8 stappen om te gaan met zonnebrand of verbrande huid

Zonnebrand is een huidaandoening die rood is en branderig aanvoelt, wat meestal wordt veroorzaakt doordat u te lang in de zon bent of wordt blootgesteld aan kunstmatige straling die ultraviolette (UV) straling bevat, zoals stralen in salons die worden gebruikt voor bruinen (huidbruiningsproces).

Wat zijn de tekenen zonnebrand op de huid?

Tekens zonnebrand elk individu is anders, omdat het ervan afhangt fototype huid en langdurige blootstelling aan UV-stralen op de huid. Voor mensen met een bleke witte huid kan 15 minuten blootstelling aan de brandende zon zonnebrand veroorzaken, terwijl bruine mensen urenlang licht kunnen verdragen.

Laten we voor meer details naar niveaus kijken fototype huid tegen UV-stralen op kleur:

1. Bleke witte huid: tussen 15-30 minuten zal verbranden maar zal niet bruin worden.
2. Lichte huid: tussen 25-40 minuten zal verbranden en zal licht gebruind zijn.
3. Lichte huid een beetje donker: tussen 30-50 minuten zal bruin zijn aan het begin van de verbranding.
4. Olijfhuid: tussen de 40-60 minuten wordt bruin maar moeilijk te verbranden.
5. Bruine huid: tussen 60-90 minuten wordt gebruind maar verbrandt zelden,
6. Bruine of zwarte huid: tussen 90 en 150 minuten zal donkerder zijn maar zal niet verbranden.

Tekens zonnebrand treedt meestal op na 2-6 uur blootstelling aan UV-stralen en bereikt een piek 12-24 uur daarna. De tekens die verschijnen zijn:

• Roodheid
• Zwelling
• Irritatie
• De huid voelt warm aan
• Pijn
• Blaren (voor ernstige gevallen)
• Rillingen (voor ernstige gevallen)

In ernstige gevallen kan zonlicht tweedegraads brandwonden, uitdroging, verstoorde elektrolytenbalans, infectie, shock en zelfs de dood veroorzaken.

Hoe te overwinnen zonnebrand

1. Koud water kompres

Als u zich in de buurt van een zwembad of de oceaan bevindt, koel dan af door uzelf een paar seconden te laten weken. Gebruik vervolgens een doek om uw lichaam tegen de zon te bedekken en zoek een beschutting op een plek die vrij is van de brandende zon. Follow-up door koud water of ijs op de brandwond aan te brengen, maar breng het ijs niet rechtstreeks op de huid aan. U kunt ook koud douchen. Gebruik geen agressieve zeep om te voorkomen dat de irritatie erger wordt.

2. Gebruik een vochtinbrengende crème

Gebruik een vochtinbrengende crème die aloë of soja bevat om de brandwond te verzachten. Als er pijnlijke plekken zijn, kunt u hydrocortisoncrème zonder doktersrecept kopen. Vermijd producten met ingrediënten die eindigen op -caïne, zoals benzocaïne, enz., Aangezien deze allergische reacties en huidirritatie kunnen veroorzaken.

3. Drink veel water

Brandwonden trekken vloeistof naar het huidoppervlak, zodat het lichaam vocht tekort komt. Water kan de vloeistoffen vullen die de huid nodig heeft, zodat de huid niet uitdroogt.

4. Ontsteking verminderen

Het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen, naproxen of aspirine kan pijn en ontsteking verminderen, zoals Dr. Brackeen, bij het Skin Cancer Institute Texas. U kunt het medicijn tot zonnebrand beter worden.

5. Niet op de blaren huid peuteren

Als er blaren verschijnen, knijp er dan niet in, want ze bevatten uw natuurlijke lichaamsvloeistoffen (serum) en een beschermende laag. Het samenknijpen van de blaar kan ook het genezingsproces vertragen en het risico op infectie vergroten. Bedek indien nodig met een steriel gaasje. Als de blaar breekt, maak het gebied dan schoon met zeep, veeg het voorzichtig af en spoel het daarna af met water. Breng daarna een antibacteriële crème aan en dek af met een nat gaasje.

6. Scrub de huid zachtjes

Binnen een paar dagen kan het verbrande gebied loslaten. Dit is het proces waarbij het lichaam een ​​beschadigde huid verwijdert. Gebruik een vochtinbrengende crème terwijl de huid pelt.

7. Bescherm de huid terwijl deze geneest

Gebruik kleding die uw huid kan bedekken als u buitenactiviteiten doet. Gebruik materialen die geen licht kunnen doordringen.

8. Ga indien nodig naar de dokter

U moet medische hulp zoeken als u meer dan een deel van uw lichaam heeft verbrand, koorts en koude rillingen heeft en duizelig bent. Kras niet op de verbrande huid, dit leidt tot infectie. Tekenen van infectie zijn pus en rode strepen op de huid.

Hoewel zonnebrand de huid verdwijnt, maar te veel blootstelling aan UV-straling kan langdurige schade aan de huid veroorzaken. Deze schade kan het risico van een persoon op het ontwikkelen van huidkanker vergroten, dus het is belangrijk voor ons om onze huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon.