijke tanden heeft. Orale problemen die verband houden met senioren zijn onder meer een droge mond, tandvleesaandoeningen en mondkanker. Deze aandoening kan worden voorkomen of beheerd door regelmatig tandheelkundig onderzoek en tandheelkundig werk te laten doen. Soms is dit echter niet mogelijk vanwege het ontbreken van een tandheelkundige ziektekostenverzekering na pensionering en economische problemen op oudere leeftijd.