7 Keuzes om veilige etherische olie te gebruiken: gebruik, bijwerkingen, interacties

Voordat u etherische oliën (etherische oliën) rechtstreeks op de huid of het haar aanbrengt, moet u ze eerst verdunnen met een dragerolie om het risico op allergische bijwerkingen of andere huidproblemen te verkleinen. Hier zijn zeven keuzes van etherische olie-oplosmiddelen die u kunt gebruiken.

Een brede selectie aan etherische olie-oplosmiddelen die veilig te gebruiken zijn

Niet alle etherische oliën zijn veilig om rechtstreeks op de huid of hoofdhuid aan te brengen. De meest voorkomende bijwerkingen van het gebruik van etherische oliën zijn allergische reacties, waaronder uitslag, jeuk en roodheid van de huid. Om het risico op deze bijwerkingen te verkleinen, moet u etherische oliën mengen met oplosbare olie.

Net als etherische oliën komen etherische olie-oplosmiddelen ook uit plantaardige oliën die worden gewonnen door de oorspronkelijke plant te vernietigen. De meeste drageroliën hebben een mild aroma, of sommige zijn helemaal ongeparfumeerd. Het belangrijkste is dat drageroliën de eigenschappen van etherische oliën niet verminderen.

Vergeet niet om het type dragerolie aan te passen aan uw behandeldoelen. De reden is dat de eigenschappen van elke dragerolie niet altijd hetzelfde zijn. Hier zijn een paar mogelijkheden:

1. Kokosolie

Kokosolie wordt al eeuwenlang vertrouwd als vochtinbrengende crème of grondstof voor het maken van vochtinbrengende crèmes. Bovendien blijkt dat kokosolie ook antimicrobiële eigenschappen heeft. Dit komt door het hoge gehalte aan laurinezuur, het belangrijkste vetzuur in kokosolie.

In feite wordt aangenomen dat de vetzuren en polyfenolen in kokosolie ook voedingsstoffen aan de huid leveren. Daarom wordt het vaak gebruikt voor massage en behandeling van huid, haar en lippen. U kunt deze olie veilig gebruiken als oplosmiddel voor etherische oliën of u kunt deze zelf aanbrengen.

2. Jojoba-olie

Jojoba-olie komt uit de zaden van de jojoba-plant, wat niet echt een olie is maar een was met sterk vochtinbrengende eigenschappen. Daarom wordt jojoba-olie beschouwd als vergelijkbaar met natuurlijke oliën op de huid.

Dankzij de gelijkenis met natuurlijke huidoliën en ondersteund door zijn ontstekingsremmende eigenschappen, wordt aangenomen dat jojoba-olie acne voorkomt en behandelt.

Het gebruik ervan is ook praktisch omdat het de poriën niet verstopt en gemakkelijk door de huid wordt opgenomen, dus wordt het vaak gekozen als olie voor baden, masseren en gezichtsbevochtiging.

3. Rozenbottelolie

bron: goodhousekeeping

Rozenbottelolie is afkomstig van rozenzaden die rijk zijn aan vitamine A, vitamine C, vitamine E en essentiële vetzuren, waaronder alfa-linoleenzuur. Verschillende onderzoeken hebben de doeltreffendheid ervan bij de behandeling van verschillende huidproblemen bevestigd, dankzij de antioxiderende en ontstekingsremmende effecten.

Rozenbottelolie wordt vaak gebruikt als etherische olie om de droge huid te hydrateren en als massageolie.

4. Olijfolie

Misschien van enkele van de genoemde oliën, olijfolie die niet te vreemd is in uw oren. Olijfolie zit boordevol vetzuren en sterolen, waardoor het zeer geschikt is voor het hydrateren van de droge huid. De keuze van het gebruik varieert ook, van een mix van aromatherapie, huidverzorging, massage, gezichtsreiniger tot haarverzorging.

5. Druivenpitolie (druivenpitolie)

bron: ideahacks

Zoals de naam al doet vermoeden, wordt druivenpitolie gearomatiseerd met druivenpitolie, een bijproduct van het wijnbereidingsproces. Deze olie is geclassificeerd als licht, wordt gemakkelijk door de huid opgenomen en heeft een neutraal aroma, daarom wordt het vaak gebruikt als dragerolie voor aromatherapie, massage en huidverzorging.

6.Habatussauda (zwarte komijnzaadolie)

Black Seed Oil wordt geproduceerd door het extractieproces van bloeiende planten zwarte komijn die zwarte komijn draagt. Deze olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de genezing van recidieven van eczeemklachten en huidverbrandingen kunnen versnellen.

7. Arganolie

bron: sunnahskincare

Arganolie is rijk aan vitamine A, vitamine E en enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Als je een droge huid, rimpels, droog haar en huidontsteking hebt, kan arganolie een oplossing zijn.

Hoe etherische oplosbare olie te gebruiken?

Hoewel de meeste drageroliën geen allergische reacties veroorzaken, is het belangrijk dat u een huidpleistertest uitvoert voordat u ze gebruikt.

Dit doe je door een beetje dragerolie op de pols of onder het oor aan te brengen en daarna 24 uur te laten staan. Als er geen irritatie optreedt, is dit een teken dat de olie veilig te gebruiken is.

Voordat u begint met het verdunnen van drageroliën met etherische oliën, is het belangrijk om de richtlijnen van de National Association for Holistic Aromatherapy te volgen, namelijk:

Voor baby's en kinderen

• 0,5-1 procent verdunning: 3 tot 6 druppels etherische olie per ounce oplosmiddelolie.

Voor volwassenen

• 2,5 procent verdunning: 15 druppels etherische olie per ounce dragerolie. (Aanbevolen voor gezonde volwassenen).
• 3 procent verdunning: 20 druppels etherische olie per ounce dragerolie. (Aanbevolen voor het behandelen van tijdelijke gezondheidsproblemen, zoals spierpijn of -blessures).
• 5 procent verdunning: 30 druppels etherische olie per ounce dragerolie.
• 10 procent verdunning: 60 druppels etherische olie per ounce dragerolie.

Probeer etherische olie-oplosmiddelen altijd op een koele, donkere plaats te bewaren. Let ook op het aanpassen van de huidconditie met drageroliën. Als er later huidirritatie optreedt, verlaag dan de hoeveelheid verdunning of stop het gebruik.