Oefening na het trekken van tanden wordt niet aanbevolen door tandartsen, waarom?

Om het herstelproces te versnellen, zijn er een aantal voorzorgsmaatregelen waar u op moet letten na het verwijderen van een tand. Vermijd bijvoorbeeld voedsel dat te koud of te warm is, hard voedsel en roken gedurende ten minste 72 uur nadat de tand is getrokken. Oefening na het trekken van een tand is vaak de vraag of het wel of niet is toegestaan. Dus, kunt u of niet?

Is het meteen oké na het verwijderen van de tand?

Over het algemeen zal uw tandarts u adviseren te rusten nadat u de tand heeft getrokken. Er zijn bepaalde redenen voor de aanbeveling van deze tandarts. De genezingsperiode na het trekken van tanden duurt meestal 1 tot 2 weken. Het tandvlees zelf heeft ongeveer 3-4 weken nodig om de wond te sluiten.

Vanaf kort na het verwijderen van de tand tot de volgende minuten zal zich een bloedstolsel beginnen te vormen in de koker (holte) van de tand die zojuist is getrokken als het begin van het genezingsproces. Dit stolsel vormt een beschermende laag voor het tandbeen en de zenuwuiteinden in de tandholte. Dit stolsel zal ook de basis vormen voor de groei van nieuw bot en zacht weefsel.

Dit bloedstolsel raakt echter gemakkelijk beschadigd. Om deze reden wordt u afgeraden om de komende 24 uur af te spoelen, uw tanden te poetsen, te wrikken of te porren in het gebied van de tand dat zojuist is uitgetrokken, hard te kauwen, warme dranken of alcohol te drinken of te sporten.

Als u de instructies van deze arts niet opvolgt, kan het bloedstolsel afbreken en een aandoening veroorzaken die droge contactdoos wordt genoemd. Een droge kom kan de botten en zenuwen van de tand blootstellen aan de externe omgeving, waardoor pijn ontstaat in het gebied waar de tand is getrokken.

Oefening na het trekken van tanden moet worden gestopt als…

Als u bloedingen, gezwollen tandkassen of hechtingen ervaart na het verwijderen van een tand, stop dan met trainen. Raadpleeg ook uw tandarts voordat u weer gaat sporten. Als u zich duizelig of licht in het hoofd voelt tijdens het trainen, stop dan onmiddellijk en rust uit. Bel uw arts om te bespreken wanneer u uw normale lichamelijke activiteit kunt hervatten.

Wat moet er gebeuren na het verwijderen van een tand?

Het genezingsproces na het trekken van tanden duurt meestal enkele dagen. Tijdens het genezingsproces moeten de volgende punten in overweging worden genomen.

• Vermijd lichaamsbeweging gedurende 24 uur na het trekken van de tanden
• Als u de pijn die kan optreden niet kunt verdragen, neem dan de door uw arts voorgeschreven pijnstillers.
• Vervang het gaasje dat wordt gebruikt om het bloeden te stoppen na regelmatig verwijderen.
• Breng het ijspak aan op de zijkant van het gezicht waar de tand werd uitgetrokken gedurende ongeveer 10 tot 20 minuten voor één kompres. Plaats een dikke doek tussen het ijs en je huid zodat de bloedvaten niet stollen en stoppen met bloeden.
• Raak het gebied waar de tand is getrokken niet aan, bijvoorbeeld met een tandenborstel, tandenstoker of tong. Dit kan ook het genezingsproces verlengen en er zelfs voor zorgen dat de bloeding terugkomt. Wanneer u uw tanden poetst en uw mond reinigt, doe dit dan langzaam en voorzichtig.
• Kies zacht voedsel zoals soep, pudding en pap. Vermijd te heet eten en drinken, omdat het genezingsproces hierdoor langer duurt.
• Voorkom bloeden tijdens het slapen door een tamelijk hoog kussen te dragen.
• Vermijd roken tijdens het genezingsproces.
• Drink een week lang niet met een rietje na het verwijderen van de tand.
• Veel water drinken is ook nodig na een operatie. Vermijd de eerste 24 uur dranken zoals alcohol, cafeïne, koolzuurhoudende dranken of warme dranken.