9 Ziekten die je snel moe maken & bull; hallo gezond

Voel je je vaak snel moe? Ook als u 's ochtends aan uw activiteit begint of al een paar uur rust? Als dat het geval is, onderschat dan niet de symptomen van vermoeidheid die u voelt. Het is mogelijk dat u verschillende ziekten ervaart die verband houden met vermoeidheid zonder dat u het weet, en de volgende ziekten kunnen verband houden met het gevoel van vermoeidheid dat u voelt:

1. Bloedarmoede

Behalve dat ze snel moe worden, voelen mensen met bloedarmoede zich meestal ook duizelig, koude rillingen en koorts. Bloedarmoede komt vaak voor bij vrouwen en kinderen. Bloedarmoede is een aandoening waarbij het lichaam geen rode bloedcellen heeft, meestal komt dit door ijzertekort. Wanneer bloedarmoede optreedt, kunnen de bloedvaten geen zuurstof en voedsel naar de lichaamscellen verdelen. De lichaamscellen, die energie zouden moeten produceren uit zuurstof en voedsel, produceren dus geen energie. Dan raakt het lichaam verstoken van energie en voelt het zich moe. Een andere oorzaak van bloedarmoede is een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur. Chronische ziekten, zoals diabetes mellitus en nieraandoeningen, kunnen er ook voor zorgen dat het lichaam geen rode bloedcellen heeft.

2. Depressie en stress

Als u zich depressief, verdrietig of depressief voelt, is het geen wonder dat u vaak snel moe wordt. Deskundigen stellen dat depressie vaak voorkomt in de leeftijdsgroep van 15 tot 30 jaar. Er zijn veel dingen die iemand een depressie kunnen bezorgen. Iemand die depressief is, wil vaak geen enkele activiteit doen, voelt zich de hele dag moe, verliest zijn eetlust of zelfs omgekeerd, eet grote hoeveelheden voedsel als ontsnapping aan de stress die hij ervaart.

3. Fibromyalgie

Fibromyalgie is een ziekte die chronische vermoeidheid en pijn in de botten en spieren kan veroorzaken, vooral bij vrouwen. Als u fibromyalgie heeft, zult u zich zelfs na uren slapen slaperig blijven voelen. De ziekte van fibromyalgie wordt veroorzaakt door verschillende factoren, namelijk leeftijd die doorgaans wordt ervaren door mensen van 30 tot 50 jaar, erfelijkheid, trauma en verschillende ziekten die verband houden met botten, spieren en gewrichten. Een manier om de symptomen van dit syndroom te verminderen, is door regelmatig te bewegen. Door regelmatig te bewegen, kan het ook de kwaliteit van uw eerder verstoorde slaap verbeteren en uw humeur verbeteren. De aanbevolen sport is zwemmen of andere sporten met een matige intensiteit.

4. Voedselallergieën of voedselintoleranties

Voedsel levert weliswaar energie voor het lichaam, maar voor sommige mensen met allergieën worden ze door het voedsel dat hen allergisch maakt, snel moe. Vermoeidheid is in dit geval een teken van een allergie of intolerantie voor voedsel. Vermijd daarom voedingsmiddelen waarvoor u allergisch bent. Als u niet weet voor welke voedingsmiddelen u allergisch bent, bespreek dit dan met uw arts. Voedsel waarvoor u allergisch bent, kan u ook 10 tot 30 minuten na het eten erg slaperig maken.

5. Hartziekte

Als u zich moe voelt als u een klein stukje loopt of een paar treden oploopt, dan heeft u mogelijk een hartaandoening. Verschillende hartaandoeningen, zoals coronaire hartaandoeningen, hartfalen of verschillende andere bloedvataandoeningen, hebben dezelfde symptomen, namelijk vermoeidheid. Hartziekten zijn wereldwijd doodsoorzaak nummer één geworden. Als u zich ondanks lichte activiteiten vaak moe voelt, moet u daarom uw arts raadplegen.

6. Reuma

Reuma is een ontsteking die optreedt in de gewrichten en symptomen veroorzaakt zoals zwelling, roodheid, pijn, stijfheid en overmatige vermoeidheid. Deze ziekte wordt vaak ervaren door groepen in de leeftijdscategorie van 20 tot 40 jaar en wordt meestal ervaren door vrouwen. De oorzaak van reuma is een auto-immuunsysteem of een aangetast immuunsysteem waardoor gewrichten ontstoken raken.

7. Slaapapneu

Slaapapneu is een ademhalingsmoeilijkheid tijdens de slaap. Een persoon die deze aandoening ervaart, ervaart symptomen van overmatige vermoeidheid, vermoeidheid bij het ontwaken en snurken tijdens het slapen. Enkele van de risico's slaapapneu komt namelijk voor met overgewicht, rookgewoonten en een ongezonde levensstijl.

8. Type 2 diabetes

Symptomen die mensen met diabetes mellitus type 2 ervaren, zijn gewichtsverlies, vermoeidheid, verhoogde urineproductie, dorstig en hongerig blijven voelen. In tegenstelling tot diabetes type 1, wordt diabetes type 2 veroorzaakt door een ongezonde levensstijl, een hoge consumptie van suiker en vet en zelden lichamelijke activiteit, zodat het lichaam de verhoogde bloedsuikerspiegel niet onder controle kan houden. Als iemand diabetes heeft, kan die persoon niet meer herstellen van deze ziekte. Deze ziekte kan echter nog steeds worden bestreden door een stijging van de bloedsuikerspiegels die zeer hoog zijn, te voorkomen, wat nadelige gevolgen voor de gezondheid zal hebben.

9. Hypothyrodisme

De schildklier is een orgaan van het lichaam dat verschillende lichaamsfuncties regelt, zoals het ademhalingssysteem, de hartslag, de lichaamstemperatuur, het vetgehalte in het lichaam, het zenuwstelsel, enzovoort. Wanneer de schildklier niet goed werkt, staat dit bekend als hypothyreoïdie. Deze ziekte wordt veroorzaakt door auto-immuunziekten of aandoeningen van het immuunsysteem. Hypothyreoïdie heeft symptomen zoals depressie, gewichtstoename, vermoeidheid en gemakkelijke koude rillingen.

LEES OOK

• 9 Tekenen dat uw lichaam meer slaap nodig heeft
• Hoeveel uur moet een tiener 's nachts slapen?
• Verschillende oorzaken van overlijden tijdens het slapen