Een havermout mpasi-recept dat kinderen hongeriger maakt om te eten

Verveelt je kleintje zich met de MPASI die je hebt gemaakt? Dit is het juiste moment om verschillende soorten voedsel te introduceren, zodat kinderen de smaak en textuur van voedsel kunnen leren kennen. Havermout is een van de mogelijkheden. Voordat u verschillende bewerkte recepten kent havermout Laten we voor MPASI eens kijken naar de onderstaande voordelen.

Voordelen van havermout voor baby's

Voordat we dieper ingaan op de verschillende recepten havermout voor aanvullende voeding voor kinderen is er niets mis met het kennen van de voordelen ervan havermout bij kinderen. Hieronder volgen enkele van de voordelen die het biedt havermout voor je baby.

Het risico op obstipatie verminderen

Wanneer kinderen net beginnen met het eten van voedsel met andere texturen, zoals vaste stoffen, wordt constipatie of moeite met poepen een veel voorkomend probleem.

Start vanaf Levensgezondheid , de textuur van het voedsel dat dichter is om zich aan te passen aan de spijsvertering van de baby en vaak constipatieproblemen veroorzaakt.

Maak voorbereidingen havermout de onderstaande recepten kunnen het risico van constipatie helpen verminderen.

Dit is zo omdat haver heeft vezels die de spijsvertering van je kleintje gezond houden. Het kan dus geen kwaad om MPASI-recepten te geven havermout bij uw kind als introductie.

Geef je kleintje energie

Als je je kleintje een nieuwe energiebron wilt introduceren, kan het MPASI-recept voor havermout een oplossing zijn. Start vanaf Eerste schreeuw , elke 100 gram havermout , bevat 400 kilo calorieën voor kinderen.

De hoeveelheid energie is erg belangrijk voor de ontwikkelingsfase en de coping van het kind groeispurt .

Rijk aan voedingsstoffen

Niet alleen volwassenen, havermout ook gunstig voor de gezondheid van de baby. Dit komt omdat havermout veel mineralen bevat, zoals calcium en fosfor, die de botten, tanden en nagels van kinderen helpen versterken.

Afgezien daarvan, MPASI havermout bevat ook ijzer dat nuttig is voor hemoglobine, natrium en kalium voor de hersenen, spieren en spinale kracht.

Verbeter het immuunsysteem van het kind

Als je geeft havermout Als een routinematig aanvullend voedingsmenu kan het immuunsysteem van het kind ook toenemen. Zelfs uw kleintje kan hoesten, verkoudheid en griep voorkomen.

Hoewel je kunt geven havermout Als klein menu met vaste voeding moet worden opgemerkt dat dit voedsel alleen aan kinderen ouder dan 6 maanden kan worden gegeven.

Je moet ook de textuur aanpassen aan de leeftijd van je kleintje. Daaronder wordt het niet aanbevolen om havermout als aanvullend menu te geven.

Verscheidenheid aan recepten voor aanvullend voedsel met havermout

Mango-havermoutpap

Stedelijke schort blog

Over het algemeen wordt havermout vaak gemengd met fruit, maar ook om aanvullend voedsel te maken. Een van de meest gebruikte mengsels is mango.

Materiaal:

• 4 eetlepels havermout
• ½ mango
• 10 druiven
• ½ boter als extra vet

Hoe koken:

• Kook de havermout 5 minuten tot de textuur dik is, als pap
• Zeef de havermout en voeg boter toe voor extra vet
• Hak de mango en druiven fijn en zeef ze tot ze mooi worden puree
• Serveer de havermout en puree mango met een verhouding van 1: 1
• Geef het puree druiven om de dikte van de babypap aan te passen
• Pas de dikte en textuur van het vruchtvlees aan de leeftijd van uw kleintje aan

Banaan Havermoutpap

gelukkige vegetarische keuken

Banaan is meestal een van de vruchten voor aanvullend voedsel. Deze vrucht wordt niet alleen complementair voedsel, maar wordt ook meestal gecombineerd met havermoutpap.

Materiaal:

• 5 eetlepels havermout
• 1 banaan
• 100 ml water

Hoe koken:

• Kook havermout met 100 ml water tot de textuur dik is of volgens het vermogen van de baby om te eten
• Pureer een banaan
• Meng gekookte havermout met gepureerde banaan
• Ga de koelkast binnen, zodat het lekkerder is als het koud wordt geserveerd

Fingerfood van havermout en banaan

noracooks

Niet alleen pap, havermout kan ook zo gemaakt worden hapjes wanneer uw kind vaste stoffen begint te eten. Het is niet alleen lekker en voedzaam, het geeft ook hapjes aan uw kleintje kan tegelijkertijd zijn fijne motoriek en coördinatievaardigheden helpen.

Materiaal:

• 1 banaan
• 4 eetlepels havermout

Hoe koken:

• Kook de havermout 5 minuten tot hij dikker wordt. Pas de textuur aan de mogelijkheden van de baby aan
• Pureer de banaan tot de textuur overeenkomt met het vermogen van de baby en meng het dan met de gekookte havermout
• Bak 10 minuten. Dienen

X