Aanwijzingen en onthouding van eten bij het gebruik van stijgbeugels

Als je eenmaal besluit om stijgbeugels te gebruiken, moet je ook gaan letten op het soort voedsel dat je consumeert. De reden is dat sommige soorten voedsel vast kunnen komen te zitten in de scheuren, te hard om de positie van de beugels te beïnvloeden, of zelfs schade kunnen toebrengen aan de beugels en het omliggende tandgebied.

Wat kan er gegeten worden met de stijgbeugel?

De soorten voedsel die kunnen worden geconsumeerd wanneer u een beugel gebruikt, zijn voedingsmiddelen die normaal gesproken te zacht zijn, zoals de volgende:

1. Gekookte groenten

Voor gebruikers van stijgbeugels zijn de meeste rauwe groenten meestal te taai om meteen te eten. Maar maak je geen zorgen. Je kunt dit nog steeds omzeilen door deze groenten te koken, te stomen of te koken tot ze zacht van structuur zijn. Deze methode is behoorlijk effectief als je harde groenten wilt eten, zoals wortels, broccoli en komkommers.

2 eieren

Eieren hebben een textuur die zacht genoeg is voor gebruikers van stijgbeugels, zodat ze elke dag veilig zijn voor consumptie. Ook bij het koken van eieren hoef je je geen zorgen te maken dat je ideeën opraken, want dit voedingsrijke voedselingrediënt kan worden verwerkt tot allerlei heerlijke, gezonde gerechten. Bijvoorbeeld roerei, eieren van runderogen tot omeletten gevuld met kaas en paprika.

3. Aardappelpuree

Aardappelpuree kan een geweldig alternatief zijn voor koolhydraten voor rijst, vooral tijdens de eerste dagen dat je de stijgbeugel gebruikt. Dit eten is heel gemakkelijk te maken en kan in een verscheidenheid aan interessante gerechten worden verwerkt, zodat je je niet snel zult vervelen. Pas nadat de stijgbeugel sterk genoeg is en de pijn in de tanden geleidelijk verdwijnt, kun je proberen gekookte aardappelen te eten die een dichtere textuur hebben.

Voedsel dat moet worden vermeden bij het gebruik van beugels

De volgende voedingsmiddelen moeten worden vermeden, omdat ze de positie en functie van de beugel kunnen beïnvloeden.

1. Hard fruit

Fruit is een belangrijk element in een uitgebalanceerd, voedzaam dieet, maar je moet het soort fruit dat je consumeert aanpassen tijdens het gebruik van de stijgbeugel. Stijgbeugels die aan de tanden blijven plakken, hebben invloed op het kauwvermogen. Vermijd ondertussen hard fruit zoals appels, peren, perziken en onrijp fruit.

2. Noten en zaden

De meeste noten en zaden kunnen worden geconsumeerd door gebruikers van stijgbeugels. Er zijn echter ook soorten noten en zaden die moeten worden vermeden, bijvoorbeeld droge maïs, haver, pinda's, amandelen en lijnzaad (lijnzaad ​Dit voedselingrediënt kan niet alleen hard, maar ook tussen de scheuren van de stijgbeugel blijven steken en moeilijk te verwijderen zijn.

3. Rood vlees

Rood vlees eten kan bij het gebruik van stijgbeugels een uitdaging op zich zijn, omdat rood vlees uit taaie vezels bestaat. Je moet harder proberen om erop te kauwen, zodat de beugels rond de kiezen los gaan zitten. Daarnaast kunnen vleesvezels ook blijven haken in de barsten van de stijgbeugel of tussen de tanden.

4. Ander voedsel

Andere voedingsmiddelen die u moet vermijden bij het gebruik van beugels, zijn als volgt:

• knapperig eten zoals popcorn en aardappelchips
• zoet, taai of plakkerig snoep
• taai of taai voedsel zoals pizzabodems of stokbrood
• voedsel dat moet worden ingeslikt, zoals geroosterde maïs en runderribben

Deze eetsuggesties zijn niet noodzakelijk een beperking voor degenen onder u die een qua voedingswaarde uitgebalanceerd dieet willen volgen. Als bepaalde voedingsmiddelen niet kunnen worden geconsumeerd vanwege hun harde textuur, kunt u andere alternatieven zoeken die niet minder gezond zijn. Op die manier is het dragen van een beugel geen belemmering voor een goede levensstijl.